Pas bien..

Bonjour/bonsoir à tous,

Ça fait un moment que je n'étais pas venue sur le forum.. je me sens vraiment pas bien ça faisait un moment que j'avais pas été mal comme ça! J'ai fais une sieste tout à l'heure et en me levant p'tit mal de ventre rien de bien grave, s'est passé, et une envie d'aller au toilette paf diarrhée depuis ça va un peu mieux mais j'me sens barbouillée et j'ai peur de vomir, j'arrête pas d'pleurer j'ai vraiment peur d'être malade. Surtout que j'étais pas sortie de chez moi pendant une semaine jusqu'à ce matin donc j'vois pas ou j'aurais pu chopper ça ! Je sais pas quoi faire je panique vraiment, comment peut-on savoir si on va vomir d'avance..? Et en passant j'ai pris un spasfon au cas où..

Tu sens que tu dois vomir , ca ne s'explique pas tu sens quelque chose remontée et voila. Pour te rassurer allonge toi met une poubelle à coté de toi et essaye de dormir. Il ne faut pas prendre de spasfon ou autres. Parceque si tu as quelque chose a eliminer il faut l'eliminer sinon ca resteras en toi , c'est dur je sais ce que tu ressens. Respire , essaye de voir ce que tu ressens. Esceque tu as des nausées ? Mal a l'estomac ? Si non tu ne vas pas vomir. Apres si tu as ces symptomes ca ne veux pas forcement dire que tu vas vomir.
En attendant met ta musique preferé , dort pense a autre chose. Si tu te focalise sur ta peur elle va s'empirer.

Zaza a écrit:Tu sens que tu dois vomir , ca ne s'explique pas tu sens quelque chose remontée et voila. Pour te rassurer allonge toi met une poubelle à coté de toi et essaye de dormir. Il  ne faut pas prendre de spasfon ou autres. Parceque si tu as quelque chose a eliminer il faut l'eliminer sinon ca resteras en toi , c'est dur je sais ce que tu ressens. Respire , essaye de voir ce que tu ressens. Esceque tu as des nausées ? Mal a l'estomac ? Si non tu ne vas pas vomir. Apres si tu as ces symptomes ca ne veux pas forcement dire que tu vas vomir.
En attendant met ta musique preferé , dort pense a autre chose. Si tu te focalise sur ta peur elle va s'empirer.

Non je n'ai pas de nausées et je n'ai pas mal à l'estomac non plus, mais j'ai peur.. je vais essayer, merci

Bonsoir,
tout d'abord il faut que tu essaie de te calmer,plus tu seras anxieuse plus tu t'inventeras des symptomes.
relativise.
Tu sais moi, après être allée au toilette je me sens barbouillée un peu souvent, ce qui me fait un peu peur mais je me rend compte que ce n'est rien en fin de compte.
Il ne faut pas que tu restes dans ta bulle seule,discute avec qqun essaie de te changer les idées,regarde une comédie,mais fais qqchose,sinon tu vas pas arrêter d'y penser.
Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire mais ça va aller!
je reste encore un peu en ligne si tu veux parler.
Je suis là , tu n'es pas seule! courage!

Doris

nelfedu971 a écrit:Bonsoir,
tout d'abord il faut que tu essaie de te calmer,plus tu seras anxieuse plus tu t'inventeras des symptomes.
relativise.
Tu sais moi, après être allée au toilette je me sens barbouillée un peu souvent, ce qui me fait un peu peur mais je me rend compte que ce n'est rien en fin de compte.
Il ne faut pas que tu restes dans ta bulle seule,discute avec qqun essaie de te changer les idées,regarde une comédie,mais fais qqchose,sinon tu vas pas arrêter d'y penser.
Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire mais ça va aller!
je reste encore un peu en ligne si tu veux parler.
Je suis là , tu n'es pas seule! courage!

Doris

Merci beaucoup ça fait plaisir de lire ce genre de message, j'ai l'impression que ça va mieux mais j'sais pas si c'est parce que j'ai pris spasfon ou pas.. Je m'inquiète toujours, m'enfin .. j'espère que c'est rien et que ça va passer rapidement

Tant mieux si ça va mieux,ne t'en fais pas:)

Courage!

On s'en sortira tous un jour!

Doris

nelfedu971 a écrit:Tant mieux si ça va mieux,ne t'en fais pas:)

Courage!

On s'en sortira tous un jour!

Doris

.. J'espère , et j'ai hâte surtout
Merci :-)

Tu vas mieux ?
Tu as pu passer une bonne nuit ?

Non on ne peut pas vraiment savoir avant.. c'est sur le moment que l'ont sait réellement et si ta pas de nausées donc je vois pas pourquoi tu vomirais hein.

Sinoah a écrit:Tu vas mieux ?
Tu as pu passer une bonne nuit ?

Oui ça va mieux merci! Et oui j'ai pris mon traitement, c'était qu'une crise d'angoisse! Pour changer aha