Sa recommence de plus BELLE :(

Bonsoir
Je m'appelle Héloïse, et cela fait longtemps que je suis sur ce forum mais je le quitte dès que cela va mieux
Mais Depuis mercredi, mes TOC reprennent
( température , langue pour voir si elle est blanche , toujours a la fut de voir si quelqu'un est malade , toujours reperer les toilettes quand je vais quelque part ) enfin l'horreur !
Il est 00h15 et demain j'ai école mais je ne dort pas je suis mal très mal j'ai peur très peur ...
J'ai recommencer à reprendre mes médicaments pour dormir et pour me calmer.
Cela fesais environ 1 mois que je ne fesais plus du tout de crise, plus de prise de tête je prennais la vie comme elle venait mais maintenant ce n'est plus du tout pareil !
Et si j'étais malade et si je vomis .. ces questions passe dans ma tête en boucle
Cette vie si tranquille va redevenir un calver pour moi et ma famille j'essais de le cacher le plus possible à ma maman mais c'est très dur .
Les engueulade vont recommencer, leur incompréhension... et tout ce qu'il y a avec
Je suis revenu sur ce forum sans que ma maman ne le sache pour que vous m'aidiez avant que cela parte en sucette.
Merci de bien vouloir m'aider ,
à me faire remonter le plus vite possible

Bonsoir, je te comprends tout à fait, je sais que quand nos crises sont là, plus rien ne va autour de soi...
Ne sachant pas me soulager moi même quand je fais une crise, je ne saurai trouver les mots justes pour te soulager toi même...
Je sais que quand je fais des crises, le seul moyen pour que ça passe, c'est de parler, de tout et de n'importe quoi avec ma mère, des amis ou même des inconnus sur les chats... Le fait de parler d'autre chose que des crises fait que l'on pense à autre chose donc, on se sent mieux.
Par contre quand je suis toute seule, je n'arrive pas à prendre sur moi, me dire que ça va passer, que tout va bien..
Je sais que c'est super dur...
Sinon ce que tu peux faire c'est jouer sur internet à des jeux débiles, ça t'occupe l'esprit et ça peut t'aider...
J'espère que j'airais pu t'être utile.
Bisoux et bonne nuit !!

Bonsoir.
Merci pour ton petit conseil de la discution . Mais chez moi c'est presque impossible de parler car on se prend tout le temps la tête, quand je fais des crises c'est encore pire , personne me comprend , a par peut être vous qui ete dans le meme cas que moi...
Le pire c'est que je voit mes TOC revenir mais je n'arrive pas à les STOPPER avant qu'il ne s'empire et qu'ils deviennent obsetionel
Je n'est que 14 ans et pour moi la vie c'est juste la maladie !

Bonjour Héloïse, "bienvenue"
Je remarque qu'on a le même âge comme je te comprends...
A 14 ans on a d'autres choses à penser que cette phobie! Pour ma part j'ai de la chance, j'ai pas beaucoup de TOC... par contre j'ai eu des tics, des ptits tocs quoi, et c'est pô du tout facile à déloger du quotidien...

Tu dis que tu as beaucoup de mal à parler de la phobie avec ton entourage...
Mais est-ce que tu es éméto depuis l'enfance? et ceux qui sont autour de toi t'ont déjà vu faire une crise d'angoisse?

Pour te dire franchement ..
Je crois que ma PHOBIE est venue peu de temps après le décès de mon père Donc très jeune à 3 ans !
Mais cette phobie de vomir je ne devait pas l'avoir quand j'avais cet age la mais Vers 6 ans
Je fais toujours mes crise devant mon entourage
Quand je suis en crise j'ai besoin d'apeller ma mamie du coté maternelle.
Mes crises sont très violente plusieurs fois je me suis retrouver aux urgences car j'étais toute raide (un peu genre crise de titanie) les fourmies tout et tout !
Tout sa devant mon entourage ..
Je viens sur le site derrière le dos de ma maman parce que je crois qu'elle me met tellement la pression pour que cette phobie disparaisse je me cache mais impossible cette phobie revient sur le tapis.
Hier j'ai du prendre un médicament pour me relaxer or que c'la fesais 1 mois sans aucune crise et aujourd'hui ma maman qui me dit "ca te reprend" alors sa me stresse énormement parce que je voit que d'un coup elle est plus pareil, je sais plus quoi faire

parle en a l'école a l'ifirmière par exemple peut etre que quelqu'un arrivera a le faire comprendre a ta mère

pas toujours facile rems... ma mère était un peu pareille... et elle ne comprend toujours pas...même si elle essaye. Mais c'est + fort qu'elle, pour elle vomir n'est pas une phobie.
Elle n'arrive pas à concevoir que ça me fait aussi peur qu'elle puisse avoir peur de l'avion ou que quelqu'un d'autre puisse avoir peur de l'eau.
J'ai abandonné l'idée qu'elle puisse vraiment me comprendre un jour...même si, depuis que je vis seule, je sens qu'elle essaye de comprendre, de faire + d'efforts à certains niveaux.

