Êtes vous tous suivis par un psy?

Petite question : êtes vous suivis par un psy? Et si oui, est ce réellement efficace ?

Hey !

Pour moi la réponse est non, du moins, pas en ce moment. Je suis allée en voir un pendant quelques mois, a raison de séances de moins de dix minutes, j'ai arrêté. Je ne peux pas dire si ça a eu un effet sur moi, mais c'est possible, car il a su me poser des questions qui ont pu me faire réfléchir et auxquelles je pense encore aujourd'hui.

Bonjour ^^

J'ai vu un psy un jour ... qui m'a dit que je vis trop bien avec ma phobie que pour l'enlever -_-'

Pas la peine de te dire que j'ai jamais renouvelé l'expérience ^^

Waouh..... euh.... tu me donneras le nom du psy que je n'y aille pas ^^ !! moi aussi j'ai fais à peut près 5-6 psy.... ils m'ont un peu ouvert les yeux... mais je sens que c'est inutile...

Avant de mettre un nom sur ma phobie, j'ai vu une psy... Elle m'a posé quelques questions qui m'ont vraiment fait réfléchir mais je ne l'ai pas vu assez longtemps pour qu'elle m'aide vraiment.
C'est un peu bète, mais j'ai toujours penser qu'aller voir un psy était une sorte d'échec car ça voudrait dire que je ne me comprend pas moi même.
Je fais donc un important travail sur moi même, j'essaye de comprendre mes réactions, mes envies... Je me lance des défis et je sors peu à peu de cette phobie.
Mais je pense que si j'avais eu plus confiance dans ma psy et que j'y étais restée, elle m'aurait aidé à avancer.
Arès ça dépend des personnes

Moi oui mais depuis que j'y vais (ca fait 2 mois) ma phobie est pire,j'ai donc decider de faire une pause.Mais est-ce normal que ma phobie empire ?

Peut etre parce que ça te fais du mal d'en parler ? ou alors que tu est trop fragile encore ? Qu'est ce qui empire réellement ?
Aprés tout le monde peut guérir différemment mais tu devrais pas faire de pause sinon tu y retournera pas !

Ben c'est au niveau des angoisses,et puis les obsessions sur la nourriture.Je m'explique : Depuis que j'y vais,j'ai des angoisses tout le temps,boule dans la gorge et le coeur qui palpite (docteur a dit souffle au coeur,mais il est pas sure que ce soit nerveux...ma mere en a undonc...) puis niveau nourriture,j'ai peur de manger,alors qu'avant,je mangeais tres bien,je finissais,ca allait mieux.Quand j'etais petite je prennais expres du temps a table (1h30) pour ne pas finir mon plat par peur de vomir.En grandissant j'avais reussi a corriger ca.Mais la ca reviens,et puis j'ai ces angoisses qui me coupent la faim... et enfin,le fait que quelq'un vomisse,ou tout simplement le sujet du vomi m'obsede,il n'y a que ca dans mon vocabulaire :"quelqu'un vomi," " ca va pas,tu vas vomir ?" et puis ces reve ou plutot cauchemard... avec du vomi.

Mais des la premiere seance psy,j'ai du decrire les details de mon dernier vomissement et par dessu ca,decrire mes crises d'angoisses,j'ai presque tout revecu devant la psy.... :'( et puis j'ai eu un blocage emotionel...

Ouais donc c'est le fait d'en parler et de faire ressortir tes angoisses qui fait que tu crois que ça va pas mais en réalité ça t'aide à progresser !
C'est pas facile de parler de ça je suis daccord ! Mais tu dois continuer pour connaitre le fond de ta phobie et son origine !
Si tu arretes ça voudra dire que tu ne veux pas connaitre l'origine de ta phobie mais surtout que tu ne veux pas l'affronter parce que tu a peur de ce qui se cache derriére ! Tu ne pourra pas avancer si tu ne t'en donne pas les moyens . C'est pas facile mais ce serait le mieux pour toi de poursuivre , tu te sentira bien mieux une fois le pb trouvé

Oui tu as raison,je crois que j'ai plus peur de ne pas savoir vivre sans la phobie.... :'(

Et surtout de connaitre sa raison. Courage miss , te décourage surtout pas et va jusqu'au bout

Je vais en voir le 15 septembre!
J'ai hâââââââte!

