Crises de boulimie

Bonjour à tous

Voilà, le psychiatre a dit que je faisais des crises de boulimie ( mais je ne me fais pas vomir après, bien entendu ! ), j'ai prit 10 kg en quelques mois et j'ai vraiment du mal à l'accepter, j'aimerai que ça s'arrête.
Avant j'étais anorexique, je ne mangeais pas par peur de vomir, et alors là, c'est tout le contraire, c'est vraiment bizarre.

J'ai fais une recherche dans les posts, mais je n'ai rien trouvé, c'est sûr que c'est assez contradictoire avec la phobie.

Je sais que la seule façon de guérir est de trouver la raison, et de calmer mes angoisses, mais ça va prendre du temps et j'aimerais donc savoir si il n'y avait pas une façon de limiter les crises ?
Et surtout j'aimerais savoir si il y avait des personnes qui vivent la même chose, ou qui en ont souffert et qui sont guéries aujourd'hui ?

Merci d'avance

Bonjour Obbo,

Je n'ai pas vécu ce que tu traverses, je ne peux pas te conseiller précisément sur ce souci :/

Mais en suivant bien les recommandations de ton psychiatre, en faisant un peu de sport..bref, une hygiène de vie meilleure, cela peut aider à atténuer un peu tes troubles je pense

Bon courage à toi !!!

Pampa

Merci Pampa

J'ai posté sans grand espoir, les émétophobes ont plus tendance à souffrir d'anorexie, mais sait-on jamais.

désolée, pareil que pampa, j'ai pas vécu ça mais plutôt de l'anorexie comportementale !

Je suis sûre que tu trouveras des forum "boulimie", mais j'ai peur que ça soit un peu gore pour une éméto ...

Mnt reste à savoir aussi si ces 10 kilos te minent ou non ! Perso, j'en prendrais 10, ça ne me ferait pas de mal tu vois ? Peut être est ce juste un retour à la normale pour toi aussi !

Sinon, meilleur conseil, celui de pampa : continue à suivre les conseils de ton psy, je suis sûre que ça va se régler

Essaye de t'occuper, de faire un truc ou t'es à fond dedans pour pas manger. Sinon évite les sucrerie et friandises sucrées si tu as faim mange un fruit.

Oui, j'ai regardé les forums et j'ai été choquée Et puis ces personnes se font vomir, donc elles ne le vivent pas de la même façon.

Oui ils me minent, mon poids "de forme", c'est 50kg, quand je fais ce poids, je ne suis pas maigre, c'est vraiment mon poids normal.
J'avoue que beaucoup d'émétos sont minces et aimeraient prendre du poids donc ça doit être bizarre de me voir me plaindre

Oui, je vais bien entendu suivre ses conseils, mais bon, "j'espérais" que d'autres personnes émétos soient dans mon cas. ( Je ne souhaite ça a personne hein ^^ )
J'espère que ça s'améliorera rapidement.

Merci en tout cas de votre soutient

obbo a écrit:Merci Pampa

J'ai posté sans grand espoir, les émétophobes ont plus tendance à souffrir d'anorexie, mais sait-on jamais.

Je suis dans le même cas que toi... Malgré ma peur de vomir, je fais que manger, et en faisant n'importe quel régime, je ne perds rien à cause du stresse et angoisse engendré par ma phobie.
En 3 ans j'ai pris 15kilo.
Ma famille (coté de mon papa dont je ressemble à 1000%) a une tendance à être un peu enrobé. J'ai combattu avec le poid toute mon adolescence et j'en suis très bien arrivé.
Mais depuis ma séparation avec mes parents, l'installation avec mon copain et la vie que je mène (phobie, stresse, angoisse, déçu de la vie en couple), j'ai commencé à manger.
La peur de vomiir est là mais je me dis à chaque fois, je m'en fous de vomir, je veux manger quitte à en payer après. Et bah devine quoi, après douleur d'estomac, envie de vomir. Que de la 'mal-bouffe' (restauration rapide).

Chouline a écrit:Je sais pas quoi te dire moi c'est le contraire j'arrive pas à manger .

