Sous un nouveau jour !

Bonjour !

Je me permet de reposter une présentation, parce que je viens d'une manière vraiment différente.

La première fois que je me suis présentée, j'étais dans un état de détresse totale, au fond du gouffre. Je suis entrain de vivre une dépression, et à ce moment là je n'avais pas de mots pour ça, j'étais au plus bas du plus bas possible. Je m'étais inscrite ici pour me retrouver en vous tous, me sentir moins seule, mais pas dans l'optique de guérir.

J'ai pris beaucoup de recul par rapport à la dernière fois, beaucoup réfléchi, démarré une thérapie et suis en voie de démarrer une TCC. Mon but maintenant c'est de m'en sortir, de mieux vivre. Et, tout au long de ce processus de "guérison".


Alors, bonjour à tous !!!

Bonjour Mao
C'est une super avancée ça
La TCC sera vraiment un plus c'est certain
Alors positive attitude et re bienvenu a toi
Tu te sens déjà beaucoup mieux depuis le début de ta thérapie?

Oui ! Mais pas uniquement grâce à la psy. Ma plus grande avancée ça a été de me rendre compte que mon émétophobie n'était pas seulement une peur panique de vomir ou de voir vomir, mais une réaction à des problèmes d'anxiété beaucoup plus larges. Avant ça, je n'avais aucun contexte. D'avoir plongé aussi brutalement dans une phase obsessionnelle ça m'a poussée à faire quelque chose, et permit de découvrir tout ça. Après, en creusant, j'ai pu retrouver l'origine de la phobie (ça me parait tellement fou de savoir ! Je réalise presque pas !!!).
C'était en partie grâce à la psy, au temps que j'y ai consacré, et au fait que mes parents m'ai enfin prise au sérieux et qu'on ai eu de vraies conversations la dessus. C'est pas magique, ça demande beaucoup de travail personnel.

Donc c'était vraiment intéressant parce que j'en sais beaucoup plus sur moi, mais ça n'a vraiment pas guérit mes angoisses. C'est pour ça que je vais commencer la TCC, pour avoir de vrais résultats concrets sur la phobie.
Si on peut, les deux traitements sont assez complémentaires l'un de l'autre. Un pour faire un travail sur soi, déterrer ce qu'on refoule et mieux se comprendre pour mieux s'accepter, l'autre pour traiter juste purement et simplement la phobie et ses conséquences.

Voiàaaa

Au fait, c'est moi où on est que des filles ici ? Y a pas de mecs éméto ?

Bienvenue Non non, y a un mec (enfin si on peut dire ) : rems ^^

Bravo pour cette attitude positive c'est très encourageant de voir cela !

Bienvenue parmi nous Mao !