Sites d'exposition

Oui je sais je reviens encore avec ça C'est que le site que j'avais (le site hollandais) ne fonctionnait pas pour moi, je me convainquais que c'était du faux, donc ça ne me faisait pas peur du tout, c'était pas une vraie expo...

Et je suis pas encore rendue au point de taper "vomi" sur google ou youtube

Alors voilà, j'aurais bien aimé commencer à travailler là-dessus, mais il me faut une structure un filet de sécurité, quoi.

Vous avez des idées ? De bons sites d'expo ? Avec du vrai, pas des gens qui crachent des oeufs crus

Merci pour votre aide !

et pourquoi pas comme tu dis taper vomi sur google moi je pense que je le ferais très prochainement!!
Tant pis pour le filet ça fait du bien de prendre des risque de temps en temps !

c'est vrai que ce site de "vomi d'oeufs crus" n'est pas terrible ! lol !

Vomi sur google, je ne me le sens pas encore mais c'est une bonne idée...

moi je l'aime bien ce site d'exposition c'est grace a lui que je vais mieux.

J'ai trouvé un nouveau site ! Il est en anglais.
http://www.emetophobia.bravehost.com/

Je le trouve très bien fait, il commence trèèèèès lentement, mais à la fin c'est une coche au-dessus (voire 2) que l'autre site. Je voulais le partager avec vous, pour les intéressés ! Il faut lire les descriptions avant de cliquer sur la photo, idéalement, si vous lisez l'anglais bien sûr. Sinon c'est pas grave, elles sont classées vraiment en ordre, comme le site hollandais, quoi.

Et ça c'est la page qui présente l'autre site, en plus de suggérer d'autres loin pour pousser la désensibilisation plus loin.
http://emetophobiahelp.blogspot.com/2007/07/tools-for-treatmentdesensitizationinfo.html

Je suis passée au travers déjà, en 30 minutes environ... C'est peu, mais les premières photos ne me font rien du tout ou presque, ça a commencé à se gâter vers 29 (seulement) pour moi. Et l'anxiété partait au bout de 1 minute max... C'est bizarre quand même. Je suis peut-être rendue au point de regarder des vidéos... Il y a un lien pour ça dans la deuxième adresse que je vous ai donné.

Avoir un but pour surmonter l'émétophobie c'est vraiment un atout, je veux devenir sage-femme (pour ceux et celles qui se souviennent peut-être de moi - ouaiiiiiis bien sûr - j'hésitais encore sur ce que je voulais faire... ça se précise !), et donc je pourrais être confrontée à ça pendant ma carrière... Je suis super motivée, l'enjeu est grand et je ne veux aucun obstacle dans mon chemin Je veux ENFIN une carrière qui me plaît et pas question d'avoir des peurs pour influencer mes choix.

Alors voilà, je reviendrai poster d'autres liens pendant mon processus mon désensibilisation, au cas où d'autres seraient intéressés (Je le conseille fortement à tous ceux qui ont peur du vomi seulement ou majoritairement - et pas de vomir -, c'est un peu moins complexe pour nous et une TCC avec désensibilisation ça marche très bien). Moi pour l'instant je le fais seule, je suis occupée à traiter mon trouble évitant avec mon psy.

Alors voilà, courage à tous !

Merki!

Je viens d'aller jusqu'à la 33...ça commençait à etre dur.

C'est quoi ce genre de site ?? Je comprends pas, c'est des images de vomi ?

Images et vidéo je crois, j'avais tenté y'a 1 an je crois (pour le site cité tout en haut) et au bout de quelques images je pouvais plus...
Vous êtes courageuses !
En fait il faut faire comment? Voir les images petit à petit , plusieurs fois jusqu'à ce que ça ne nous fasse plus rien?

Clarouche a écrit:C'est quoi ce genre de site ?? Je comprends pas, c'est des images de vomi ?

