Un envoie d'ondes positives

Bonsoir à tous,

Je sais pas si vous vous souvenez de moi... J'était sur le forum l'année dernière et puis je l'ai quitté parce que ça allait vraiment mal.
Bref je suis de retour ce soir (mais je vous lisais regulierement depuis 2 semaines) pour vous donner tout plein d'espoir. Je ne suis pas guérie mais je vais beaucoup beaucoup mieu grâce à la sophrologie entre autre, j'anticipe beaucoup moins les nausées, et ça fait au moins 6 mois que je n'ai pas pris d'anti-emetique.

Tout ça pour dire que malgrès la dure période hivernal, on peut tous s'en sortir si on essaie de combattre cette foutue phobie au quotidien, essayer de relativiser, et d'accepter le moment comme il vient sans angoisser. C'est facile a dire, je sais, mais ca change la vie. Regarder la neige, partir quelques jours à la montagne et respirer le grand air, franchement c'est plein de moments qui vous font oublier cette peur.

Voilà, juste pour vous dire qu'on s'en sortira un jour, et qu'il faut pas laisser la phobie prendre le dessu. Essayer de penser à autre chose... Pour vous donner plein de courage pour l'hivers qui commence. Et enfin, joyeuses fêtes

Alice

Merci beaucoup pour ton message et tes ondes positives

Je t'envoie les miennes et je te souhaite de très bonnes fêtes

tout pareil ! joyeuses fêtes ! et je me souviens de toi et de tes debuts de sophro

et au passage

joyeux anniversaire!!!

Merci rems, une raison de plus pour aimer l'hivers