14 ans que ça dure ...

Bonjour à toutes et tous à tous ,

Je viens d'arriver sur le forum. Je m'appelle Aurore , j'ai 17 ans . Cela fait maintenant depuis l'age de 3 ans que je suis émétophobe . Ma phobie est survenue lorsque je prenais le bus avec mon père pour aller dans un parc d'attraction . Je fus malade une fois pendant le trajet . Ma mère étant restée à la maison j'ai vraiment paniquée et depuis ce jour j'ai une peur bleu de tout ce qui se rapporte au mot vomir . J'ai en permanence des nausées , plus au moins forte selon les jours ou les moments , je suis tout le temps angoissée . Pourtant cela fait 9ans que je n'ai pas vomi . J'ai l'impression de n'avoir passé une journée " normale " dans ma vie . J'ai beau passé des merveilleux moments avec mes amies ou même avec mon copain , rien y fait c'est toujours pareil . De ce fait , je ne fais aucun voyage scolaire , l'année dernière j'ai eu l'occasion de partir 2 semaines aux USA avec ma classe mais j'ai du refuser tellement j'avais peur d'être malade pendant ou lors de mon voyage . Cette phobie me gâche la vie . J'ai été voir une dizaine de psychologue depuis mon enfance mais aucun n'a réussi à m'aider . La seule personne qui aide à me rassurer c'est ma mère mais par moment elle ne sait plus quoi faire . J'ai l'impression de ne pas etre comprise .. Et en plus période de la gastro commence donc je ne fais que stresser , je n'arrete pas de me dire " je vais l'avoir , ca y est je suis malade ... " c'est juste horrible.

Voilà , j'aimerai avoir vos avis , vos petites astuces pour aider à calme les crises d'angoisses ou encore parler de vos histoires

Bisous à tous !

Bienvenue à toi

Pour calmer les angoisses difficile de savoir réellement ce qui faut faire a part essayer de se détendre en s'occupant ! ( Ecouter la musique , lire ou autres ... )

Pk tu n'essaie pas une autre sorte de thérapie ?

Merci

Oui je refléchis en ce moment à faire une thérapie cognitive, mais mes parents ne sont pas trop pour .. Ils veulent que j'essaye de me soigner grâce aux homéopathies car apparemment ça marcherai .. Mais je ne sais pas . Tu as fait une thérapie toi?

Bienvenue Aurore!

Je pense qu'on peut voir beaucoup de psy parce qu'on nous l'a conseillé ou fortement recommandé, tant que l'on est pas intimement prêt à faire face, ça ne sert pas à grand chose, on peut raconter sa vie 40 fois à 40 psy sans résultat...
Alors ne te décourage pas, la prochaine sera peut être la bonne!

je pense que l'angoisse est tellement profonde que les trucs à base de plantes et tout ça ne sont plus assez fort p'our nous soulager de nos angoisses .. mnt je pense que les ttc sont vmt bien(moi j'en fais une) mais comme on te l'a déjà dit il faut le vouloir mais ils sont spécialisé dans les phobies et sont là pour soigner réellement le probléme non pas juste pr soulager ta peur les moments où tu es un mal et anxieuse pense- y

bonne soirée miss ali

Bienvenue ici

Bienvenue a toi Aurore