Remèdes de grand-mères

Voici une petite liste de symptômes ou de bobos dont nous pouvons souffrir et qui peuvent être soulagés par certains remèdes dont nos grand-mères ont du faire usage à maintes et maintes reprises ... Cliquez sur le symptôme pour accéder à ces petits conseils :

( N'hésitez pas à consulter un pharmacien-herboriste en cas de doutes, et un médecin en cas de non-disparition des symptômes )

Nausées

Le gingembre :

Des études récentes ont démontré que le gingembre est efficace pour combattre la nausée. Les capsules de gingembre sont les plus puissantes, mais on peut aussi préparer une tisane avec du gingembre fraîchement râpé. Attention: le gingembre peut avoir des interactions, notamment avec les anticoagulants et les médicaments destinés aux diabétiques.

L'absinthe :

On laisse infuser des feuilles d'absinthe pendant quelques minutes minutes avant de boire la préparation. Les infusions d'absinthe sont un remède contre l'atonie digestive. Favorise la digestion et utilisée en cas de nausées.

La tisane à la menthe :

On laisse infuser des feuilles de menthe pendant 10 minutes avant de boire la préparation. La menthe entre dans la composition de nombreux traitements des troubles digestifs.

Le Coca :

Boire par petites gorgées du Coca bien glacé.

Vomissements

Le coca :

Boire du coca-cola en petites gorgées.

Compresse et liquide tiède :

Appliquer des compresses tièdes sur le ventre et boire lentement, en petites gorgées un liquide tiède, par exemple du thé non sucré

La tisane de sarriette :

Faire une décoction dans de l'eau chaude d'une tasse de tisane avec une petite branche ou une cuillère à thé de sarriette, couvrir et laisser tirer pendant 10 minutes : boire en petites gorgées

Le thé noir, le jus d'orange et le sucre de raisin :

Boire un mélange de thé noir, de jus d'orange et de sucre de raisin

La bouillotte :

Appliquer une bouillotte chaude sur le ventre

Le thé noir et le jus de citron :

Boire le plus possible et en petites gorgées du thé noir très fort avec un peu de jus de citron fraîchement pressé et un peu de sucre.

Mal des transports

Le gingembre :

On peut croquer ou sucer une tranche de gingembre frais à des fins médicinales, ou préparer une infusion avec du gingembre fraîchement râpé. Dans ce cas, tenir compte du fait qu'une dose de 1 g à 2 g de gingembre séché en poudre équivaut à environ 10 g de gingembre frais. Il existe également des capsules de poudre de gingembre en pharmacie ou parapharmacie.

La noix de muscade :

Sucer une noix de muscade sans l'avaler ni la croquer. Déconseillé pour les enfants.

Le magnésium :

En prendre 500 mg 1 heure avant le départ.

La vitamine B6 :

En prendre 10 mg 1 heure avant le voyage et 10 mg 2 heures plus tard.

Le romarin :

Inhaler de l'huile essentielle de romarin pour soulager les symptômes.

Aigreurs d'estomac

Le fenouil :

Le fenouil a un effet neutralisant en cas de brûlures d’estomac

Les amandes :

les amandes ont un effet neutralisant en cas de brûlures d’estomac

La réglisse :

Pour traiter les ulcères de l'estomac et de l'oesophage. La réglisse favorise en effet la formation du mucus qui tapisse la paroi de l'estomac et la protège contre le suc gastrique. L'usage de la réglisse serait nettement préférable à celui des antiacides puisqu'elle n'a pas d'effet rebond sur la production d'acide et qu'elle est dépourvue de toute toxicité.

La camomille :

Les infusions de camomille ont un effet apaisant en cas de maux d’estomac. Boire une infusion d'1 cuillère à soupe ( 3 g ) de fleurs séchées dans 150 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes, trois à quatre fois par jour.

Le serpolet :

Jeter 15 g de serpolet dans un litre d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes et passez. Buvez une tasse de cette infusion trois fois par jour après les repas.
il est possible d'en prendre une tasse toutes les heures jusqu'à disparition du problème.

Troubles digestifs

Le persil :

Digestion difficile? Jeter deux branches de persil frais dans une tasse d'eau froide. Faites bouillir 3 minutes. Filtrez, puis sucrez le liquide avec du miel. Buvez après chaque repas.

Carbonate de calcium :

250 - 500 mg deux fois par jour. Les tablettes à mâcher soulagent plus rapidement.

La réglisse :

Une ou deux pastilles à sucer 3 ou 4 fois par jour entre les repas, en cas de besoin. S'abstenir en cas de grossesse car cela peut faire monter la tension artérielle en cas d'utilisation prolongée.

Le jus d'Aloe Vera :

Prendre 10 cl 3 fois par jour entre les repas. Le jus doit contenir 98 % d'Aloe Vera sans aloïne ni émodine.

La camomille :

En infusion, 1 cuillèreà soupe ( 3 g ) de fleurs séchées dans 150 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes, trois à quatre fois par jour.

La menthe :

Prendre de 3 à 4 tasses d'infusion par jour, entre les repas ou comme digestif ( infuser, pendant 10 minutes, 1 cuillère à soupe de feuilles séchées dans 150 ml d'eau bouillante ). Équivalent : de 2 à 4 gouttes d'huile essentielle, trois fois par jour ou de 2 ml à 3 ml de teinture ( 1:5 dans une base d'éthanol à 45% ) , trois fois par jour.