Essaye de t'occuper, de faire un truc ou t'es à fond dedans pour pas manger. Sinon évite les sucrerie et friandises sucrées si tu as faim mange un fruit c'est l'automne ça y est c'est la saison des clémentine c'est bon ça et c'est pleins de vitamines c'est mieux que les gâteaux.
Un truc bien sinon, tu manges dans une petite assiette, et très très lentement avec des poses de 5 minutes. Comme ça même si tu avais beaucoup faim avant, tu perdras la sensation de faim sans trop manger.

Justement c'est toujours des trucs bien gras que je mange... J'ai essayé de ne plus m'en acheter, ou d'acheter des fruits, mais les fruits périment, et moi je file au magasin du coin acheter des gâteaux ou autres.
Je vais tenter de manger plus lentement en tout cas, c'est vrai que ça pourrait aider !

Comme c'est une réaction à l'angoisse je vais aussi essayer quand ça me prends de respirer, me détendre, peut être que ça aidera.
Je vous dirais si ça a marché.

mariinaaa093 a écrit:


Je suis dans le même cas que toi... Malgré ma peur de vomir, je fais que manger, et en faisant n'importe quel régime, je ne perds rien à cause du stresse et angoisse engendré par ma phobie.
En 3 ans j'ai pris 15kilo.
Ma famille (coté de mon papa dont je ressemble à 1000%) a une tendance à être un peu enrobé. J'ai combattu avec le poid toute mon adolescence et j'en suis très bien arrivé.
Mais depuis ma séparation avec mes parents, l'installation avec mon copain et la vie que je mène (phobie, stresse, angoisse, déçu de la vie en couple), j'ai commencé à manger.
La peur de vomiir est là mais je me dis à chaque fois, je m'en fous de vomir, je veux manger quitte à en payer après. Et bah devine quoi, après douleur d'estomac, envie de vomir. Que de la 'mal-bouffe' (restauration rapide).

Oui je comprends, en plus c'est un cercle, parce qu'après tu te sens mal dans ta peau, du coup tu angoisse et donc, tu manges
Moi par contre je ne me dis pas que je suis prête à vomir, je mange juste, je ne réfléchis pas. Et ça ne m'arrive jamais devant du monde. Je cache des boîtes de gâteaux un peu partout... ( Le diagnostique a expliqué pas mal de choses du coup.)
Je croyais que je mangeais pour me rassurer "Si j'ai faim c'est que je ne suis pas malade", je ne pensais pas faire de la boulimie, mais le psy dit que c'est le cas, je mange pour calmer l'angoisse.

Est ce que tu vois quelqu'un, est ce que tu traite tes angoisses ?
Ou bien est ce que tu as trouvé des astuces pour calmer tes crises ?

obbo a écrit:

mariinaaa093 a écrit:


Je suis dans le même cas que toi... Malgré ma peur de vomir, je fais que manger, et en faisant n'importe quel régime, je ne perds rien à cause du stresse et angoisse engendré par ma phobie.
En 3 ans j'ai pris 15kilo.
Ma famille (coté de mon papa dont je ressemble à 1000%) a une tendance à être un peu enrobé. J'ai combattu avec le poid toute mon adolescence et j'en suis très bien arrivé.
Mais depuis ma séparation avec mes parents, l'installation avec mon copain et la vie que je mène (phobie, stresse, angoisse, déçu de la vie en couple), j'ai commencé à manger.
La peur de vomiir est là mais je me dis à chaque fois, je m'en fous de vomir, je veux manger quitte à en payer après. Et bah devine quoi, après douleur d'estomac, envie de vomir. Que de la 'mal-bouffe' (restauration rapide).

Oui je comprends, en plus c'est un cercle, parce qu'après tu te sens mal dans ta peau, du coup tu angoisse et donc, tu manges
Moi par contre je ne me dis pas que je suis prête à vomir, je mange juste, je ne réfléchis pas. Et ça ne m'arrive jamais devant du monde. Je cache des boîtes de gâteaux un peu partout... ( Le diagnostique a expliqué pas mal de choses du coup.)
Je croyais que je mangeais pour me rassurer "Si j'ai faim c'est que je ne suis pas malade", je ne pensais pas faire de la boulimie, mais le psy dit que c'est le cas, je mange pour calmer l'angoisse.

