De pire en pire !

Depuis plusieurs semaines, je n'arrive plus aller au collège normalement. Je rate sans cesse les cours !
Ma phobie, empire de plus en plus, depuis que mon frère était malade de la G***** ! :$
Et maintenant, ça évolue dans le mauvais sens !
Je suis aller voir un hypnothérapeute il y a deux semaines, pour l'instant aucun effet c'est peut être parce que une séance n'est pas assez ?! :/
Demain, je vais le voir ...

En tout cas, je suis aller en cours ce matin et je vous jure que je passais pour une folle, je fessai mes contrôles en bas dans la vie scolaire ... !
Heureusement que c'est le Week !

Voilà, je veux juste vous racontez ma vie ... Triste ... ! Phobie qui vous ronge (mon) votre âme !

Est-ce que vous connaissez quelques médicaments pour ce détendre, pour bien dormir ?! Je connais Euphytose mais bon, s'il y en a d'autres, je suis preneuse !!

Merci !

Je pense pas que les medicaments soie forcement la solution...(en tout cas pour en avoir pris pendant bien longtemp,et ben je me sent mieu maintenant que j ai arreter...)
Une psycoterapie ne se fait pas en 1 fois...Moi j y suis déjà aller une petite dizaine de fois chez ma nouvelle psy et on commence seulement a travailler...Il faut d abord qu elle aprenne a te connaitre,qu elle comprenne reelement quel est ton probleme et ensuite vous commencerez a travailer pour ameliorer les choses!!!

coucou !
Alors moi pour mes crises d'angoisse de fait des cure de " grifonia " c'est a base de plante et depuis que j'en prend j'en fait beaucoup moin tu trouvera sa sur internet sur le site " laboratoire lescuyer " , de plus je peu te conseiller le " rescue spray " MON DIEU cette chose depuis que je l'ai connue je ne m'en sépare plus, c'est un spray que tu peu enmené partout avec toi , toujours a base de plan , c'est pas très bon mais ca détend , dès que tu sent la crise monter HOP un coup de spray et ca marche ! et méme si c'est dans la téte moi je me rassure en me disant que si je fait une crise j'ai toujours mon spray dans mon sac!
Tien bon tu t'en sortira , j'ai des période trés dur ou je suis comme toi , on a l'impression qu'on ne sen sortira jamais ! mais il faut etre fort et vivre avec cet phobie apprendre a l'accepter et qu'on ne sera jamais comme tout le monde

Je prend de l'Atarax, quand je fais une crise... Mais bon, c'est pas très sain les médocs'

Maxidou a écrit:coucou !
Alors moi pour mes crises d'angoisse de fait des cure de " grifonia " c'est a base de plante et depuis que j'en prend j'en fait beaucoup moin tu trouvera sa sur internet sur le site " laboratoire lescuyer " , de plus je peu te conseiller le " rescue spray " MON DIEU cette chose depuis que je l'ai connue je ne m'en sépare plus, c'est un spray que tu peu enmené partout avec toi , toujours a base de plan , c'est pas très bon mais ca détend , dès que tu sent la crise monter HOP un coup de spray et ca marche ! et méme si c'est dans la téte moi je me rassure en me disant que si je fait une crise j'ai toujours mon spray dans mon sac!
Tien bon tu t'en sortira , j'ai des période trés dur ou je suis comme toi , on a l'impression qu'on ne sen sortira jamais ! mais il faut etre fort et vivre avec cet phobie apprendre a l'accepter et qu'on ne sera jamais comme tout le monde

Merci, je vais me renseigner sur cette cure et le SPRAY xD !

Stellle a écrit:

Maxidou a écrit:coucou !
Alors moi pour mes crises d'angoisse de fait des cure de " grifonia " c'est a base de plante et depuis que j'en prend j'en fait beaucoup moin tu trouvera sa sur internet sur le site " laboratoire lescuyer " , de plus je peu te conseiller le " rescue spray " MON DIEU cette chose depuis que je l'ai connue je ne m'en sépare plus, c'est un spray que tu peu enmené partout avec toi , toujours a base de plan , c'est pas très bon mais ca détend , dès que tu sent la crise monter HOP un coup de spray et ca marche ! et méme si c'est dans la téte moi je me rassure en me disant que si je fait une crise j'ai toujours mon spray dans mon sac!
Tien bon tu t'en sortira , j'ai des période trés dur ou je suis comme toi , on a l'impression qu'on ne sen sortira jamais ! mais il faut etre fort et vivre avec cet phobie apprendre a l'accepter et qu'on ne sera jamais comme tout le monde

Merci, je vais me renseigner sur cette cure et le SPRAY xD !

Moi aussi j'ai ça, conseil de Leïla Je trouve ça pas mal non plus !

Apprendre à respirer peut être? Fais des recherches sur la respiration abdominale et pratique la souvent pour qu'elle devienne un réflexe. En période de crise ou quand tu ne trouves pas le sommeil, c'est génial. Mais il est clair que ça demande plus d'efforts que d'avaler un comprimé!

Cafeine a écrit:Apprendre à respirer peut être? Fais des recherches sur la respiration abdominale et pratique la souvent pour qu'elle devienne un réflexe. En période de crise ou quand tu ne trouves pas le sommeil, c'est génial. Mais il est clair que ça demande plus d'efforts que d'avaler un comprimé!

Peut-être que c'est parce que personne ne m'a jamais vraiment montré ça, mais moi ça ne me calme pas de respirer calmement, ça me donne la tête qui tourne... Et c'est vrai que le spray c'est boum direct !

