Petite crise

Bonsoir,

Bin voilà ça fait longtemps même très longtemps que je n'ai plus posté sur le forum mais j'ai envie d'être beaucoup plus présente et d'intéragir un peu plus donc me revoilà

Je n'ai plus posté depuis un certain temps (mais j'ai continué à vous lire) car ca allait mieux et je trouve que j'ai fait bcp d'efforts mais la phobie est toujours là et revient de plus belle en hiver même si j'arrive encore à contrôler mes crises.

Pfff là ce soir me sens pas très bien, jme sens lourde et d'office le stress monte. Je n'ai pas envie d'en parler à mon copain (qui dort d'ailleurs), donc je viens vous en parler parce que ca me fait du bien de le faire.

Je viens de prendre quelques gouttes de lysanxia et ca devrait vite faire effet mais je sais pas koi faire en attendant.J'essaie d'éviter de penser parce que d'office toutes mes pensées se dirigent vers la phobie...

Enfin voilà...

J'espère pouvoir m'intégrer!

salut salut

Bah si tu veux parlé moi je suis la ^^
c'est pas dit que d'autre sois encore debout ... L'emeto se couche tot ..
Pourquoi sa va pas .?

jme sens lourde

sa veu dire quoi sa ?

C gentil

Bah là viens de m'endormir 20 min. Signe que le lysanxia a fait effet
Donc jpense que jv aller dormir même si ca ne m'aurait pas déplu de parler un peu mais là jss cuite (longue journée à l'unif : 8h-> 19h).

Sinon bin jme sens lourde, bin ca veut dire que jme sens ballonnée...

Merci de ta réponse en tout cas. J'espère que je ne vais pas de nouveau stresser en me mettant au lit...

Bonne nuit

meuuuuuh non t'inquiéte . Bonne nuit