Comment vous vous en êtes sorties?

Coucou les filles! Je suis nouvelle ici, et j'ai une question a posé aux personnes qui s'en sont plus ou moins sorties.
Comment vous avez fait pour franchir le pas de plus avoir peur ou de moins avoir peur?
Parce que moi perso avec l'hiver qui arrive je suis dans un état catastrophique et j'aimerai arriver a "oublié" cette peur que j'ai et qui me bousille la vie -_-"

Bisous les filles!