Diarrhée

Le riz :

Boire l'eau de cuisson du riz.Elle est reconnue pour ses effets contre la diarrhée. On fait bouillir de 2 à 3 cuillerées de riz dans 4 tasses d'eau, puis on ajoute 2 cuillerées de sucre et 1/2 cuillerée de sel.

Certains fruits :

Manger des pommes râpées, des bananes, des groseilles ou des myrtilles séchées. Le coing est très efficace en pâte, en compote ou en gelée. Les nèfles bien mûrs également.

Les carottes :

Cuire des carottes, les passer au tamis ou au mixer, en faire une soupe avec du bouillon et manger lentement cuillère après cuillère.

Le son d'avoine :

Parce qu'il absorbe l'eau, le son régularise les selles et traite la diarrhée. Les artichauts peuvent aussi être efficaces, bien qu'on ne sache pas exactement pourquoi.

L'aigremoine :

En tisane, une tasse jusqu'à 6 fois par jour. Utiliser 1 cuillère à soupe de feuilles par tasse, laisser infuser 15 minutes et filtrer.

Les feuilles de mûrier et de framboisier :

En tisane, prendre une tasse jusqu'à 6 fois par jour. Utiliser 1 cuillère à soupe de feuilles par tasse, laisser infuser 15 minutes et filtrer.

Le charbon végétal activé :

Prendre 1 à 3 gélules par jour réparties dans la journée. Peut être associé à de la levure de bière.

Gueule de bois

Le miel :

Le miel contient beaucoup de fructose, un sucre naturel qui favorise l'élimination de l'alcool. Le simple fait d'en manger soulage d'ailleurs l'estomac malmené et redonne de l'énergie à notre corps. Le lendemain de soirées bien arrosées, n'hésitez pas à vous faire des tartines de miel.

Constipation

L'huile végétale :

Avaler une cuillère d'huile végétale ; l'organisme ne peut les absorber complètement, ainsi, les huiles végétales demeurent dans l'intestin et ont un effet lubrifiant.

Les pruneaux :

Manger des pruneaux : très riches en fibres, ils contribuent à régulariser le transit intestinal. Manger 3 à 4 pruneaux chaque matin ou boire un demi verre de jus de pruneaux.

Certains fruits :

Manger des figues fraîches, des abricots et des pommes.

Le psyllium :

Prendre de 1 à 3 cuillères à soupe de poudre par jour diluée dans de l'eau ou dans du jus de fruits. Peut se remplacer par 2 cuillères à café de graines de Fénugrec moulu. Dans les deux cas, boire au moins 8 verres d'eau par jour.

La racine de pissenlit :

Utiliser 1 cuillère à café de racine en poudre par tasse. Prendre 1 tasse d'infusion 3 fois par jour.

Anxiété & Angoisse

Les tisanes :

Boire une tisane calmante : fleurs d'oranger, mélisse, passiflore.

L'eau de mélisse :

Prendre 1 cuillère à thé d'eau de mélisse diluée dans un peu d'eau chaude.

Les coussins de plantes :

Confectionner un coussin avec des plantes et l'utiliser comme oreiller. La garniture peut consister en racines de valériane, houblon, camomille, mélisse, menthe, serpolet, romarin, sauge, thym ou fougères.

Le basilic :

Porter à ébulition 25g de feuilles fraîches de basilic dans 1/2 litre d'eau, couvrez et laisser frémir 10 minutes.
Filtrer la décoction et laissé refroidir avant de la boire.

Kawa :

Prendre 250 mg d'extrait 2 fois par jour selon les besoins. Se procurer un produit titré à 30 % au minimum de kawalactones en comprimés, gélules ou teinture.

La valériane :

Prendre 250 mg d'extrait 2 fois par jour. Se procurer une préparation titrée à 0.5 % d'acide valérénique. Attention, il y a un risque de somnolence si vous n'avez pas suffisamment dormi.

Le millepertuis :

Prendre un comprimé à 0.1 mg d'extrait 2 fois par jour.

Insomnie

La valériane :

Il est préférable de la prendre sous une autre forme que la tisane parce que les principes actifs de la valériane ne sont pas solubles dans l'eau. De plus, la valériane a une odeur plutôt désagréable. Attention aux interactions médicamenteuses: la valériane ne doit pas être prise avec de l'alcool ou des médicaments calmants ( Valium, Ativan, etc ... ). Prendre 250 à 500 mg d'extrait avant le coucher.

La lavande :

Parfumer son oreiller de lavande. Verser quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur un mouchoir, qu'on dépose ensuite sur l'oreiller. On peut aussi se servir d'un diffuseur d'huile essentielle ou de vaporisateurs d'atmosphère parfumés à la lavande.

La camomille :

A prendre en infusion avant le coucher. Une tasse de tisane faite avec 2 cuillères à café de plantes séchées.

Le lait :

Boire un verre de lait chaud avant le coucher. Il y a dans le lait chaud un acide aminé, le tryptophane, qui a des effets bénéfiques très nets sur la désorganisation du sommeil.