Est ce que tu vois quelqu'un, est ce que tu traite tes angoisses ?
Ou bien est ce que tu as trouvé des astuces pour calmer tes crises ?

C'est pire qu'un cercle visieux car la nourriture a pris une grande place dans ma vie... Je mange 2 fois par jour (midi et soir) mais en très grande quantité et nourriture grace... Le sucre (gateau), je peux me contrôler, je suis plus salé que sucrée. Je peux même manger quand je n'ai pas faim. Et je t'assure qu'au moment de manger je peux me dire vasy mange le mcdo pourquoi ta peur, et même si il est pas bon et que tu vomis c'est pas grave, tu sauras enfin ce que ça fait de vomir. Dès la fin de ce repas (bien copieux), bah je me sens mal de l'avoir manger, j'ai mal o ventre, la diarrhée, envie de vomir et là j'angoisse... J'ai la peur de vomir qui arrive en force.
Non je ne vois personne, mais j'aimerais bien faire quelques séances d'hypnose. Car le psychiatre me met mal à l'aise. Quand je suis dans son cabinet de me sent folle. Je n'ai non plus pas envie de boire d'anti dépresseur. Je veux essayer de surmonter tout ça seul avec mon entourage (surtout ma mère).

un canard roulant mouhahaha

mariinaaa093 a écrit:

C'est pire qu'un cercle visieux car la nourriture a pris une grande place dans ma vie... Je mange 2 fois par jour (midi et soir) mais en très grande quantité et nourriture grace... Le sucre (gateau), je peux me contrôler, je suis plus salé que sucrée. Je peux même manger quand je n'ai pas faim. Et je t'assure qu'au moment de manger je peux me dire vasy mange le mcdo pourquoi ta peur, et même si il est pas bon et que tu vomis c'est pas grave, tu sauras enfin ce que ça fait de vomir. Dès la fin de ce repas (bien copieux), bah je me sens mal de l'avoir manger, j'ai mal o ventre, la diarrhée, envie de vomir et là j'angoisse... J'ai la peur de vomir qui arrive en force.
Non je ne vois personne, mais j'aimerais bien faire quelques séances d'hypnose. Car le psychiatre me met mal à l'aise. Quand je suis dans son cabinet de me sent folle. Je n'ai non plus pas envie de boire d'anti dépresseur. Je veux essayer de surmonter tout ça seul avec mon entourage (surtout ma mère).

Ah oui d'accord je vois, ça va au delà de ta peur. Je ne fais pas pareil que toi, aux repas je mange correctement, et quand je mange avec du monde en général je mange même peu. C'est après, à n'importe quel moment, je vais me sentir angoissée et sans avoir faim je vais manger énormément ( ni par faim, ni par gourmandise ). Parfois je me lève la nuit et je mange une boîte entière de céréales par exemple.
Si tu n'es pas à l'aise avec celui là tu pourrais essayer d'en voir un autre ? Moi non plus je ne suis pas pour les médicaments, mais il y a d'autres alternatives J'espère que tu trouvera la solution en tout cas pour t'en sortir parce que ça ne m'a pas l'air simple

Perso, j'ai des periodes ou je passe mes journees a manger (et a culpabiliser ensuite) et d'autres ou je ne mange quasiment rien de la journee.
Mais dans les deux cas, ca arrive toujours a des moments ou je me sens plutot mal dans ma peau.

Par contre, moi je ne prends aucun poids, j'ai meme tendance a maigrir enormement par periode. Et ca je l'attribue au stress (ca me pompe toute mon energie et ma graisse ), contrairement a d'autres, comme toi Marina, qui ont tendance grossir pendant une periode de stress.

obbo,
Je pense que je te comprends un peu. Autrefois, j'ai fait de l'anorexie comportementale à cause de la phobie. Il m'est arrivé de ne rien manger de la journée. J'ai pesé 40kg dans mon pire moment.

Maintenant que je vais mieux côté phobie, c'est pas super côté alimentation et poids... J'ai pris environ 20 kilos. Et là je n'ose pas me peser, car je crains que ça ait encore monté.