Des images qui ont un lien avec le vomi. Et je crois que vers la fin t'y arrive reellement. (je suis pas allée jusqu'au bout, mais il n'y avait pas de réel vomi jusqu'à la 33)

C'est à peu près ça anais, il faut s'habituer à voir ces images, pour que dans la réalité, ça estompe un peu l'effet.

Je comprends rien au site. J'ai cliquer sur un lien au hasard et je suis tombée sur une image ou il y a du vomi.
Je viens juste de manger, c'est dégueu. Je suis pas là d'y retournée sur ce site !

En fait si je ne me trompe pas la 1ère photo c'est la moins "trash", et plus tu avance dans les photos plus les images peuvent être difficiles..
A éviter aprés d'avoir manger

Je vais essayer... c'est une bonne idée que je n'avais jamais osé tenter seule...
Edit : voilà, j'ai essayé. Je me suis arrêtée à la 41...

Mais alors, c'est quoi comme genre d'image si il n'y a pas de vomi ??

Inès a écrit:Je vais essayer... c'est une bonne idée que je n'avais jamais osé tenter seule...
Edit : voilà, j'ai essayé. Je me suis arrêtée à la 41...

Oula bravo!!! ça veut dire qu'avant la 31 ça allait??

Clarouche: c'est par exemple quelqu'un qui est dans son lit qui ne se sent pas forcemment bien, des dessins de bd en rapport avc le vomi.
Normalemement les premieres images ne te feront rien, mais au fur et à mesure le niveau de "rapport au vomi" augmente. Mais si tu ne veux pas essayer c'est pas grave.

Ah wé ok .
Bah ça va le début n'a pas l'air si terrible. Quelqu'un qui ne se sent pas bien, tant que c'est une foto ou un dessin c'est pas grave ^^

Je suis allée voir le site, c'est vraiment fait par étape c'est bien, je suis allée jusqu'à la 6 (rien d'extraordinaire lol), mais je tenterai sûrement plus tard

G taper vomi sur google et au début jme sentais mal !! Mais maintenant sa va mieu !!!
vOus pOuvez me passer l'adresse de l'exposition ?

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Dans le vie prés de mOi j'ai tOut sauf eux, dOnc rien puisqu'ils sont tous !!

mashy a écrit:

Inès a écrit:Edit : voilà, j'ai essayé. Je me suis arrêtée à la 41...

Oula bravo!!! ça veut dire qu'avant la 31 ça allait??

Oui, mais je suis sous antidépresseurs depuis 3 mois et j'ai commencé une TCC, donc... en plus, mon éméto ne se manifeste que dans certaines circonstances (soirées, sorties, restos...), le reste du temps, ça "va" (je suis plutôt une éméto sociale en fait).
De toute façon chacun va à son rythme...

je viens d'envoyer mon homme voir les dernières photos de ce site et meme lui qui n'est pas éméto a été dougouté par la dernière ...

donc attention, faut y aller doucement apparement

je viens de faire la fin, et j'avoue la derniere est spéciale...sans interet meme.

Je suis tomber par hasard sur une video : www.koreus.com/video/avion-looping-vomi.html

Elle est assez trash
Je l'ai regardé au moins 3 fois... mais je suis étonné car ça m'a pas fait trop de mal
Elle peut en choquer certain surement.

T'es forte d'avoir été jusqu'au bout !!
Sur ta vidéo, on voit des gens vomir ??

Clarouche a écrit:T'es forte d'avoir été jusqu'au bout !!
Sur ta vidéo, on voit des gens vomir ??

Oui on voit une nana vomir. En fait c'est dans un petit avion, et il fait des loopings...donc c'est le truc bien gore, mais marrant à la fois, et bizaremment ça m'a rien fait

Cécile31 a écrit:c'est vrai que ce site de "vomi d'oeufs crus" n'est pas terrible ! lol !

Vomi sur google, je ne me le sens pas encore mais c'est une bonne idée...

