Je n'y arrive pas.

Coucou les zémétopotos !!

J'éspère que vous allez bien^^.
bon alors, voila enfin le W-E fatidique [orth ? ] je suis revenue chez ma mère. Je suis là depuis 18H30 et je n'ai pas mit un seul pied dans ma chambre, je bloque, je refuse d'y aller. d'approcher. Ma mère a beau me dire que c'est fini, nettoyer [ Cf "confrontation imprévue ; Défis contre l'éméto] etc... Je nepeux pas.
Elle me dit : Viens, c'est fini, j'ai tout nettoyer.
Je dis : NON NON NON !
Je bloque, à la limite de l'angoisse énorme.
Je ne peux pas .
c'est plus "ma chambre", c'est "l'endroit".
Du coup se soir je dors avec maman. Je me sens si mal
J'en pleur, j'en tremble. Je ne veux plus rentrer dans ce lieu.... de dégoût.

Merci de m'avoir lu, j'avais besoin de déballer.
Bisous à tous et à toute !
Chachou48

Courage Chachou il faudrait au moins que tu essayes d'y entrer, je pense que ta maman a du bien nettoyer étant donné qu'elle connait tes angoisses à ce sujet, tu devrait juste jeter un coup d'oeil et peut-être que de voir ta chambre toute nettoyée te feras changer d'avis.
Je sais que ca doit être dur mais ça pourrait être un bon défi pour toi, et si vraiment tu n'y arrives pas, vas-y progressivement, par exemple à chaque fois que tu vas chez ta mère tu essayes de rester un peu plus longtemps dans ta chambre jusqu'à peut-être réussir à y redormir.

Merci pour ton conseil, j'essayerai demain, ce soir, je ne me sens pas prête :s
Un bon défi .. rAaaAaa super ^^

Bon courage pour demain alors et racontes nous...

Bon courage pour demain!

franchement je te comprend!
Courage!

Salut,

Je suis nouvelle sur le forum, et si j'en comprends ton message, tu as du avoir un "souci" dans ta chambre il y a quelques temps et tu as peur d'y retourner?
Si c'est bien, j'ai vécu la même chose il y a trois semaines quand j'ai vomi à l'étage.
Comme d'habitude, lors d'une nausée, et vu que ça faisait 15 ans que j'avais pas vomi, j'étais au lit, et je me retenais, persuadée que ça allait passé, comme d'habitude. Je refusais d'aller vomir. Et puis tout d'un coup, c'est parti tout seul, y'en a eu sur le mur un peu et le reste aux toilettes.

Mon mari s'est occupé de la chambre et moi des toilettes. J'ai passé le reste de la nuit sur le canapé en bas.
Mais le lendemain soir, grosse peur de monter là haut.
Encore pire la nuit parce que l'angoisse est plus forte à ce moment là.
C'est un sentiment inexplicable mais que je suis sûre que tu comprends.

Mais j'ai réussi, tout doucement. D'abord en montant les enfants se coucher, j'ai jeter un oeil dans notre chambre, mais vite fait. Et puis au moment de me coucher, j'ai pris mon courage à deux mains, mais j'ai réussi. Bon j'ai passé une nuit horrible, et les nuits suivantes aussi, mais finalement, ça a fini par passer.

Alors bon courage à toi! Je compatis sincèrement!

Merci pour vos encouragements, et nath, en faitn c'est mon frêre qui avait fait une fête et lui ou un de ses amis avait vomi sur la moquette et dans mon lit ...

Je vais peut-être décevoir mais je n'ai pas réussi, les montées d'angoisses étaient énormes.
Heureusement il y a deux douches et deux WC, car je faisais un blocage sur cela aussi, je me suis douchée dans la SdB de ma mère et allée au toilettes chez ma mère aussi.
Juste le faite de regarder mon lit, sans draps me faisait penser à la vision que j'avais eu .
C'est horrible, en plus ma mère me disait que j'étais ridicule.
J'en ai marre

Ben t'es pas ridicule c'est ta phobie puis c'est tout.

Essaie d'y entrer dans ta chambre en plein jour, verifie s'il reste encore des traces en faisant comme s'il yavait dedans un gros cafard, que tu le cherchais, que t'a pas le choix et que t'es obligé de l'ecraser
Je sais pas si une fois que t'as verifié qu'il restait plus rien cela te rassurera, j'espere que oui, en tt cas bon courage.