On dirait que toutes ces années de privation m'ont rendue un peu dingue. Quand j'ai faim, je DOIS manger. Et pas seulement des fruits, parce qu'ils me laissent justement sur ma faim (ouh, le jeu de mot). Pour apaiser cette faim, il me faut absolument un truc sucré ou gras.

Et bien entendu, après, c'est la culpabilité qui prend le dessus...

Cette phobie a vraiment des répercutions sur l'alimentation... Que ce soit dans un sens ou dans l'autre.

Haylita tu as de la "chance" de ne pas grossir. Mais c'est vrai qu'en période de grand stress je maigris aussi. ( J'aimerais bien avoir une situation stressante ^^ )


Saphir, ça fait longtemps que tu es sortie de l'anorexie ?
C'est sûr que c'est vraiment très dur d'accepter que son corps ait changé. On me dit toujours "Mais tu es pas grosse ! ", non, je suis pas grosse, mais j'ai pris 10 kg, et c'est franchement pas facile à accepter. ( En plus faut changer toute la garde robe... )
Moi aussi il me faut absolument quelque chose de gras, j'ai l'impression que les fruits ne me caleront pas.

Bon, je suis un peu "rassurée", par vos témoignages, je voyais tout les posts sur l'anorexie, et je me sentais seule du coup. Mais non, finalement on est plusieurs dans ce cas.

Oui, toute ma garde-robe a changée aussi. Mais ça s'est fait petit à petit. Quand je regarde ça avec le recul, je suis assez effarée de voir des photos de moi avant, et de voir les vêtements que j'enfilais sans problèmes tous les jours... Je me surprends même à vouloir redevenir aussi mince (sans la phobie qui vient avec, bien sûr). Et quand je me dis que j'ai pris 20kg, ça me donne envie d'en pleurer!

Et pour répondre à ta question, cela fait un peu plus de 2 ans que je suis sortie de l'anorexie, je dirais. J'ai pris ce poids petit à petit, au fil des mois, puis des années....!

obbo a écrit:

mariinaaa093 a écrit:

C'est pire qu'un cercle visieux car la nourriture a pris une grande place dans ma vie... Je mange 2 fois par jour (midi et soir) mais en très grande quantité et nourriture grace... Le sucre (gateau), je peux me contrôler, je suis plus salé que sucrée. Je peux même manger quand je n'ai pas faim. Et je t'assure qu'au moment de manger je peux me dire vasy mange le mcdo pourquoi ta peur, et même si il est pas bon et que tu vomis c'est pas grave, tu sauras enfin ce que ça fait de vomir. Dès la fin de ce repas (bien copieux), bah je me sens mal de l'avoir manger, j'ai mal o ventre, la diarrhée, envie de vomir et là j'angoisse... J'ai la peur de vomir qui arrive en force.
Non je ne vois personne, mais j'aimerais bien faire quelques séances d'hypnose. Car le psychiatre me met mal à l'aise. Quand je suis dans son cabinet de me sent folle. Je n'ai non plus pas envie de boire d'anti dépresseur. Je veux essayer de surmonter tout ça seul avec mon entourage (surtout ma mère).

Ah oui d'accord je vois, ça va au delà de ta peur. Je ne fais pas pareil que toi, aux repas je mange correctement, et quand je mange avec du monde en général je mange même peu. C'est après, à n'importe quel moment, je vais me sentir angoissée et sans avoir faim je vais manger énormément ( ni par faim, ni par gourmandise ). Parfois je me lève la nuit et je mange une boîte entière de céréales par exemple.
Si tu n'es pas à l'aise avec celui là tu pourrais essayer d'en voir un autre ? Moi non plus je ne suis pas pour les médicaments, mais il y a d'autres alternatives J'espère que tu trouvera la solution en tout cas pour t'en sortir parce que ça ne m'a pas l'air simple

Je te remercie, oui je veux essayer l'hypnose... Car je pense que ma phobie est apparu à un certain moment de ma vie pas très sympa... Je n'arrive toujours pas à remettre de l'ordre dans ma vie, ni dans mon couple. Je pense que dès que ceci se produira, j'irais mieux (et perdre du poids).
Fait attention j'ai commencé pareil que toi à manger pendant mes angoisses et cela a augmenté mon envie de manger. Après pendant les repas, ça revenait beaucoup plus gras et plus gourmand.