"Vomit" sur google, je ne le referais pas, surtout les images...enfin, si, je le referais, mais plus tard ^^ Je suis quand même contente d'avoir réussit a tout lire, et tout regarder sans cliquer sur la p'tite croix en haut a droite

J'ai regardé la vidéo !
C'est marrant, je trouve, et gore à la fois !

Elle a la tête dans un sac et elle vomi, mais y'en a tellement que ça déborde et ça va dans sa figure, la pauvre ! Haha.

Clarouche a écrit:Je comprends rien au site. J'ai cliquer sur un lien au hasard et je suis tombée sur une image ou il y a du vomi.
Je viens juste de manger, c'est dégueu. Je suis pas là d'y retournée sur ce site !

Heu...si le site montre du vomit...je me sens pas y aller...y'a du vrai vomit ou pas ? Parce que l'autre jour sur google, en plus de voir les images, sa me donne la nausée, donc, double angoisse...alors je veux être sure xD

Edit : J'y suis allée, j'en suis au niveau 9...pour l'instant ^^ Les premières c'est juste le mot "vomit" qui apparait lettres par lettres.
Niveau 1 : V****
2 : Vo***
3: Vom**
4 : Vomi*
5 : Vomit

Je m'arrette au 32ème je pense pas pouvoir continuer plus loin. C'est pas mal, mais je pensais aller plus loin...enfin bon c'est mieux que rien, tant pis j'essayerais une prochaine fois !

D'acc avec toi camomilla, j'ai refait jusqu'à 9 et y'a vraiment pas de "vrai" vomi, ce sont des dessins et encore on voit rien (genre un trait, ou un gribouilli en noir et blanc).

http://www.emetophobia.bravehost.com/

C'est ce lien là ?? Parce que je comprends rien (je suis pas blonde^^)

Clarouche a écrit:http://www.emetophobia.bravehost.com/

C'est ce lien là ?? Parce que je comprends rien (je suis pas blonde^^)

Oui c'est bien ce liien là ;-)

Moi non plus je n'y arrive pas ! lol !

Cécile31 a écrit:Moi non plus je n'y arrive pas ! lol !

*
Tu en est où ?

Lydiane a écrit:

J'me suis arrêtée a la 13ème, j'suis nul

Ah ça non, t'es pas nulle du tout ! C'est vraiment bien ! Tu as essayé, et tu recommenceras, petit a petit, tu y arriveras ! Mais ne dit pas que tu es nulle : tu te rabaisses toit même ! Tu dois être fière ! Et moi, en tous cas, je te félicite ! Bravo !
Bisous, et ne te décourages pas, tu as déjà fait beaucoup !

Camomilla a écrit:

Clarouche a écrit:http://www.emetophobia.bravehost.com/

C'est ce lien là ?? Parce que je comprends rien (je suis pas blonde^^)

Oui c'est bien ce liien là ;-)

Merci !
Mais une fois que j'ai cliquer dessus, je vois pas ce que je dois faire

Clarouche a écrit:

Camomilla a écrit:

Clarouche a écrit:http://www.emetophobia.bravehost.com/

C'est ce lien là ?? Parce que je comprends rien (je suis pas blonde^^)

Oui c'est bien ce liien là ;-)

Merci !
Mais une fois que j'ai cliquer dessus, je vois pas ce que je dois faire

Y'a marqué vers le haut "level1" puis des chiffres "2" "3"...bref, tu clique d'abord sur "level 1". Il y aura une description de l'image en anglais. Bon, si tu veux t'en sortir plus facilement, fais comme moi : ouvre une autre page internet et tape "traducteur". Ensuite, fait un copier/coller du texte dans un traducteur, et choisit la langue a traduire ^^. Ensuite tu cliques sur "Click here for level 1 image" en bas de la description, et l'image apparait. Tu fais retour, et tu clique sur le numéro 2 en haut. Et ainsi de suite.

