VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
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VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
Ingrédients:
- 1L de bouillon de légumes sans sel ajouté
- 1 courgette en petits dés
- 2 gousses d'ail passées dans le presse-ail
- de l'huile d'olive
- du riz rond (rincé)
- des lentilles corail (rincées)
- un peu de crème liquide
- 1 c.à.c. de curcuma
Faire revenir dans plein d'huile les courgettes et l'ail, que ça devienne fondant.
Ensuite ajouter le riz + les lentilles et remuer jusqu'à ce que le riz soit translucide. Faut pas hésiter à remettre un peu d'huile si ça attache.
Ajouter le curcuma.
Quand le riz est translucide, hop on rajoute du bouillon et ainsi de suite, jusqu'à ce que le riz ait une bonne consistance de risotto. Faut rester devant sa sauteuse et remuer souvent mais bon, on a rien sans rien.
Sur la fin, on peut ajouter un peu de crème liquide (perso, je ne le fais pas, ça me goûte trop « sans »).
Si ça manque de sel, on peut ajouter du pécorino râpé.
- 1L de bouillon de légumes sans sel ajouté
- 1 courgette en petits dés
- 2 gousses d'ail passées dans le presse-ail
- de l'huile d'olive
- du riz rond (rincé)
- des lentilles corail (rincées)
- un peu de crème liquide
- 1 c.à.c. de curcuma
Faire revenir dans plein d'huile les courgettes et l'ail, que ça devienne fondant.
Ensuite ajouter le riz + les lentilles et remuer jusqu'à ce que le riz soit translucide. Faut pas hésiter à remettre un peu d'huile si ça attache.
Ajouter le curcuma.
Quand le riz est translucide, hop on rajoute du bouillon et ainsi de suite, jusqu'à ce que le riz ait une bonne consistance de risotto. Faut rester devant sa sauteuse et remuer souvent mais bon, on a rien sans rien.
Sur la fin, on peut ajouter un peu de crème liquide (perso, je ne le fais pas, ça me goûte trop « sans »).
Si ça manque de sel, on peut ajouter du pécorino râpé.
Asrid- Admin
-
Nombre de messages : 1900
Localisation : Belgique
Date d'inscription : 02/03/2008
Re: VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
Sa à l'air pas mal! Mais j'aime pas les courgettes!
On peut le remplacer par quoi à ton avis?
On peut le remplacer par quoi à ton avis?
ptites fleurs- Modo
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Nombre de messages : 5963
Age : 34
Localisation : Bordeaux
Date d'inscription : 02/11/2008
Re: VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
ptites fleurs a écrit:Sa à l'air pas mal! Mais j'aime pas les courgettes!
On peut le remplacer par quoi à ton avis?
Alors là .... j'en sais rien du tout !!
Comme j'adore les courgettes, je ne me suis jamais posé la question. Mais ça va avec d'autres légumes fondants (pas ceux qui ont besoin de cuire longtemps, comme la carotte ou le brocoli).
Poireaux?
Aubergines?
A essayer ...
Asrid- Admin
-
Nombre de messages : 1900
Localisation : Belgique
Date d'inscription : 02/03/2008
Re: VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
Le risotto aux poireaux, c'est un pur délice!!
Il faut le couper en fines rondelles et le faire cuire environ 7 minutes avant de le mélanger au riz...
Mais je ne suis pas certaine que ce soit super avec les lentilles corail.
Il faut le couper en fines rondelles et le faire cuire environ 7 minutes avant de le mélanger au riz...
Mais je ne suis pas certaine que ce soit super avec les lentilles corail.
petite-etoile- Eméto d'Or
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Nombre de messages : 614
Age : 36
Localisation : Paris
Date d'inscription : 02/03/2008
Re: VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
J'aime pas le poireaux non plus...
L'aubergine sa passe! Faudrait que j'éssaie!
L'aubergine sa passe! Faudrait que j'éssaie!
ptites fleurs- Modo
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Nombre de messages : 5963
Age : 34
Localisation : Bordeaux
Date d'inscription : 02/11/2008
Re: VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
connaissais pas du tout les lentilles corail; ça a quoi comme goût? le même que les lentilles brunes?
audrey83- Eméto de Diamant
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Nombre de messages : 2894
Localisation : 67
Date d'inscription : 02/05/2009
Re: VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
17:41, je vais tester cette recette pr la première fois!
Je vous donnerai mes impressions ds la soirée...
suspens....
Je vous donnerai mes impressions ds la soirée...
suspens....
kunthy- Admin
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Nombre de messages : 983
Age : 45
Date d'inscription : 02/12/2007
Re: VEG : Risotto aux courgettes et lentilles corail
Hello
Chéri-Chéri et mes filles ont ADORE!! Perso, je crois que j'ai mis trop de curcuma, mais c'était très bon tout de même.
Merci pr cette recette
Chéri-Chéri et mes filles ont ADORE!! Perso, je crois que j'ai mis trop de curcuma, mais c'était très bon tout de même.
Merci pr cette recette
kunthy- Admin
-
Nombre de messages : 983
Age : 45
Date d'inscription : 02/12/2007
Asrid- Admin
-
Nombre de messages : 1900
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Date d'inscription : 02/03/2008
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