Merci Mouchou je vais surement reprendre rendez vous quand je serai mon emploi du temps du lycée.

.

Chrysalis a écrit:Merci Mouchou je vais surement reprendre rendez vous quand je serai mon emploi du temps du lycée.

Ah génial tu à bien raison et dit toi que c'est normal si ça te déstabilise au début

Ouii ! je continue donc

J'ai déja été suivis, mais ça ne marchais guère... J'ai arrêté et jamais réessayé =/

J'ai vu un psy pendant 1 an, cela m'a énormément aidé. Depuis bientôt 2 ans, je vois un psychiatre et lui, il m'a tout simplement sauvé !

J'ai ajouté des réponses à ton sondage pr qu'on ait une vue globale des réponses.

Pr ma part, j'ai vu un psychiatre avec qui j'ai fait quelques séances d'EMDR et ça m'a sorti de la phobie!

pampa a écrit:J'ai vu un psy pendant 1 an, cela m'a énormément aidé. Depuis bientôt 2 ans, je vois un psychiatre et lui, il m'a tout simplement sauvé !

Justement je me demandais si on pouvait totalement guérir d'une phobie? Apparemment oui ! Je ne vois pas de psy mais j'y pense de temps en temps..Ca doit aider à surmonter ça au quotidien !

Par rapport à la phobie, oui j'en ai déjà vu un. Il m'a incité à me questionner et cela m'a permis que pendant pratiquement 1 an, je n'avais plus de problème. Sauf que dernièrement, je songe peut-être à me faire aider parce que je recommence à avoir du mal avec la phobie. Mon copain ne me suffi plus pour cela. J'ai recommencé à surveiller mes portions, j'ai pratiquement peur de prendre de l'alcool et en plus, à la moindre petite douleur ou sensation, j'ai peur de vomir. Je ne veux pas retomber et je ne sais pas ce qui a déclenché cela parce que je n'ai eu aucun lien avec le vomi depuis 1 mois.

Je vois un psy depuis déjà 2 mois et ça aide énormément, bon bien sur un psychologue c'est pas le bon dieu encore faut-il suivre les conseils qu'ils nous donnent. Mais globalement quand on tombe sur le bon psychologue, c'est intéressant d'aborder les aspects de sa personnalité pour mieux se connaitre et comprendre où se trouve le problème, c'est pas toujours une réussite de savoir d'où provient une phobie mais quoi qu'il en soit juste parler, vider son sac comme on dit c'est très apaisant.

je vois actuellement une psy... on va tout doucement vers la thérapie, pas évident... j'ai peur de ne jamais "guérir " de cette phobie, je me demandes comment une chose dont j'ai peur depuis toute petite peut se "désencrer " du jour au lendemain?

Tout le monde se pose cette question tu sais.

Suit ta thérapie , n'ai pas peur et dit toi pas ça surtout pense positif , tu y aura surrement des reponses à tes questions

Oui je pense que tout le monde effectivement s'est déja posé cette question, en fait ma phobie n' a jamais été considérée par mes parents ( j'ai 26 ans lol), depuis petite ils n'ont jamais réagi quand ils me voyaient paniquée devant une scène de vomi à la télé, quand ma petite soeur rentrait de l'école et disais " j'ai mal au ventre"...etc et je pense que ça ça a généré beaucoup de casse car je me suis toujours enfermée dans mes angoisses, mes réactions violentes avec moi même à vouloir en mourir...
ma psy m'aide doucement on a mis du temps a franchir le pas car elle ne me sentait pas prête...
j'espere trouver des réponses, je me dis que chaque phobie à sa connotation , je dois donc troiuver la cause de cette phobie et démeler ce gros sac de noeud pour me sentir mieux...