Bisoux

Merci !
C'est bon j'ai été jusqu'a la 28. La 29 j'ai pas oser parce que il y a juste marquer "boy" et on sait jamais ^^

coucou les filles

d'abord je veux prévenir que ce que je vais dire n'eest pas dit dans le but de "faire du mal" mais juste l'inverse !

je voudrais juste vous dire de faire gaffe à ce genre d'exposition sans suivi psy ... vous pourriez en resté "marquées" encore plus ...

à la dernière image, la personne explique qu'il lui a fallut 100 heures de thérapie pour y arriver sans stresser ... donc pitié, faites attention !

Clarouche a écrit:Merci !
C'est bon j'ai été jusqu'a la 28. La 29 j'ai pas oser parce que il y a juste marquer "boy" et on sait jamais ^^

C'est la même que la 28 avec un mec ^^ Enfin, je ne veux pas te forcer, c'est toi qui sait si tu es capable ou non de regarder !
C'est déjà bien, 28, bravo !!

Cristel : Tu sais ce que c'est, la dernière image ? =S
Bisous

Merci !
Je viens de lire ton histoire, sa à du être horrible là ou t'as été pendant deux semaines !! Je sais pas comment t'as tenu, t'as eu du courage !

Clarouche a écrit:Merci !
Je viens de lire ton histoire, sa à du être horrible là ou t'as été pendant deux semaines !! Je sais pas comment t'as tenu, t'as eu du courage !

C'est surtout que j'avais pas trop le choix, malheureusement...mais bon, j'ai beaucoup pleuré, j'ai essayé de penser a autre chose, et puis, quand je suis sortie, c'était le bonheur total !!! J'ai cru que j'allais y rester beaucoup plus longtemps (les autres filles étaient là depuis 2 mois, voir 6 !!)
Merci de ta réponse, en tous cas !
Je vais aller lire ton histoire aussi
bisoux

oui, je l'ai dit un peu plus haut ici dans le sujet

la photo a dégouté mon homme qui n'est pas éméto ...

Camomilla a écrit:

Lydiane a écrit:

J'me suis arrêtée a la 13ème, j'suis nul

Ah ça non, t'es pas nulle du tout ! C'est vraiment bien ! Tu as essayé, et tu recommenceras, petit a petit, tu y arriveras ! Mais ne dit pas que tu es nulle : tu te rabaisses toit même ! Tu dois être fière ! Et moi, en tous cas, je te félicite ! Bravo !
Bisous, et ne te décourages pas, tu as déjà fait beaucoup !

Merci...
Visiblement je suis pas prête pour plus... On verra plus tard

Lydiane a écrit:

Camomilla a écrit:

Lydiane a écrit:

J'me suis arrêtée a la 13ème, j'suis nul

Ah ça non, t'es pas nulle du tout ! C'est vraiment bien ! Tu as essayé, et tu recommenceras, petit a petit, tu y arriveras ! Mais ne dit pas que tu es nulle : tu te rabaisses toit même ! Tu dois être fière ! Et moi, en tous cas, je te félicite ! Bravo !
Bisous, et ne te décourages pas, tu as déjà fait beaucoup !

Visiblement je suis pas prête pour plus... On verra plus tard

Oui, vas-y petit a petit !
Bisous !!

J'ai vu la dernière.
C'est carrément n'importe quoi, à savoir que c'est le genre de chose qu'on voit jamais dans la vraie vie, quoi.
Mais bon, je pense vraiment que je suis guérie, parce que j'arrive à tout regarder. =)

Ouf la discussion a engraissé pendant ma courte absence

Je vous explique. Une TCC se base sur les expositions. Le principe d'une exposition, c'est de se désensibiliser lentement à ce qui fait peur. Par exemple quelqu'un qui a peur des chiens, en thérapie, son psy lui montrera des photos de chien, puis une figurine de chien, un petit chien dans une cage, un chien plus gros, etc., puis un chien de bonne taille hors d'une cage. Il faut être devant l'objet de la peur pendant assez longtemps pour que l'anxiété diminue.

