Salut à tous

Salut
Je m'appelle Mickael, j'ai 20 ans, je suis nouveau, et comme vous, atteint de cette phobie à la con qui me pourri totalement l'existence ...

Je n'ai peur littéralement de rien, mais tout ce qui est lié à cette phobie me fait trembler comme une lavette....
Je ne vomi que très peu de fois, la dernière fois remonte au 26 décembre 2009 et la fois d'avant, le 13 février 2003....

J'ai comme beaucoup également, cette manie d'éviter tout situations qui pourraient m'exposer à ma phobie : Les soirées entre jeune qui picolent : j'évite ou alors je me casse très tot ce qui fait que je passe pour un gros associal.
Je ne boit jamais etc

Je viens de passer mon bac et la je panique.
Le stress viscéral de foirer ce foutu de bac S après 2 redoublement (3e et 1ere S) m'as provoqué des envies de vomir soudaine, et depuis je flippe ....

Samedi il y a 10 jours, j'allais chez un pote pour aller chercher sa calculette pour le bac de maths qu'il y avait lundi, et la dans la rue, cette soudaine envie de vomir, vous savez, cette fameuse sensation de ne rien avaler, signalant que c'est tout proche ....

Bref rien n'est sorti mais me sentir mal comme ça instantanément, m'as provoqué une peur de sortir loin de chez moi et que ça m'arrive alors que je suis dehors .....

Je me drogue d'anti-émétiques et autre, je bois du coca etc
Mais rien n'y fait, au moment même ou j'écris ce message, je ne me sens encore pas super bien. Je croyais que ça allais passer une fois le bac passé, mais apparemment pas .....

J'ai comme beaucoup des petits "rituels à la con" quand une crise surviens ....
Je tourne en rond, respire par la bouche, bois du coca, et j'essaye de voir ou je suis sur mon "échelle de crise" ...

En gros, de 0 à 10, 0 je me sens super bien, et 10, c'est le point fatidique de non retour....
A 8, je commence sérieusement à m'inquiéter, et la je doit être à 6 .....

Bref, ça me pourri l'existence.
J'ai par chance, trouvé une copine qui me comprend pour cette phobie et qui à le même point de vue que mois sur l'alcool et autre conneries de jeunes....

Voila pour moi.
je compte suivre une thérapie parce que ça ne peut plus durer, j'en ai raz le cul de flipper comme une tafiolle à chaque fois que quelqu'un à envie de vomir ou quand justement je ne me sens pas bien.

Un mec non éméto, se serai foutu les doigt dans la bouche, et se sentirai mieux....
C'est complètement au dessus de mes forces...
Qui plus est, je suis mince de nature, je fais de la muscu, et j'ai déjà pris 16kg de muscle en 2 ans, et la, je suis en train de perdre du poids parce que je mange moins, et je ruine mes efforts de plusieurs mois ......

Salut! & Bienvenue !
Ici tout le monde te comprend donc ça pourra surement t'aider..
Mais relativise, tu sais bien que tout est dans ta tête, pour le bac c'est " juste " le stress du résultat, après le 6, tout ira bien !

Salut!

Bienvenue

On a tous plus ou moins traversé ce que tu vie, c'est pas évident tous les jours mais le tout est de comprendre que tout sa est dans la tête...
Cette envie de vomir soudaine, tu la ressent bien mais elle n'est pas vraiment réelle enfet, c'est psychologique!
Je ne compte plus le nombre de fois ou j'ai cru vomir, tous les jours pratiquement j'ai la nausée, pourtant j'ai encore jamais vomi!
Tu as tellement peur de vomir que automatiquement tu crois que tu vas vomir nimporte ou, nimporte quand...
Faut relativiser, se calmer et se dire, ok pourquoi je vomirai??

C'est bien que tu envisage de voir un psy, ne reste pas comme sa!

salut!

bienvenue!

j'ai bcp aimé ton message! on sent le ras-le-bol d'1 gars qui se bat!

il faut continuer à faire des efforts, à relativiser les choses...

pr l'alcool, on en est tous là... et je ne vois pas pourquoi c'est la loose de pas boire... je trouve ca con! déjà t'as une copine qui te comprend mais ATTENTION : ne te complais pas ds ta phobie parceque ta copine la supporte! bat toi pr elle (ta copine, pas la phobie!) et fait en sorte de reprendre une vie normale!!

bon courage!

Merci à tous

Nan je fas tout pour la lutter cette phobie, je sais que ce que je vis la, c'est dans ma tête, mais pourtant, j'ai bien plus géré mon bac que je ne l'espérais, je ne stresse pas pour mes résultats, donc je pige pas trop ...

J'essaye de me vider la tête, variant les activité, j'écoute des musiques bien remontant qui donnent la pêche etc
mais bon, c'est pas toujours facile...
Pourtant, je suis moins éméto que certains, je n'ai pas peur de manger, je mange même comme un gros porc, pour la muscu c'est vital, surtout vu ma morphologie, bref, en tout cas, merci de votre accueil

ouais la musique sa marche des fois ..

Je te supporte psychologiquement, j'attend les résultats de mon bac S aussi !

Change toi les idées, t'es en vacances pour l'instant

C'est le stress qui retombe non ? Et puis finalement, c'est quand ces fameux résultats ?

Les résultats sont le 6 juillet

Même si ça fais longtemps que je ne suis plus étudiant, je suis à 1000000% pour le contrôle continue plutôt que l'examen.
L'examen ne reflète pas forcément le travaille d'une personne et trop de gens loupent leurs exams alors qu'ils ont le niveau, à cause du stress.
Alors oui y'a tjrs les vieux de la vieille qui diront que c'est important car ça prépare aux entretiens d'embauches ect mais je reste persuadé qu'on devrait plus récompenser la régularité d'un élève qui travaille et s'investis sur l'année qu'un branleur qui fout rien et a son bac juste parce qu'il met un coup de collier le dernier mois.
Je dévie du sujet initial sorry

Bienvenue Benssawi