Réveille en urgence ...

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Réveille en urgence ...

Message  AvenSriim le Mar 20 Jan 2015 - 3:00

Bonsoir ou bonne nuit a tout les emeto. Je viens vous voir car je me suis réveiller d'un coup parce que j'ai rêvé que je vomissais , et j'en ai des frisson et avais l'impression que c'était tellement reel , j'en ai des sensation dans la bouche .. SVP aider je suis en panique , j'ai peur que ce ne sois ce que je pense ....

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Re: Réveille en urgence ...

Message  emelie23021 le Mar 20 Jan 2015 - 3:07

oh quel mauvais réveil!
Je fais très souvent ce type de cauchemar aussi.
Je me réveille toujours en panique après un tel rêve.
Ne t'inquiète pas trop, c'est normal dêtre en crise et d'avoir la nausée suite à un tel cauchemar. Il faut que tu te changes les idées. Ce n'est pas facile à faire je sais mais personnellement pour me remettre d'un tel cauchemar je dois absolument me changer les idées.
Je joue à des jeux sur internet, je lis des histoires fantastiques, je mets un film ect...
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Re: Réveille en urgence ...

Message  AvenSriim le Mar 20 Jan 2015 - 3:10

Merci de ta remonse ... Je vais essayer de le changer les idée , mais j'avais l'impression que c'était tellement réel , l'impression d'être vraiment dans le cauchemar et que c'était moi qui vomissais , maintenant j'ai peur que ce sois un rêve et que mon corp mais prévenu parce que je vais être malade ...

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Re: Réveille en urgence ...

Message  emelie23021 le Mar 20 Jan 2015 - 3:12

je pense toujours que c'est un signe également mais c'est peu probable.
Fais quelques respirations abdominales. Écoute un vidéo de relaxation ou de méditation guidée.
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Re: Réveille en urgence ...

Message  AvenSriim le Mar 20 Jan 2015 - 3:16

Oui m'enfin la ... J'ai jamais fais un rêve comme toi ... J'en suis écœurée tellement j'ai vraiment cru vomir .... J'en pleure c'est horrible ...

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Re: Réveille en urgence ...

Message  emelie23021 le Mar 20 Jan 2015 - 3:23

Je comprends que c'est épeurant et très difficile. Qu'est ce qui taiderais tu penses?
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Re: Réveille en urgence ...

Message  AvenSriim le Mar 20 Jan 2015 - 3:27

En généal. Avant y à genre 6 mois quand j'habitais chez je jouer beaucoup beaucoup à la consol ... Mais chez mon père j'ai pas le droit et je n'en ai pas ... Sinon y la moto , mais on vas dire que si je sors a 4h30 du matin faire un tour de moto , mon père vas m'acceuillir ....

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Re: Réveille en urgence ...

Message  emelie23021 le Mar 20 Jan 2015 - 3:29

as tu des médicaments contre les crises de panique?
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Re: Réveille en urgence ...

Message  AvenSriim le Mar 20 Jan 2015 - 3:34

Sédatif PC c'est tout ...

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Re: Réveille en urgence ...

Message  emelie23021 le Mar 20 Jan 2015 - 3:38

je ne connais pas.
que fais tu habituellement en cas de crise?
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Re: Réveille en urgence ...

Message  AvenSriim le Mar 20 Jan 2015 - 3:45

Sédatif PC ça m'aide me rendormir ... Et nautamine contre le faite de vomir .,,

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Re: Réveille en urgence ...

Message  Malo304 le Mar 20 Jan 2015 - 6:50

Bonjour AvenSriim, est-ce que tu as réussi à bien terminer ta nuit ?
Moi aussi ça m'est arrivé la semaine dernière de cauchemarder que je vomisais ! C'était horrible également ...
Cette nuit je le suis réveillé en panique aussi vers 3h du matin parce que j'avais tout les symptômes d'une gastro mais ce n'était que psychologique une fois de plus ...
J'ai réussi à bien terminé ma nuit et ce matin en me réveillant je suis un peu barbouillé, mais c'est le stress car je ressentais la même chose quand j'avais un examen au lycée par exemple a cause du stress.
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Re: Réveille en urgence ...

Message  Petite_Alex87 le Mar 20 Jan 2015 - 12:24

Ca nous arrive à tous. On pense que ça va vmt se produire. Mais non, rassure-toi! Ce n'est qu'un cauchemar. Evidemment, c'est la panique au réveil. Mais il faut se dire que ce n'était qu'un mauvais rêve Wink
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Re: Réveille en urgence ...

Message  ana33 le Mar 20 Jan 2015 - 14:56

Oui, ça nous arrive tous à un moment. J'en faisait surtout quand j'étais en plein dans la phobie et que j'y pensais avant de m'endormir. Je sais à quel point que ça peut être réel mais je n'ai jamais vomit à cause de ça. Au contraire, si j'étais pour être malade, je faisais des rêves plus étranges et qui n'avaient rien de réel.

Avec le temps, j'ai appris à les prendre comme des défis et ils sont devenus plus rares. Quand j'en ai refait, je n'ai pas fuit et je me suis réveillée sereine. Comme quoi la phobie était bien loin et que je pouvais prendre le dessus.

Tu peux peut-être lire un livre ou juste prendre un peu l'air quand ça t'arrive?
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Re: Réveille en urgence ...

Message  AvenSriim le Mar 20 Jan 2015 - 17:52

Merci de vos réponse , oui j'ai terminer la nuit en dormais 30 min de plus ... Mais ce que je ne sais pas c'est pourquoi ça m'avais l'air si réel ? Quand je me suis réveiller j'en avais des sensations dans la bouche comme si je venais de vomir ou que je m'apprêtais ... C'était pas des nausée psy .. C'est très bizarre ...

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Re: Réveille en urgence ...

Message  k3nd3r le Mar 20 Jan 2015 - 18:37

Faut pensais a autre chose le soir. Si tu stress en dormant peut être tu souffre de rgo ce qui te provoque un goût un peu amer dans la bouche

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Re: Réveille en urgence ...

Message  pichu69 le Mar 20 Jan 2015 - 20:18

Ca m'arrive souvent aussi et les sensations que tu décris je les ressent aussi :/
c'est normal d'avoir la nausée apres ce genre de rêve, surtout si il etait tres "réaliste"
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