angoisse pour ce week end

c bête mais bon .........
ma filleule, vient d'avoir 13 ans et pour feter son anniversaire elle veut aller à la patinoire avec ses copines et moi! Je n'ai jamais été à la patinoire , et ça m'angoisse enormement, mais je ne peux pas lui refuser, elle est tellment contente.
J'ai déjà eviter une soirée cinéma avec elle et là je veux assumer mon rôle de marraine !
en + de de 17h30 à 20h30 =====> donc 3 heures à angoisser !!!!
J'en ai marre , je sais même pas comment ça se passe à la patinoire , je me trouve trop bête de réagir comme ça mais c + fort que moi .......................................

Tout d'abord pourquoi tu angoisses? La phobie n'intervient pas la dedans tout de même

Allez ça lui ferait tellement plaisir à cette petite puce En plus, je suis certaine qu'en tant que marraine la voir heureuse, te rendra toi aussi très heureuse Perso, je ferais n'importe quoi pour un sourire de ma fieulle

Courage,

Véro

en plus tu seras tellement concentré sur tes patins que tu ne pourras pas penser a autre chose!!

je ne comprends pas non plus pq tu as peur d'aller à la patinoire? A cause du monde? Et le monde te provoque des nausées?

ben en fait j'ai peur de me senti mal la bas, d'avoir envie de vomir je me vois déjà en train de repérer les toilettes ou de vomir dans un coin !!!! ( trop bête ....)
J'ai envie d'etre forte et d'y arriver pour lui faire plaisir enfin surtout la faire rire car je sais pas faire de roller alors du patin !!!! :-)

Mais bon j'ai beau me dire que ça va aller , même mon copain me dit mis non c bon, il y a toujours une part d'angoisse en moi , c'est vraiment fatiguant d'anticiper comme ça !

J'étais comme tOi au début, des que j'allais quelque part je penser que j'allais vomir mais bien sur que non !!!
demande toi pourquoi tu vomirais ? Il n'ya aucune raison si tu n'es pas malade avant je ne vois pas pourquoi tu serais malade specialment cette heure !!!

Ne laisse pas cette maladie te gachait la vie !!!

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Dans 2 jOur l'angleterre == bateau, voyages = mal de transport ????
mais je n'ai plus peur !!!

pareil .. si tu n'es pas malade la y'a aucune raison pis l'angoisse se dissipera quand tu sera occupé a tenir sur tes patins ... tu seras trop concentr ou amusé (ou par terre si tu tiens pas debout hihi) pour penser a ta phobie.. te prive pas d emoment de joie comme ca ! ca en vaut pas la peine!

Allez, ne t'inquète pas. Ds une patinoire, il fait frais, on n'est pas collé les uns aux autres.

Passe un bon moment.

ça me rassure un peu de vous lire , je vous tiens au courant du déroulement en esperant que ça sera positif !!

Bon ben voilà, nous sommes dimanche, la soirée à la patinoire s'est bien passée, malgrés une petite crise d'angoisse en arrivant, car à la caisse c'était long le caissier ne s'en sortait pas avec nous ! Mais aprés ça a été ! J'ai quand même reperé les toilettes en arrivant au cas où !!
Et aprés la patinoire retaurant improvisé avec mon frére et tout s'est bien passé ! ça fait du bien de se sentir "normale" !!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai profité à fond ! ça soulage et redonne confiance pour d'autres situations !!!!

biz à vous ..................

Félicitations, tu vois que tu y es arrivée !

reussir des défis comme ça nous redonne vraiment confiance en nous! c fou!

Alors samedi niquel !! tout se pass bien mais alors diamnche !!!!!!!!!!!!!!!
Je devais aller à un rallye auto à 1 heure de route de chez moi, pendant toute la route j'angoisse, arrivée la bas, la spéciale qui traverse la ville est annulée oufffffffffff je me sens mieux !
Ensuite le soir je vais chez mon frére pour son anniversare, je bois un verre et mange quelques gateaux apéro et d'un seul coup ma belle soeur annonce qu'on va au resto, je suis contente mais sur la route d'un seul coup grosse angoisse, je prend un xanax, arrivé la bas on marche un peu avant de rentrer dans le restau mais pas moyen que ça se calme, donc retour chez mon frére je suis vraiment dégoutée car cétait pour son anniversaire et je n'y suis même pas arrivée ! Mais arrivée chez lui ça va mieux et on a été cherché des pizzas.....

Voilà mes defaites, je suis vraiment demoralisée, je pensais sue ça aler mieux grâce à ma vicoire de samedi à la patinoire mais quand j'echoue comme ça c encore pire à cause de mes caprices j'empeche tout le monde de profiter de la vie .........................

Ca m'arrive aussi d'avoir des angoisses dans des moments pareils mais je ne le montre à personne et essaye de faire comme si de rien était.
La dernière fois, c'était chez la marraine de mon fils. Mon mari s'en est rendu compte pcq il me connait bien mais les autres pas. J'ai réussi seule à me calmer en gardant le sourire, en continuant à alimenter les conversations et en rigolant Ce n'était pas facile mais en se concentrant un peu, c'est faisable. Quand, on rentre chez soi après, on est épuisé d'avoir lutter mais heureux d'avoir réussi

Je crois que tu dois te forcer et faire un travail sur toi même mais surtout pas laisser la phobie gagner pcq sinon tu ne feras plus rien et comme tu dis, c'est pas marrant pour les autres non plus

Courage,

Véro