je sais que c'est pas facile et c'est d'autant plus difficile de se faire comprendre quand on a 14ans
c'est pour ça qu'il faudrai qu'elle en parle a un autre adulte qui pourrai la comprendre et qui elle pourrai le faire comprendre a sa mère
j'ai pas du etre bien claire la

Les mères ne comprennent pas toujours, la preuve mes parents me disent que je fais la gamine quand j'ai le malheur de faire une crise devant eux (tous les 5 ans, vu que je me cache)
Ce qui faut c'est en parler pour que ça passe ! Si tu as un(e) ami(e) avec qui tu t'entend bien, parle lui de ta phobie, il/elle ne te jugera pas et pourra surement te rassurer en cas de crise.
Pour moi ma mère ne comprendra jamais mon problème...

j'vais me répéter une fois de plus et chui pas sur que t'es envie vue que tu le fais en cachette mais montre lui le forum elle verra que t'es pas toute seule

elle dira "Oh une secte, une bande de fou ! "

Je sais pas si ça va changer quelque chose mais tu peux essayer

lol, si si rems, tu étais très clair
mais juste que, c'est toujours + facile à accepter quand c'est "le gamin des autres"
reste à trouver "LE" bon adulte extérieur qui puisse l'aider face à ses parents...

C'est sûr que c'est difficile. J'ai de la chance que ma mère soit là, derrière moi... elle ne me comprend pas forcément mais elle essaye de ne pas m'engueuler quand ça ne va pas bien, au contraire elle me parle de tout, de rien...
Je trouve ça bizarre quand même que vue l'ampleur de tes crises, elle ne réagisse pas, je sais que ça doit être super compliqué pour elle de voir que sa fille ne va pas bien, de ne pas savoir pourquoi, de ne pas comprendre pourquoi... Vu de l'extérieur, ça doit être assez dur de concevoir que quelqu'un puisse avoir peur de quelque chose qui fait, après tout, partie de la vie... Mais vu de l'intérieur, c'est tout aussi compliqué de ne pas comprendre que personne ne nous comprend vraiment.
Je pense que si tu ne peux pas parler avec ta maman, tu devrais parler avec tes amis, pas forcément de ta phobie, mais juste parler comme ça, ou comme je t'ai dit, jouer à des jeux idiots qui permettent parfois de se concentrer sur quelque chose...
Le problème avec cette phobie, c'est que quand tout va bien, quand tu n'es pas en crise, tu es parfaitement lucide, tu arrive à te raisonner, mais une fois que la crise est là, malgré tous les efforts du monde, tu n'arriveras pas à te raisonner...
En plus, tu es super jeune, à cet âge là, tu serais censée être encore insouciante, n'avoir peur de rien ou presque... alors je me doute bien que ta vie soit toute chamboulée...
Mais quand tu dis que ta vie, c'est la maladie, je pense que tu devrais essayer de vivre à coté, faire des choses que tu aimes faire, voir des gens que tu aimes, bref vivre quoi... Si tu te renferme sur toi-même, tout sera encore pire, ce sera un cercle vicieux dont tu n'arriveras plus à te défaire...
Je dis que ma phobie me suit partout, qu'elle me gâche la vie, mais quand je ne suis pas en crise, je sors, et même si quand je suis avec des amis la phobie n'est jamais bien loin j'arrive quand même à profiter de l'instant, pas à oublier, car on oublie jamais, mais au moins essayer de mettre cette **** de phobie dans un coin de la tête et penser ne serait-ce qu'une seconde à autre chose.
Ton message me touche car, tu es si jeune et déjà si mal, je pense vraiment que tu devrais simplement parler. Ou peut-être tenir un journal, pour ma part, le fait d'écrire me fait du bien, même si le jour où tu reliras ce que tu auras écrit tu te dis " mais comment j'ai pu écrire des choses aussi connes???" c'est pas grave, écrit tout ce qui se passe dans ta tête, des citations, des anecdotes...
J'essaye de te donner tous les trucs qui me passent par la tête qui pourraient peut-être te soulager...
En tout cas, j'espère que tu vas vite aller mieux, que tu vas réussir ou au moins essayer de gérer tout ça, pour te permettre de profiter de bons moments sans penser seulement et uniquement à la phobie qui prend tant de place dans ta tête.
Si tu veux on peux s'échanger nos adresses msn, et si un jour ça va pas, tu viens me parler et je ferai en sorte de te distraire, de te parler et de te faire parler de tout, de ta vie, de tes centres d'intérêts...
Voilà, j'espère t'avoir aidé au moins un petit peu.
Bon courage et n'hésite pas à me contacter si tu as besoin!!