Essaye de te focaliser sur autre chose que la nourriture...

Saphir: Je comprends, quand je prends dans mon armoire une robe que j'adorais, que je mettais tout le temps, je l'essaye et oh mon dieu, je suis non seulement toute boudinée, mais en plus, elle paraissent super courtes !
Fait attention à ne pas retomber dans l'anorexie en voulant mincir...

Moi je me suis mis au sport: footing, vélo, roller, gym, salle de sport... Mais bon.


Marina: Tu nous dira si l'hypnose a marché. Oui, je pense que c'est dur de guérir la boulimie sans soigner les problèmes, ils sont liés, et la boulimie n'est qu'une conséquence.
Merci, j'essaye en effet de réagir, mais je remarque que déjà maintenant il m'arrive de ne pas manger parce que je suis angoissée, j'alterne, un coup je suis bloquée, impossible de manger, et un coup... Ce qui n'arrivait pas il y a encore quelques semaines.

Obbo, je comprends ta reaction etant donne ta situation mais je ne pense pas que j'ai de la chance parce que je ne grossis pas.

Je pese 43 kgs pour 1.58m et j'aurais bien besoin de prendre quelques kilos. Surtout que ne pas grossir c'est une chose, mais maigrir a vu d'oeil sans raison apparente et en s'alimentant normalement, c'est pas normal. J'ai deja fait des examens mais ils ne m'ont jamais rien trouve.


Avant je m'en foutais et puis physiquement je n'ai pas l'air maigre. Mais je me sens de moins en moins bien dans mon corps.

Peut-etre que je devrais me mettre au sport pour muscler tout ca, puisque je ne garde pas la graisse

Haylita a écrit:
Obbo, je comprends ta reaction etant donne ta situation mais je ne pense pas que j'ai de la chance parce que je ne grossis pas.

Je pese 43 kgs pour 1.58m et j'aurais bien besoin de prendre quelques kilos. Surtout que ne pas grossir c'est une chose, mais maigrir a vu d'oeil sans raison apparente et en s'alimentant normalement, c'est pas normal. J'ai deja fait des examens mais ils ne m'ont jamais rien trouve.


Avant je m'en foutais et puis physiquement je n'ai pas l'air maigre. Mais je me sens de moins en moins bien dans mon corps.

Peut-etre que je devrais me mettre au sport pour muscler tout ca, puisque je ne garde pas la graisse

Ah d'accord pardon, en effet vu comme ça... Je retire ce que j'ai dit !
Je connais des personnes qui n'ont aucun trouble du comportement mais qui sont maigres, ça dépend aussi de la corpulence. ( Puisque tes résultats médicaux sont normaux )

Oui tente le sport, ça ne peut que faire du bien

Tiens, je suis dans le même cas que toi. Je n'aurais pas pensé que nous soyons plusieurs, voilà mon égo froissé

De mon côté ...

Bon, certes, je suis tout de même au dessus de mon poids de forme, mais pas beaucoup, seulement 10 kilos de trop, et surtout, le plus important, mon poids est stable.

Et ça, pour quelqu'un qui a été anorexique avant et qui reste fondamentalement compulsive, c'est une belle victoire.

Mes envies de bouffe me portent aussi vers des aliments peu digestes et donc qui augmentent ma peur.
J'ai un faible pour les biscuits industriels dans ce genre de cas, et tout ce qui peut croustiller en général. C'est la sensation de croquer, la texture, qui s'accorde avec mon envie de manger "à l'infini". Dans ces cas là, je fantasme sur l'idée de pouvoir mettre en place un "circuit dérivé", qui viendrait recueillir la nourriture avant qu'elle n'entre dans mon estomac et l'envoyer ailleurs, sans qu'elle n'ait besoin de choisir entre descendre ou remonter.

Of course, c'est du fantasme.

Tout est il que, j'ai trouvé des bonnes et des mauvaises solutions à cet état.