Coucou Stelle !
Moi pour dormir mon médecin traitant m'avait prescrit du Laroxyl pour m'aider à dormir et je dois avouer que cela m'avait bien aidé à retrouver le sommeil. Par contre, le point négatif est qu'il faut diminuer les doses trèèèèèèèèès doucement, pour ne pas que ce soit trop brusque. Par conséquent, tu risques d'en avoir besoin pendant longtemps (moi ça a duré 4 ans).
A toi de voir !
Bon courage et n'oublie pas LA GASTRO NE SAUTE PAS SUR LES GENS ! Si ton frère a été malade, tu ne le seras pas forcément. Lave toi les mains avant de manger ou après avoir été aux toilettes MAIS PAS TOUTES LES 5 MINUTES (ça ne sert à rien) !!!
Ne t'empêche pas de vivre comme en n'allant pas au collège, tu t'enfonces dans ton problème ^^
Bon courage !

mia240192 a écrit:Coucou Stelle !
Moi pour dormir mon médecin traitant m'avait prescrit du Laroxyl pour m'aider à dormir et je dois avouer que cela m'avait bien aidé à retrouver le sommeil. Par contre, le point négatif est qu'il faut diminuer les doses trèèèèèèèèès doucement, pour ne pas que ce soit trop brusque. Par conséquent, tu risques d'en avoir besoin pendant longtemps (moi ça a duré 4 ans).
A toi de voir !
Bon courage et n'oublie pas LA GASTRO NE SAUTE PAS SUR LES GENS ! Si ton frère a été malade, tu ne le seras pas forcément. Lave toi les mains avant de manger ou après avoir été aux toilettes MAIS PAS TOUTES LES 5 MINUTES (ça ne sert à rien) !!!
Ne t'empêche pas de vivre comme en n'allant pas au collège, tu t'enfonces dans ton problème ^^
Bon courage !

Merci, ouais c'est vrai, je dois me faire force en quelque sorte ... !
Ok, je vais me renseigner sur ce médicament, c'est comme un Anxiolytique ?!

Salut .
Plus tu angoisses, plus le mal s'amplifie, et plus sa donne mal aux ventre, alors t'as peur de vomir... c'est un cercle vicieux.
En cours tout les matins je stressais comme chez pas quoi, mais j'ai essayer de me calmer... (en me disans JE NE VAIS PAS VOMIR, JE NE VAIS PAS VOMIR, JE NE VAIS PAS VOMIR....)
Sinon, je prends des "nux vomica" ce sont des petites granules a sucer sous la langue, c'est bon et puis ca 'évite' de psycopather et de vomir (d'après ce qu'on ma dit!)
Et puis dis toi qu'on est bientôt en grande vacance !!!
Bon couraaaage!!

Fraisou a écrit:Salut .
Plus tu angoisses, plus le mal s'amplifie, et plus sa donne mal aux ventre, alors t'as peur de vomir... c'est un cercle vicieux.
En cours tout les matins je stressais comme chez pas quoi, mais j'ai essayer de me calmer... (en me disans JE NE VAIS PAS VOMIR, JE NE VAIS PAS VOMIR, JE NE VAIS PAS VOMIR....)
Sinon, je prends des "nux vomica" ce sont des petites granules a sucer sous la langue, c'est bon et puis ca 'évite' de psycopather et de vomir (d'après ce qu'on ma dit!)
Et puis dis toi qu'on est bientôt en grande vacance !!!
Bon couraaaage!!

Oui, je connais "nux vomica" c'est de l'homéopathie et je crois que c'est pour ce détendre ... Mais j'aime pas trop le nom xD "Vomica" Hahaha ! Ouais, il faut que je me fasse force !

Stellle a écrit:

Fraisou a écrit:Salut .
Plus tu angoisses, plus le mal s'amplifie, et plus sa donne mal aux ventre, alors t'as peur de vomir... c'est un cercle vicieux.
En cours tout les matins je stressais comme chez pas quoi, mais j'ai essayer de me calmer... (en me disans JE NE VAIS PAS VOMIR, JE NE VAIS PAS VOMIR, JE NE VAIS PAS VOMIR....)
Sinon, je prends des "nux vomica" ce sont des petites granules a sucer sous la langue, c'est bon et puis ca 'évite' de psycopather et de vomir (d'après ce qu'on ma dit!)
Et puis dis toi qu'on est bientôt en grande vacance !!!
Bon couraaaage!!

Oui, je connais "nux vomica" c'est de l'homéopathie et je crois que c'est pour ce détendre ... Mais j'aime pas trop le nom xD "Vomica" Hahaha ! Ouais, il faut que je me fasse force !

C'est sur que le nom fais un peu flipper

xD

Lolo j'avoue... J'en ai déjà pris aussi mais ça fait quedal. Par contre, dès que j'ai la gastro (je n'ai jamais vomi en l'ayant mais je me sens trop mal et j'ai la chi*** et trop mal au ventre) je prends une dosette homéopathique qui s'appelle "Para tiphoidinum" et une autre 24h plus tard. Ca marche super bien. Le mieux quand même en cas de gastro c'est bien sûr de ne rien manger qui ne nous attire pas pendant 1 journée puis d'éviter tous laitages sauf yahourts pendant 3 jours. Je choppe les gastro au vol moi... Mais bizarrement, une fois que j'ai pris ma dosette et un vogalib, je suis tranquille pour 2 jours, sachant que si je ne me sens pas de manger, je ne mange pas (seulement en cas de gastro, sinon je tente toujours de manger au moins un petit peu).