Merci beaucoup pour vos conseils et particulièrement à toi Lucile57
J'espère que quand je serais dans une grosse crise je serais penser à ses petits jeux ou encore parler ou écrire .
Si tu veus bien j'aimerais avoir ton msn Venir parler avec vous me donne envie de m'en sortir je vois que beaucoup de personnes sont comme moi et je me sens vraiment moin seule.
Moi aussi on me dit que je suis une gamine quand je fais mes crises mais c'est tellement incontrolable.
Je suis un psy depuis très jeune , mais je n'est pas l'impression qu'il m'aide , il me donne aucun conseil il m'écoute mais sinon je me sens pas mieu d'avoir été le voir je voulais savoir si pour les personnes qui suivent aussi des psy leur impressions etait la même que moi ?

Bisoux et merci encore

Je suis complètement d'accord avec toi! J'ai suivi une psy pendant près de deux ans, rien n'y a fait... Visiblement elle ne connaissait pas cette phobie, parce qu'elle se contentait de me demander si j'avais toujours peur de vomir, et après soit on passait sur autre chose, soit je dessinais... ça m'a vraiment pas aidée.
Ecrire c'est une bonne idée pour se détendre et pour penser à autre chose... c'est mon refuge (faut dire que plus tard je voudrais être écrivain )
Et je ne vois pas vraiment en quoi avoir peur de quelque chose est gamin
Regarde, les gens qui te disent que t'es une gamine quand t'as peur, tu leur fait BOU!!!! AH!!!!!

Millou est ce que tu suit toujours ton psy ?
Quand je dit ma maman que le psy ne me fait rien elle ne veut pas que j'arrête d'aller le voir mais a quoi ca sert d'aller ché le psy or qu'il ne me fait aucun bien ?
Ma mère a appris que je revenais sur le forum et voilà qu'elle me prend la tête parce que je ne veux pas quelle lise ce que j'écris ya des choses que je préfère pas quelle sache mais elle ne peut pas s'empecher elle vient toujours lire et sa m'énerve

Arghhhhh qu'est-ce que je déteste qu'on lise par dessus mon épaule!!!!!!
Mais alors peut-être qu'elle commence un peu à s'intéresser à ce que tu ressens en tant qu'éméto?

Aujourd'hui je ne suis plus de psy. Après peut-être qu'il y en a qui connaissent bien l'émétophobie et qui pourraient plus nous aider...
Mais je ne vois vraiment pas l'intérêt de continuer à le voir si cela ne change rien

J'ai vu une psy pendant un an, sa ne me convenait pas du tout non plus parceque effectivement, comme vous, elle ne fesait que m'écouter et ne me disait absolument rien apart des oui ou hum hum! J'ai alors arrêter et je n'est pas souhaiter m'orienter vers d'autres psy.

Mais il me semble que toi, héloise, tu en aurais besoin. Pourquoi ne pas aller voir d'autres spécialiste notamment un psychiatre plutot qu'un psychologue? Ou suivre des thérapies, genre comportementale ou autre (certains pourront mieux t'en parler que moi!)
Ce sont des thérapies apparement très positive ou le thérapeute te donne des conseils et des défis.

Sa serait bien pour toi de dire à ta mère que tu ne souhaite plus continuer avec ce psy pour t'orienter vers une autre thérapie. Et qu'elle ne veuille pas, c'est compréhensible au fond, c'est une mère et elle souhaite que son enfant aille mieux. Tu pourrai lui expliquer que tu ne ressens aucun point positif dans cette thérapie et que dèja elle paye pour rien.
Tu dois savoir que voir un psy ne ressout pas la phobie, c'est toi qui le résoudra ce problème mais avec l'aide du psy. C'est une béquille avec qui tu dois te sentir parfaitement en confiance pour pouvoir toi, seul, t'en sortir!