C'est le mieux a faire oui ! le fait de savoir aide bcp ! tu te sentira mieux

Je suis comme toi j'aimerais bien le savoir ! je sais que ça m'aiderait bcp ! mais ça attendra je peux pas pour l'instant;

Courage

merci a toi!
courage a toi aussi alors si tu es en pleine thérapie également

C'est normal

Je suis pas en thérapie je peux pas pour le moment mais j'y songe bien ! j'en ai trop marre ...

J'ai vu un psy, et j'ai fait une TCC, je m'en suis sortie !

bravo toupoutou!!!
psychologue ou psychiatre???

psychiatre !

Hey!! il est là ce sujet! ^^ Alors questions:

- Lors de rendez vous, ne vous etes vous pas sentis plus mal qu'à l'entrée? (l'ouverture de portes douloureuses)
- Avez vous vous aussi un problème avec un parent?
- Avez vous aussi peur de l'abondant?
- J'ai plus envie d'y retourner, tellement je me sent mal, avez vous aussi ressenti ca ainsi que la sensation d'etre totalement a coté de vos pompes?
- Avez vous accepter un traitement AD anxio?

J'en ai d'autres hein, mais je suis un peu à l'ouest alors faut que ca revienne! Déjà qu'en temps normal je suis dans les choux mais aujourd’hui c'est hard! Ce rendez vous ne me quitte plus, je tente de retrouver tout ce qu'elles m'ont dit, mais en vain =/

Un truk m'a choqué à la fin de mon rendez vous, la psy m'a demandé de vomir pour me liberer! J'ai dit avec des grands yeux "non non merci " elles étaient toutes 2 ptdrr j'ai pas bien compris... Puis elle me dit, vous finirai par vomir ici (merde c'est peut etre pour ca que j'ai eu envie de vomir a ce rendez vous) "Non mais votre passé, vous finirai par le vomir ici!" "haaaaaa d'accord! "

Alors en ce qui me concerne:

-Non, jamais.
-Oui, mon père.
-Qu'entends-tu par abondant?
-Alors ça par contre oui, à chaque fois que je suis allé voir un psychologue ou un psychiatre ça a toujours été pareil, pas très bien, angoissé à l'idée de devoir tout re-raconter à une même personne mais en principe après en respirant un bon coup on se sent à l'aise bien que ça dépende du psy aussi le fait d'être à l'aise ou pas. Si le type en face est froid et sec (en plus d'être con) comme ça m'est déjà arrivé c'est râpé pour se détendre.
-Non, après je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais si ton psy estime que tu en as besoin tu devrais suivre son conseil mais bon après il est pas là pour verifier, libre à toi de les prendre ou pas.

Sinon (encore une fois plus facile à dire qu'à faire) ne soit pas choqué des propos qu'il emploie, c'est vrai que des fois, certains psy n'y vont pas avec le dos de la cuillère mais pour le coup désolé de te le dire mais dans le fond il à raison, évidemment que tu ne vas pas vomir physiquement, c'est insensé, mais en effet si il est bon et qu'il trouve le problème, il te fera "vomir" au sens métaphorique du terme toutes ces choses que tu as toujours gardé en toi et qui te font du mal. Bon après si ça passe pas avec lui ça passe pas hein!

Alors elles sont 2 femmes. 1 psy et une infirmière en psy. Le fait que ce soit des femmes me font relativiser pour certains sujets. JE ne peux pas dire que j'ai une grande confiance en elles, mais elles ne m'ont rien laissé présager de mauvais, au contraire même... Donc un premier points pour elles!

