HELP ! Crise d'angoisse

Bonjour à tous,bonne année en passant !
Voilà depuis que je me suis réveillée j'ai des crampes au ventre,je me suis dis que c'est parce que j'ai faim. J'ai mangé à midi puis maintenant ça gargouille à fond et c'est désagréable,mon ventre est comment dire... lourd
Donc je commence à trembler car des nausées inhabituelles arrivent,tout à l'heure j'ai cru que j'allais y passer...
En plus je dois aller au cinéma bientot ! La poisse !
J'ai failli pleurer mais je me suis retenue car dans ma famille personne ne respecte ma phobie,il parait que "j'ai un grain" et que je devrais aller me faire soigner dans un asile,sympa...

Bonjour & bonne année Paupau

Dis moi, qu'as tu fais hier soir pour la nouvelle année ? .. Il faut peut être chercher de ce côté là ...
As-tu bien dormi cette nuit ?

Allez, pas de panique, ça va aller

Hier je suis restée en famille exceptionnellement,un réveillon assez calme,et simple. Et j'ai dormi jusqu'à 13h..
J'espere bien que ça va aller je stresse beaucoup , merci de m'avoir répondu !