Nouvelle sur le forum je vous dévoile une partie de ma vie!

[Invité]

Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Océane, j'ai 21 ans. Cela fait une dizaine d'années que je suis émétophobe.
Je vous suit depuis très très longtemps. Quand j'ai une crise, je viens souvent ici, ça me vide la tête je lis quelques posts et ça me détend (curieusement, alors certains posts sont angoissants!! ^^).
ENifn voilà, je suis passée par des moments vraiment pas cool (comme beaucoup de monde ici je pense!). Vers mes 13 ans, je faisais des crises tous les jours, des crises vraiment épuisantes, je prenais tout le temps des anti-émétiques, je ne mangeais presque rien, enfin tout ça pour vous dire que j'étais tombée très bas.
Heureusement, j'ai une famille et des amis très compréhensifs qui m'ont beaucoup aidé dans mes différents combats! Petit à petit, cela a été de moins en moins compliqué à gérer et j'ai eu moins de crises (cela n'a pas été du jour au lendemain et j'ai fait une Thérapie Cognitivo Comportementale qui m'a beaucoup aidé).
Alors voilà, aujourd'hui je vis normalement. J'ai toujours très peur de vomir évidemment, mais je vis ma vie, je ne fais quasiment plus de crises et je n'ai surtout plus de nausées psy. Quand j'ai des nausées je sais qu'elles sont réelles. Je peux vivre normalement, je vais en cours, je vais en soirée, je mange des aliments périmés de quelques jours et surtout je ne prend plus d'anti-émétiques à tout va!
On peut s'en sortir et vivre normalement, je ne sais pas si on peut guérir mais on peut surmonter tout ça et stresser que quand cela est réellement nécessaire! (oui car il faut avouer qu'on stresse souvent pour tout et n'importe quoi!)
Il m'arrive de faire des crises quand j'ai de vraies nausées mais cela m'arrive peut être 3 ou 4 fois dans l'année!!

Cependant je me suis décidée à m'inscrire car ma meilleure amie m'a offert un voyage au maroc pour les vacances d'avril. Je n'ai jamais pris l'avion, et je vous avoue que j'ai une très grande appréhension. Je suis extremmement contente de partir avec ma meilleure amie, mais j'ai également très peur d'être malade dans l'avion, comme je ne l'ai jamais pris je ne sais pas à quoi m'attendre!
J'ai parcouru qq sites (je sais c'est mal!) et les trous d'airs, le décollage et l'atterrissage me font très peur (apparemment c'est la que l'on est souvent malade!). Le fait d'être enfermée et de ne pouvoir m'échapper si qqch se passe mal m'angoisse aussi! Donc j'aimerai savoir vos expériences perso, se sent-on mal au décollage ? à l'atterrissage? les turbulences? les trous d'airs?
Le crash, le mal aux oreilles je m'en fiche totalement, c'est juste tout ce que j'ai dit ci-dessus qui m'angoisse!

Voilà, merci de m'avoir lu, xoxo Océane.

[Narwe]

Bienvenue à toi! Contente de voir que ça va quand même bien de ton côté! Je crois que je suis environ au même stade. J'arrive à vivre ma vie, bien que j'ai toujours peur et j'ai des petites périodes de crises ici et là, mais rien de comparable à ce que ça a déjà été. J'ignore si on peut guérir complètement et cesser d'avoir peur de vomir. J'aimerais beaucoup. Je me sens si ridicule parfois...

En ce qui concerne ton voyage et bien déjà, wow, chanceuse, je suis jalouse L'avion, si t'a pas peur des hauteurs et des crash alors c'est rien du tout. Le décollage ça me fait toujours flipper un peu mais la sensation c'est comme un manège en fait (mais j'aime pas trop les manège xD). C'est que ça va très très vite et après tu ne sens plus le sol, et ça monte... et vraiment c'est tout, rien de particulier. Les poche d'air moi c'est ce qui me fait paniquer, mais parce que j'ai peur de crasher. Autrement, la sensation c'est comme les trous dans les rue en voiture. Ça brasse pas mal au même niveau. Et finalement l'atterrissage et bien y'a pas vraiment de sensation... Au pire ça donne un petit coup quand tu touche le sol mais bon, sans plus.

Donc, en mon expérience d'émétophobe je n'ai jamais été mal en avion, et je n'ai jamais eu peur d'être mal. Enfin peut-être un peu mais les vols étaient jamais bien long, pas assez pour me faire paniquer (le plus long c'était 3h30). En fait le truc, c'est de ne pas partir l'estomac vide, c'est comme n'importe quel mal de transport. Avoir l'estomac vide va te donner plus la nausée. Sinon, moi j'avais des anti-nauséeux pour le mal de transport que j'ai pris par prévention mais vraiment y'a pas de quoi avoir peur. Personnellement, si je me sens mal en avion, ça sera vraiment parce que je ne suis pas à l'aise à 13km dans les airs.

[Sinoah]

Bienvenue par ici !