Par abondant je sous entend, heuuu... Je sais même pas... pour continuer avec moi, par exemple j'ai peur que les gens me quittent, fassent leur vie sans se retourner, qu'ils décèdent (enfin je crois) J'ai peur que les gens qui m'entoure et qui m'aide, un jour ne m'aime plus, me rejettent où ne font plus parties de ma vie... C'est un peu complexe, mais je suis pas dans mon meilleur jour alors je suis brouillon, même moi j'ai du mal a me suivre!! mdr

Merci val pour ta réponse! c'est gentil a toi de prendre le temps de me répondre! Je suis anti médoc, et j'ai peur de ne pas etre lucide avec des AD et anxio! Un membre m'a affirmé qu'il été lucide même sous anxio, alors ca me fait un peu moins peur, mais bon... j'espère quand même esquiver cette étapes

Lol tu l'as enfin trouvé ^^

Donc pour moi :
-Lors de rendez vous, ne vous etes vous pas sentis plus mal qu'à l'entrée? (l'ouverture de portes douloureuses) :
Ca dépend ce que tu entend par "plus mal" mais il est vrai que je ne me sentais jamais au top top, une part de moi angoissais de savoir si oui ou non tel ou tel mot allait ouvrir beaucoup de porte à la recherche du problème, ou alors du fait de dire qqchose et qu'il me demande "tu approfondi un peu ta pensée?" et ne pas savoir comment m'exprimer. Mais je suis de nature hyper sensible et donc ça n'aide pas, peut être que c'est aussi ton cas.
- Avez vous vous aussi un problème avec un parent? :
Bah justement, moi, non. Et donc je ne comprend pas pourquoi la plus part des gens ici ont un problème avec un de ces parents. Si ça se trouve qu'il y a eu un problème mais que je ne m'en souviens pas ...
- Avez vous aussi peur de l'abondant?:
(j'imagine que tu veux parler d'abandon ? sinon je comprend pas trop ta question et je ne pourrais y repondre^^)
J'en ai extrêmement peur mais jusque là je ne m'en rendait pas tout à fait compte, c'est surtout en "ouvrant des portes" chez le psy et en trouvant le fin fond du problème que je me suis mise à pleurer à l'idée d'être abandonné. Mais quand j'y repense beaucoup de rêves de séparation avec un de mes parents, ou les deux, me venait beaucoup quand j'étais petite (moins maintenant, même si ça m'arrive aussi). Mais je m'en rend compte aussi avec mon copain (oui EX mais j'aime pas ce mot , pour le moment il reste mon copain ^^) depuis mardi qu'on est plus ensemble, bah je savais très bien que mes sentiments étaient différents d'avant et donc que je n'aurai pas du réagir comme ça.. Je pleurais vraiment beaucoup beaucoup alors qu'au fond, le truc qui me faisais chier n'étais pas les paroles avec la fille, mais plutôt le fait de me retrouver seule (pas sans futur copain mais sans lui, sa présence, son réconfort en cas de crise, cette sensation de plus avoir de possibilité de lui écrire si mal être il y a et donc de "réconfort" )
- J'ai plus envie d'y retourner, tellement je me sent mal, avez vous aussi ressenti ca ainsi que la sensation d'etre totalement a coté de vos pompes?:
Euh la sensation de ne plus vouloir y aller , non. Même si desfois en sortant je disais : ouais beh ok en gros ça sert à rien du tout ce truc j'en suis toujours au même point et qu'est ce que je m'en fou de savoir ce que je pense de mes rêves ... Puis finalement je me disais : ouais mais quand même j'avance super bien avec tout ça je me rend compte de plein de choses c'est interessant, il faut que je creuse sur cette piste à la maison. Ho oui je me sentais trop à l'ouest après mes rendez vous.
- Avez vous accepter un traitement AD anxio?:
C'était un psychologue donc je ne peux pas te répondre.

Mdrr tu m'a fais trop rire ^^
Moi aussi il me donnait l'expression "vomir ici" , c'est à dire rejeter le problème dans son cabinet donc ça reste là et si l'envie ou le besoin me vint je pouvais en parler aux gens. Il ma aussi dit que "voir mes parents mourir avant moi" (puisque là est mon réel soucis) étaient quelque chose à vomir, le corps l'accepte pas, il le rejette.