Je pense qu'une petite discussion avec ta mère en lui expliquant tout sa et surtout en lui expliquant que te collait toute la journée ou devoir lire tous ce que tu écrit n'est pas une solution car sa ne changera rien à ta phobie qu'elle t'interdise le forum!!

La différence entre psychiatre et psychlologue c'est que le psychiatre est spécialiser pour les enfants non ?
Hum.. ma mère a demandée au psy si il faillait que je fasse une thérapie comportemental je croit ... et il a dit que pour cette phobie sa ne m'avancerais pas
Je crois que ma mère ne veus pas comprendre que de parlé de cette ****** est très genante et que elle devrait peut etre me demander avant de lire au mieux de me le faire dans le dos

Euh non la différence c'est que le psychiatre peut prescrire des médoc et pas le psychologue. Après il y a des psychiatres et psychologues pour enfants.

A mon avis ton psy est un c***, excuse moi mais si il dit sa c'est pour pas que tu te barre car evidemment qu'une thérapie comportementale et cognitive peut être efficace pour les phobies et cela pourrait peut être te convenir, après peut être aussi que sa ne te conviendras pas mais il faut au moins essayer!
Quelqu'un ici au moins, a du en suivre une je pense!

Sinon pour ta mère, tu sait c'est difficile à mon avis de voir son enfant aller mal. J'ai pas d'enfants mais j'imagine très bien ce que les mères peuvent ressentir.
Image que ton enfant (ok t'es jeune mais c'est un exemple!!) aille mal, il souffre et écrit des choses sur internet. En plus le fait pour elle de savoir que tu ne veux pas qu'elle lise, sa doit beaucoup l'angoisser. Elle doit se demander ce que tu nous dit, quesque tu pense, ce que tu vie?
Tu vois ce que je veux dire? Parle avec elle, ta mère doit souffrir aussi de na pas pouvoir soulager la mal de sa fille...
Si tu ne lui dis rien et qu'elle voit que tu ne vas pas bien, comment veux tu qu'elle fasse comme si tout allait bien?

Et voila que je recommence à faire des énormes crises d'angoisses !!
J'en peux plus de cette vie , ces stresses a longueurs de journée 24h/24 sont lourds trop lourds !
J'aimerais tellement tout recommencer a ZERO. De faire en sorte que cette phobie ne me vienne jamais qu'elle n'exsiste jamais parce que c'est trop douleureux Moi je n'arrive pas a vivre avec ... je suis rentré dans ma bulle j'écoute plus personne c'est trop horrible

Héloïse c'est vrai qu'ici on est un peu près toute dans la même galères mais je pense que c'est pas le meilleurs endroit pour se changer les idées, comme t'on dit certaine change toi les idées, moi j'ai une DS et quand je fesais de grosse crises c'est le seul truc qui m'aidais avec les médic.
Question psy c'est comme les garçons (je sais pas si c'est un bonne exemple ) mais il faut en avoir essayer plusieurs avant de trouver le bon, je le dit par expérience car j'en ai eu plusieurs et un seul m'a convenu. Chez moi c'était mon conjoint qui avait du mal a me comprendre et un jour il m'a accompagner chez mon psy qui lui a expliquer les choses et depuis tout va mieux.
Perso ce qui m'a aider le plus c'est d'avoir fait un petit séjour à l'hopital, on voit tout le temps du monde et ce sont des gens qui nous comprenne vu qu'ils sont dans la même situations et on est bien entourer au niveau médical et je trouve ça rassurant. J'espère que ça ira mieux et que ta maman finisse par comprendre.

Salut, je vais voir une psychologue depuis bientôt deux ans et demi et c'est il y a seulement 6 mois que j'ai réussi à lui parler de ma phobie. Une relation de confiance doit absolument s'installer entre toi et ton psy, si ça ne colle pas, n'hésite pas à aller en voir un autre ! Je ne suis pas tombée sur "le bon" du premier coup et je ne regrette pas d'avoir essayé d'en voir plusieurs, même si c'était toujours très dur de tout reprendre à zéro.
Sinon pour tes crises d'angoisses, j'ai un petit truc que ma psy justement m'a conseillé. En gros, dès que tu sens que la crise arrive, tu t'imagines dans un endroit, un lieu où tu te sens en paix. Par exemple, moi c'est une forêt avec quelques rayons de soleil et les oiseaux qui chantent. Tu penses très fort que tu es à cet endroit pour essayer de te calmer. Je ne dis pas que ça marche pour tout le monde, mais moi ça me relaxe un peu.
Bon courage