Peut etre le traitement efficace pour effacer cette phobie !

J'ai cette phobie depuis que je suis petite ( J'ai 16 ans ) Mais il y a 2 ans , ma phobie s'est " agravée" et il m'est devenu impossible de parler de vomi , d'entendre le bruit , de rester avec quelqu'un qui avait mal au ventre. Je faisait des crises au moins 4 fois pas semaine ... Ces crises duraient entre 20 et 40 minutes... Pour mon entourages qui ne savaient plus comment me calmer , ces minutes étaient interminables... Je suis allé voir une psy , qui a simplement reussi a me faire parler de cette phobie , ensuite je suis allé voir un hypnotiseur , qui n'a rien changé, ensuite ma psy m'a conseiller d'aller voir un confrere qui pratiquait le TCC ( Thérapie Cognitive Comportementaliste ) J'ai commencé il y a 6 mois et moi et mon entourage constatons de reel progres. Je sens que j'avance dans cette phobie, j'arrive de plus en plus a me liberer .. J'ai enfin l'impression qu'un jour cette phobie ne sera qu'un souvenir.. Elle me donne des defis ( Regarder un film ou quelqu'un vomi , aller boire un coup avec des amis , boire un petit peu d'alcool ( car je n'en ai jamais bu de peur de vomir ) , aller a une soirée ... ) Elle me fais aussi faire des exercices ( exercices de respiration en cas de crises qui me calment, noter les progres que je fais pour les lire des que je me sens mal ... ) Depuis j'ai vu une flaque de vomi , sans avoir peur , j'ai regardé des videos ( en ayant un peu peur mais sans reaction visible ) ... Et ça fais 2 mois que je n'ai plus fais de grosses crises sans pouvoir me calmer seule . Je vous conseille a tous d'essayer

C'est bien de nous faire connaître ça =)
Personnellement, je n'ai pas assez peur pour faire tout ces trucs, mais si ça marche pour toi, eh bien continue!
Peut-être deviendra-tu une femme libéré de ses peurs?

Bravo Cam et merci pour ce message positif.

Effectivement, la TCC a d'excellents résultats avec les phobies.

Continue comme ça

Merci