Je suis une marnaise! ils ont tous du mal avec les "an" et les "on" donc oui c'est bien abandon (les 2 syllabes dans le même mot, c'est hard, mais du coup ca veut pas dire pareil) ste hooonte! ptdr

Merci Morgane pour tes réponses... En te lisant d'autres questions me sont venues, mais j'ai déjà oublié (gniééé)

Je re quand ca reviendra

Mdrr bah ça veut vraiment pas dire la même chose, heureusement souvent les gens en parle sur le forum donc je me suis dit abandon = abondant
Vous confondez tous les sons comme ça ? ça doit être comique ^^

Petite tête va , oui on attend tes autres questions et derien

De rien! Ah abandon! Du coup je peux te répondre ^^ En fait non, je ne pense pas avoir peur de l'abandon vraiment. C'est assez paradoxale puisque j'ai peur de perdre mes proches et donc en d'autres termes j'aurais peur qu'ils m'abandonnent mais non je crois que ce n'est pas ça puisqu'en esprit rationaliste que je suis j'accepte clairement que la mort soit une fin logique et inévitable et, ce, pour tout le monde pareil (c'est peut-être un peu glauque dit comme ça). Je sais je suis un peu compliqué mais pour donner une réponse générale je dirais: Non, je ne crois pas avoir peur de l'abandon.

Sinon en ce qui concerne les anxio ça dépend des gens je pense, moi j'ai déjà eu pris du lysanxia 10mg et franchement j'arrive à rester frais, bon, certes, les premières prises elles savatent un peu, mais non honnêtement les anxio c'est rien. D'après moi tu risques largement plus de perdre en lucidité avec des AD qu'avec des anxios.

Je vais éssayez de te répondre!

- Lors de rendez vous, ne vous etes vous pas sentis plus mal qu'à l'entrée? (l'ouverture de portes douloureuses)

En effet au début moi je ne me sentais pas très bien après. Parceque elle me posait des questions auquel je n'avais pas du tout envie de répondre, ni meme d'y repenser. J'avais souvent le cafard en sortant, le fait de mette à plat tous ces problèmes me foutais le moral à zéro car j'ai tendance à les minimiser et les oublier, faire comme si sa allait bien.

- Avez vous vous aussi un problème avec un parent?

Oui avec mon père, relation compliquer et très conflictuelle. Je ne peux pas parler de lui sans avoir la gorge noué ou pleurer.

- Avez vous aussi peur de l'abondant?

Oui énormément! Et c'est surement pour sa que je n'est jamais réussi à être seule. Peut être le fait d'avoir une soeur jumelle et donc de n'avoir vécu toujours qu'à deux dans toutes les circonstances.

- J'ai plus envie d'y retourner, tellement je me sent mal, avez vous aussi ressenti ca ainsi que la sensation d'etre totalement a coté de vos pompes?

Oui comme je disais dans la question 1. On cogite beaucoup, on se sent naze et plein de problèmes ^^! Pour ma part à la fin je me sentais bizare du fait d'avoir dit des choses à un inconnu que je n'est jamais dit à personne.

- Avez vous accepter un traitement AD anxio?

Non, c'étais une psychologue donc pas de traitement possibles. Mais dans tous les cas j'aurais refuser. Je suis "contre" les AD.

Voili voilou!
Moi je n'est fait que quelques séances car j'ai laisser tomber. Je n'avais pas la sensation que sa m'aidait, surement du fait que c'étais un psychologue et non psychiatre. Les psy sont bizares...La mienne ne parlait presque pas, elle hochait la tête dès que je parlait et regardait dans le vide pendant 5mn parfois. Apparemment c'est un truc de psy sa mais moi sa m'a vite gonflé de payer 30euros pour 10mn de parole quoi.