Dans le contexte de l'émétophobie, le seul moyen c'est les photos et les vidéos. Alors on regarde des photos jusqu'à ce que l'anxiété diminue à 0 % ou 10 % au pire. On ne doit pas passer à la photo suivante si on n'est pas pas sûr de maîtriser la photo en cours. Il faut même que la photo nous "ennuie" tellement on est relax, selon l'auteur du site. Le reste c'est mon psy de TCC qui me l'a dit

En respectant ces règles, c'est sécuritaire de faire de telles expos. Mais il faut y aller doucement. Je me sens en confiance parce que je suis une TCC et que je peux en parler avec mon psy. Mais je l'aurais sûrement fait quand même, et c'est franchement pas traumatisant quand on y va doucement. Je pense que ça fait beaucoup de bien aussi de raconter ce qu'on ressent à quelqu'un (je décris mes démarches à mon chéri, ça m'"exorcise" un peu de tout ça, et ça me donne le courage de continuer).

Et fixez-vous un objectif, réalisez un rêve pour vous débarasser de l'éméto. Rêvez à un voyage (si l'éméto vous empêche de prendre l'avion), d'aller en boîte, je ne sais quoi, n'importe quoi qui vous ferait très plaisir mais que vous vous interdisez. Mon rêve de changer de carrière y est pour beaucoup dans mes démarches pour guérir de mon manque de confiance en moi, de mon trouble évitant et de mon éméto. Et je peux vous dire que j'ai BEAUCOUP progressé en seulement 4 mois.

Je ne peux pas m'exprimer en ce qui concerne l'éméto pure et l'éméto sociale, mais "l'autre forme" d'éméto se guérit très bien grâce aux expos de TCC.

Alors voilà : n'hésitez pas à tenter le coup, mais prudemment, ayez quelqu'un de confiance avec qui parler, ou un psy si vous pouvez. Et si vous n'avez pas confiance et une bonne relation avec votre psy, changez-en.

C'était mes petits conseils, vous en faites ce que vous voulez

très bonne explication maralya ^^

et ravie de savoir que tu vas bcp mieux !

Je suis arretée à la 32 je suis fiere quand même ! Les citrouille j'ai moyennement aprécié ...
Maiis j'arrive pasà aller plus loin, j'ai vu de dos, mais jveu pas plus ....


Aller, un peu plus tard j'aurai le courage de faire la 33 !

j'en ai regardé quelques unes, mais bof bof, j'en ai vu sur ratemyvomit qui sont beurk beurk !!! Donc je vais y aller molo quand même !

coucou
enfaite je comprend pas grand chose lol si on clique sur les numéro on verra des photo de vo**? Ou seulement des dessin car les dessin, les BD je crains pas trop mais si c'est des photos et que c'est du reel, je crois que je suis pas capable..

Non, en fait tu verras les images petit à petit, je ne sais pas si c'est sur ce site que ça commence juste par le mot! en tout cas il y a des oeufs, des citrouilles déguisées en homme qui font l'action mais ce n'est pas réaliste du tout au début!

piece-detacher a écrit:coucou
enfaite je comprend pas grand chose lol si on clique sur les numéro on verra des photo de vo**? Ou seulement des dessin car les dessin, les BD je crains pas trop mais si c'est des photos et que c'est du reel, je crois que je suis pas capable..

si tu te crois pas capable, pk veux tu y aller ? (c'est pas méchamment c'est juste une question !)

je pense que nous éméto vivons avec assez d'angoisses, donc pk s'en créer de nouvelles ?!? en quoi ça va t'aider à progresser de voir du vomi sur une photo sur un écran quand tu t'y attends ? tu penses que ça sera la meme chose un jour ou toi tu seras malade (je te le souhaite pas du tout du tout je précise !) ???

je suis anti psy, mais là si vous voulez aller dans le sens de l'expo, voyez en un !!!