Les mauvaises, d'abord, comme confession. Si je commence à mentir sur mes réelles pratiques, je pourrais jamais aller mieux. Mais, en tout cas, ne suivez pas mon exemple les enfants.

Après les crises de bouffe, je m'automédique. Aspirine ou Oxyboldine, tout ce qui a des bulles et qui dans ma tête "dissoud" ce qu'il y a dans mon ventre.

Les bons réflexes, je vous les raconte demain là faut que j'y aille.

Coucou, merci pour ta réponse ! ( Je suis celle qui a ouvert ce sujet, mais mon ancien compte a été piraté... )

Ça fait toujours du bien se se sentir moins seule.

Je suis moi aussi une ancienne anorexique ( mais bon, j'avais 9 ans ), c'est tout l'opposé mais bon, ce sont des troubles alimentaires, alors quand on y est sujet...

Pour ma part je mange parce que ça me rassure, je me dis " Si je peux manger, c'est que je ne suis pas malade "

Enfin, maintenant ça va mieux, depuis décembre je n'ai fais que 2 crises. Un grand progrès donc
Je n'ai pas de tuyaux a donner par contre, ça s'est calmé tout seul grâce à ma thérapie...
Maintenant quand je suis stressée j'ai même tendance à ne rien pouvoir avaler, c'est totalement inversé.

Lula : mon ano aussi était très précoce. Entre mes 9 ans et mes 12 ans.

Je continue sur mes méthodes "positives" cette fois pour clamer les crises.

Il y'en a de deux sortes : les diversions et les désamorcages.

Les diversions d'abord.
C'est pas la panacée, parce que ça ne règle pas le problème et ça ne me confronte pas à lui, mais ça peut permettre de rester "socialement opérante".

Manger avec d'autres personnes : les interactions sociales permettent d'oublier la question des aliments et de leur digestion, et puis le moi social est inhibé, il ne laisse pas cours à ses pulsions aussi librement que le moi intime.
Attention à l'excès inverse : en passant trop de temps à être le moi social et à refouler le moi intime, la tension sous sous-jacente peut exploser plus violemment.

Écouter UN album d'une musique qui a une grande importance pour moi. En gros, y'a un album qui me permet de voir la beauté dans la névrose et la perversion, de me sentir à la fois moins seule et plus vivante. En me plongeant dedans, je ne pense pas à mes angoisses.
Mais, on ne peut pas en toute circonstance écouter une heure de musique, et ça ne traite pas le fond non plus.

L'autre catégorie de désamorçage est différente.
Quand la crise arrive, plus je tente de la contrôler longtemps, plus, lorsqu'elle éclate, elle est violente.
Donc, l'attitude positive est de la limiter à une "presque pas crise". C'est à dire avoir toujours sur moi un aliment plaisir. Pas plus, sinon le stock y passe. Mais pas "pas du tout", parce que sinon je vais partir dans l'obsession de pouvoir en trouver, et je ne serais pas fonctionnelle.
Quand je sens un début de crise, pas trop fort encore, je l'ingère. Si la crise est pas encore trop avancée, ça peut l'enrailler. Si par contre j'ai loupé le coche, il va en falloir plus et c'est la merde.

Effectivement, c'est paradoxal, mais je dois avouer que durant ma jeunesse j'étais très très maigre.

Maintenant, il m'arrive, malgré mon émétophobie, d'avoir des semblants de crise de boulimie (rare).
Il faut que je mange vite, et dans de grande quantités (genre 2-3 paquets de gâteaux) devant mon PC, et quand je sens que je commence a avoir mal au ventre et que je me sens pas bien, je fais une crise d'émétophobie plus ou moins importante.

C'est comme si inconsciemment je "souhaitait" me les déclencher. (enfin jspr pas)

C'est complètement stupide et contradictoire à ma phobie puisque en règle général je fais attention et je n'abuse pas et je pense que vous comprenez pourquoi.

Il m'arrive aussi de faite des crises d'hyperphagie (boulimie non vomitive).
C'est justement parce que l'on fait attention le reste du temps (au niveau de la nourriture), que les crises se produisent. Elles arrivent au moment où on relâche un peu la pression. Pour ma part, c'est surtout nocturne.