ptites fleurs a écrit:Les psy sont bizares...La mienne ne parlait presque pas, elle hochait la tête dès que je parlait et regardait dans le vide pendant 5mn parfois. Apparemment c'est un truc de psy sa

je comprend ^^ . Parfois je lui disais quelque chose il l'écrivait et après il regardait sa feuille genre 3-4 minutes en faisant "Mm'h mm'h". J'avais envie de lui dire : tu trouves quelques chose ?
Puis après il me disait : tu attends que je te pose une question ? je lui répondait que oui, et il me disait : c'est à toi de parler .. (il avait compris que j'avais toutes les cartes en main, qu'il fallait juste que je les mette bout à bout et ce serait lui qui y donnerait un sens). Mais qu'est ce que je me sentais conne à chaque fois qu'il me laissait galérer ces quelques minutes

- Lors de rendez vous, ne vous etes vous pas sentis plus mal qu'à l'entrée? (l'ouverture de portes douloureuses)
L'ouverture des portes, ça me pose toujours soucis de toute façon, je suis toquée
Sans rire, oui il m'est arrivé de me sentir plus mal en sortant, mais dernièrement j'ai trouvé la bonne interlocutrice, une psychologue, et j'ai ressenti de grands soulagements en sortant de son cabinet... Comme quoi... Tout dépend ce qui s'est passé durant la séance...
Après il faut faire la distinction psychiatre/psychothérapeute. Personnellement je ne retournerai pas voir un psychiatre, l'analyse freudienne avec les mmh-mmmh ça ne me convient pas, ceux que j'ai rencontré ne m'ont pas fait avancer. Un psychiatre qui faisait des TCC m'a juste fait fuire... Première rencontre avec un psychologue lacanien: il me choque, il m'interpelle mais il me fait réfléchir et finalement réagir, avec lui j'ai pris conscience que j'étais la seule responsable de mon malheur ou de mon bonheur. Depuis je consulte une psychologue avec qui je fais de grosses avancées.
Y'a pas à dire, faut trouver la bonne personne et aussi être prêt à affronter ce qu'il y a à affronter.

- Avez vous vous aussi un problème avec un parent?
Oui avec mon père, on a de très gros problèmes de communication, comme toi Ptites Fleurs, rien que d'y songer ça me fait mal au coeur... Mais au fond j'ai des "soucis" avec mes deux parents comme beaucoup de gens en fait

- Avez vous aussi peur de l'abondant?
C'est rigolo tu écris abondant au lieu d'abandon
Clairement, du coup j'ai beaucoup lu sur la dépendance affective parce que je n'ai jamais été capable de rester sans relation avec un homme plus de deux ou trois mois...

- J'ai plus envie d'y retourner, tellement je me sent mal, avez vous aussi ressenti ca ainsi que la sensation d'etre totalement a coté de vos pompes?
Oué bien sûr, tu viens d'ouvrir la boite de Pandore... C'est un premier pas qui peut être très douloureux. Une thérapie ou une analyse ce n'est pas une partie de plaisir, on souffre, on pleure, on regarde en face des choses pas très jolies, on se fait face...

- Avez vous accepter un traitement AD anxio?
Oui, je ne dormais plus, les TOCs m'handicapaient beaucoup, j'avais mes études à suivre donc j'ai accepté. ça m'a vraiment rendu service, j'ai pu souffler un peu et retrouver un semblant de vie "normale". Je ne prends des AD qu'en cas de période catastrophe (TOCs incontrôlables, crises sur crises, anorexie...)

Didine a écrit:
Un truk m'a choqué à la fin de mon rendez vous, la psy m'a demandé de vomir pour me liberer! J'ai dit avec des grands yeux "non non merci " elles étaient toutes 2 ptdrr j'ai pas bien compris... Puis elle me dit, vous finirai par vomir ici (merde c'est peut etre pour ca que j'ai eu envie de vomir a ce rendez vous) "Non mais votre passé, vous finirai par le vomir ici!" "haaaaaa d'accord! "

C'est vraiment ça en fait, dans une séance, tu "vomis" la merde qui est en toi...