Ouh la la en effet Chachou, c'est pas cool.
Mais je te dirais bien comme Killian, essaie en plein jour, c'est vrai qu'on a moins d'angoisse le jour!
Quant à ta mère, c'est peut être difficile à comprendre, mais il faut qu'elle comprenne ce qu'est une phobie.
Il faut qu'elle te soutienne!
Bon courage en tout cas!

j'y retrourne dans deux semaines

J'ai réussi je suis rentrée, j'ai regardé, j'ai fixé les taches sur ma moquettes j'ai pris un truc ds mon tiroir,et je suis sortie tremblotante.... DES TACHES ENCORE
Mais je n'arrive pas à me mettre sur le lit... pas encore

Bravo Chachou c'est super. Ne te tracasse pas si tu n'arrives pas à te mettre dans ton lit, tu ne peux pas tout faire en même temps!! Vas y petit à petit !!!
Tu fais pas mal de choses en ce moment d'après ce que je peux lire... bravo!!!

Petit à petit, progressivement, pas à pas.
Pas besoin de te mettre la barre trop haute tout de suite.

Bon allez faut que je me force à aller me coucher moi. Ca fait une heure que je me dis "au lit" et j'y suis pas
Mais ça m'aura permis de tester un truc "djeun". "le tchat".
On applaudit bien fort Dominique.

Et merci d'avoir soutenu mes premiers pas Chachou

Dominique!! lol!!

Chachou le fait que tu ai reussi a rentrer dans ta chambre est déjà un grand pas en avant, comme disent les filles, vas-y petit à petit, progressivement. Tu es sur la bonne voie, continues comme ça !

Chachou48, écoute cette petite anecdote s'il te plait !

Lorsque j'était au lycée, j'avais dormi pendant une semaine chez mon prof (j'avais été viré du lycée : à l'époque j'était un chouilla racailleux lol) et il s'est avéré que cette semaine de janvier fut celle ou je fut atteint d'une gastro qui me fit rechuter dans l'émétophobie (en repos depuis 4 ou 5 ans). J'avais jonglé toute la semaine entre le lycée et cette maison ou je passais des nuit tourmenté par d'atroces et violentes nausée due à la gastro...

6 mois plus tard, en juin, lorsque je dus retourner dans cette maison et y passer à nouveau une semaine, je jurais que JAMAIS je n'y remettrais les pieds... cette baraque avait été "l'endroit" comme tu (chachou48) l'avais dit, il avait été maudit par mon esprit ! Mais le manque de choix fit que je ne pu qu'accepter d'y retourner, mais force de négocier, je ne du y passer qu'une nuit plutôt que toute la semaine, et si ce fut un soulagement quelque part, j'en restais néanmoins mécontent car je devais tout de même y aller...

La maison, c'était une chose, et je l'avais accpté malgré moi... Mais la chambre, oh ! cette putain de chambre... c'en était une autre et jamais je ne me serais vu dormir à l'intérieur, JAMAIS je n'aurait pu m'allonger sur ce lit qui me rappellais tant d'atrocités (on se comprend). Je restais debout jusqu'à que le prof aille se coucher dans sa chambre, puis je quittais la mienne... Pour aller dormir dehors !!! Je pouvais dormir n'importe ou mais pas dans cette chambre !

C'était juin, et il ne faisait pas aussi chaud la nuit qu'en plein milieux de l'été, l'inconfortabilité de l'endroit, l'humidité, et la fatigue... je rentrais et j'allais de ce salon qui me rappellais l'endroit ou mes nausées c'étaient calmées (donc quelque chose de mieux que la chambre), mais je n'arrivais toujours pas à dormir malgré la forte fatigue.
J'était fatigué et la nuit passa sans que je n'arrive à fermer l'oeuil... puis lorsque je me décidais enfin, en me convaincant de force, d'aller pioncer dans cette chambre, la fatigue fit que je m'endormi aussitôt que je m'allongais dans ce lit maudit de cette chambre maudite...

Au réveil, ce fut également la première chose à laquelle je pensais, mais un "ouf!" vint aussi. J'avais réussi et rien ne s'était passé.

J'avais réalisé que le mal n'était pas dans cette chambre mais bien dans ma tête... en quelque sorte c'est comme si la malédiction (on va l'appeller comme ça) qui me liais moi cette chambre et l'éméto avait été levé.

Chachou, en ce qui te concerne, c'est dur, mais on fini par y arriver, je te souhaite du courage, mais surtout d'y arriver (à quoi sert le courage sans bon résultat ? )

Oh dis-donc t'as la fièvre écriveuse toi !
en tout cas ton histoire est bien intéréssante !!

chachou48 a écrit:Oh dis-donc t'as la fièvre écriveuse toi !

C'est le cas de le dire lol, mais en tout cas j'espère que ce petit témoignage pourra t'aider !