Pour l'avion, je l'ai déjà pris des dizaines de fois avec long courriers donc souvent + de 10 heures de vol et franchement, j'ai toujours aussi un peu cette crainte d'être malade ou surtout que les autres soient malades, mais ça n'est arrivé qu'une fois lorsque j'allais en République DOminicaine, une petite gamine à vomi les 9heures de vol, mais heureusement à cette époque je n'étais pas éméto et surtout elle était loin devant dans l'avion ! mais pauvre gosse.....

Sinon pour le décollage, ça fait une drole de sensation mais moi j'adore et surtout ça dure pas longtemps, car on prends vite de l'altitude, après les trous d'air ben y'en à mais c'est pas la mort non plus, ça te fait un truc niveau ventre-cœur mais voilà. Moi ce que je fais, c'est que je prends un médocs contre les maux de transports et cela me rassure ! atterrissage j'adooooore c'est ce que je préfère !

Cet été je pars sans mon mari et sans mon fils pour les USA avec une amie voyage que nous nous offrons pour nos 40 ans ! ce sera 9-10heures de vol, j'appréhende mais surtout la peur qu'il m'arrive qque chose et que mon fils n'ait plus sa maman :-(

Tu as de la chance de ce joli cadeau, savoure le, profite et te poses pas milles questions, tu verras tu vas passer un super vol et de supers vacances !

[Invité]

Merci beaucoup les filles pour vos réponses, cela me rassure un peu!
J'en ai parlé à beaucoup de monde autour de moi (pour pas dire tout le monde ^^), et quasiment tous m'ont dit qu'il était extremmement rare d'être malade en avion, après c'est sur que comme je ne l'ai jamais pris on ne peut pas savoir mais bon .
Au pire ça n'est même pas 2 heures de vol! Je vais appréhender la veille et juste avant de rentrer dans l'avion je pense puis ensuite je me dirai "ha ce n'est "que" ça!" ^^

Sinoah tu as beaucoup de chances d'aller au Etats Unis, c'est un vrai rêve, ça va être génial!!
Peut etre que si je prend gout à l'avion j'y penserai un jour!

[Hae]

Coucou !

Déjà c'est super cool de voir que tu t'en sors super bien avec ton émétophobie, j'espère qu'un jour j'en serais au même stade !

Ensuite pour l'avion, ne t'en fais pas, c'est vraiment pas aussi horrible que ça en a l'air. J'irais même jusqu'à dire que c'est plutôt agréable !
Je prends l'avion environ deux fois par an, pour des vols de 11-12h, et je n'ai jamais été mal dans ces moments-là. C'est hyper rare que d'autres passagers soient malades - d'ailleurs il ne me semble pas en avoir déjà croisé durant mes vols.
Le décollage et l'atterrissage, on en parle beaucoup mais ce n'est pas si impressionnant. Les sensations ne sont pas violentes du tout, surtout au décollage. A l'atterrissage parfois tu sens quand l'avion se pose, mais c'est vraiment instantané, ça dure moins d'une seconde et encore une fois ce n'est pas violent, et les angoisses à ce moment là sont peu probables puisque tu sais que tu vas sortir de l'avion sous peu. Quant aux turbulences, je qualifierais ce que l'on ressent de "gêne" parce que ça bouge un peu, mais pas d'angoissant. (et pourtant, crois-moi, je suis de nature très anxieuse !)
Même le fait de ne pas pouvoir sortir de l'avion n'est pas si angoissant que ça, parce que tu peux te déplacer à l'intérieur, parler, aller chercher à boire, etc. (je me sens plus enfermée en voiture qu'en avion personnellement !)
Puis 2h, dis-toi qu'en gros c'est le temps d'un bon film !

Vraiment, ne t'inquiète pas, ça va super bien se passer !

[Invité]

Re à tous,
Je reviens vers vous pour vous raconter le voyage
ça s'est super bien passé! Effectivement l'avion ne fait rien du tout au niveau du mal des transports (après ça dépend des gens aussi je pense.)
En tout cas moi c'était super.
J'étais un peu stressée et j'avais pris un médicament contre le mal des transports avant le départ (qui au final m'a fait somnoler toute la journée, je n'aurai pas du le prendre!!!).
J'étais avec ma meilleure amie donc elle me faisait rire, elle me faisait décompressée. Au final j'étais stressée mais j'avais envie de savoir comment c'était.
Le décollage j'ai trouvé ça marrant, par contre quand on est monté j'ai eu des vertiges comme si j'allais tomber dans les vappes. Mais ça durait 5 secondes. Par contre pas de papillons dans le ventre, pas de maux d'oreilles RIEN! alors je suppose que c'est comme ça que je réagis ! ^^
Au retour pas de médicaments contre le mal de transport et ça s'est passé pareil, rien à dire.

J'ai passé de supers vacances et je suis contente d'avoir relevé ce défi, maintenant je prévois pleins d'autres voyages!!
Je sais que les réactions sont très variables en fonction des personnes, mais si vous ne partez pas en vacances en avion à cause de l'émétophobie, vous ratez qqch!! en plus la vue est superbe!

En tout cas merci pour toutes vos réponses!!

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