Les autres question me sont enfin revenues, sauf que je n'ai vraiment plus cette intention de retourner au CMP... Ca fait 2 nuits que je passe dans l'angoisse, et quand je pense a ce que j'ai dit, ou ce qu'elles m'ont dit, j'ai envie de vomir... Dégouté d'avoir vécu tel ou tel chose, d'avoir pensé ou dit tel chose... Je sais pas si c'est moi qui m’écœure ou ma mère qui ne m'a pas épargné mais, toutes ces portes ouvertes me font beaucoup trop de mal...

Peut etre vous etes passé par là aussi et vous allez me convaincre du contraire, mais à ce jour, je ne veux vraiment, mais alors vraiment plus en parler, de peur que ces histoires me fasse vomir dans le vrai sens du terme :/ Moi qui pensait avoir fait le plus dur avec ce premier rendez vous

Coucou Didine,

C'est le début, tu soulèves des évènements difficiles, donc oui, je comprends que cela te donne la nausée.

Mais tu pourrais aussi expliquer au psychologue que tu ne veux pas en parler pour le moment, et lui dire pourquoi. Le psy t'orientera vers d'autres choses moins chargés en émotion, le temps que tu prennes confiance et que tu te sentes prête à aborder de nouveau ces sujets sensibles.

Ne baisse pas les bras cocotte, tu as entamé une très belle démarche et elle va payer, il faut s'armer de courage et de patience (et après, tu deviendras aussi frappadingue que le cactus ^^)

Tiens bon, je suis de tout coeur avec toi

Je suis d'accord avec ce qu'a dit Pampa...

Didine y a quelques jours tu te sentais bloquée, tu avais l'impression que sans cette démarche tu n'avancerais plus pour le moment...
Tu as ressenti ça, mais là tu doute parce que ça t'as fait du mal, c'est normal mais il ne faut pas baisser les bras. Même si c'est douloureux, il faut petit à petit faire sortir ces choses pour qu'elles ne te ralentissent plus et que tu puisse enfin aller vers l'avant.

Vas y doucement comme l'a suggéré pampa

Tu vas y arriver

Bon je vais pas répéter ce qui a été dit mais c'est vrai que tu n'es pas obligé de directement lui dire tout ce que tu as sur le cœur, en tant que psy elle peut très bien comprendre que ce soit dur pour toi et qu'il va te falloir du temps, encore une fois on est pas tous pareil.

Mais très sincèrement je t'encourage à ne pas arrêter ton suivi, car compte tenu du mal que ça te fait visiblement d'exprimer certaines choses, ce sera surement un mal pour un bien dans le sens où peut-être que ce sera dur de vider ton sac mais peut-être aussi qu'après l'avoir fait tu te sentiras vraiment beaucoup mieux par rapport à tes angoisses, à la phobie et tout ça.

Allez, courage.

Ca me soulèves le coeur à l'idée de devoir y remettre les pieds... Je l’appellerai avant mon rendez vous pour lui dire que cela m'a fait du mal, et que je préfère parler d'autre chose pour le moment... (si je fini par vouloir y retourner)

ce qui me dérange c'est que je ne comprends pas ce qu'il se passe! Je suis consciente de ce qui s'est dit à ce rendez vous (même si les 3/4 ne me sont pas encore revenus), je suis consciente depuis des lustres que ma mère est une teigne, mais pourquoi? Pourquoi ca me fait mal aujourd'hui alors que j'ai mis tant d'années a tenter de vivre avec??... Je n'arrives pas a savoir ce qui me rends mal... J'ai envie de fuir cette porte qui vient de s'ouvrir mais j'y arrive même pas... Elle me claque au visage a chaque fois que j'y pense!

Merci a tous pour votre soutiens, ca me permet d'envisager de parler chiffons mercredi, j'espère que j'arriverai a y retourner, que c'est dames puissent m'aider a fermer cette porte pour le moment...

eh bien moi je vois une psychologue et un psichiatre qui me prescrit des anti dépresseurs pour mes troubles d'anxiété généralisée et mes troubles de phobie spécifique (éméto!)
eh oui, ça m'a sortie du gouffre mais on est en continuel cheminement; il ne faut pas arreter la thérapie tant qu'on n'est pas définitivement remis!