insomnie....

bon, alors voilà, depuis le début de la grossesse (meme avant le test, j'ai l'impression...) je dors tres mal la nuit. je m'endorre pas trop mal, mais je me reveille à minuit, ou plus tard pour ne me rendormir que vers 7H, soit une heure avant que léna se réveille.
donc forcement, rajouté à la grossesse, et les nausées...ben j'suis un peu (beaucoup??) légume en ce moment.
En plus quand je me réveille la nuit, j'ai des "impatiences" dans les jambes et les bras...encore plus dur pour me rendormir.

Alors je pensais me faire une tite cure de magnésium + euphytose.......(oui, en autmédication). qu'est ce que vous en pensez?? sachant que ça, ç'est pas dangereux pour la grossesse.
J'ai aussi pensé à reprendre le yoga, mais trop cher, et le sport...ben a par l'équitation...bof, donc ben .....non!! (si, à je vais grimper un peu avec mon homme, mais sans faire travailler les abdos, ni forcer, donc frcement ça va limiter l'effort physique!!)

Bien sur que tu peux faire une cure de magnésium et d'euphytose...moi j'en ai pris tout au long de mes grossesses + du tardiferon ( fer ) ....ça vaut le coup d'essayer en tout cas.

Et la piscine, y as tu pensé ?

la piscine...j'aime pas trop ça, en fait suis super frileuse. j'y vais pour les bébé nageurs, l'eau est chaude...lol, mais je crois que je vais y aller quand meme un peu. (en plus, au chomage je dois avoir droit a des prix...Lol)
dis, bon, le mg, pas de soucis, mais l'euphytose, t'en prenais combien?? moi ce serai juste le soir avant d'aller au lit, pas la journée.

Je pouvais aller jusqu'a 6 comprimés par jour...et j'en prenais systématiquement 2 au couché. Euphytose c'est des plantes, il n'y a aucun danger, autant que le Spasmine, c'est pareil.

Aude a écrit:. Euphytose c'est des plantes, il n'y a aucun danger,

attention, les plantes ne sont pas sans danger. Mais bon, je sais qu'euphytose, on peut le prendre enceinte. Je vais essayer 2 avant de me coucher, si ça suffit pas, j'en prendrais au souper en plus, on verra bien

La verveine en infusion, ça fait bien dormir aussi. Du moins ça marche bien sur moi et mon mari.

moi, ca me fait rien, et puis en fait je m'endorre bien, mais je me reveille vers DEux heures du mat.......ppffff

bon, j'suis plutot bonne "automedicamenteuse", la pharmacienne a été 100% d'acc avec moi pour les trucs a prendre et les doses a prendre aussi.