Un petit pas de plus :D !

Bonjour,

Ca y est je me suis enfin décidé à aller voire une sophrologue, on me la conseillé me disant c'etait très bien !
Alors c'est parti, mercredi 17h j'y vais !
Ca ne me fais pas peur mais j'aimerais bien connaitre vos expériences, si vous en avez, avec des sophrologue...
Merci

Je ne peut pas t'aider par rapport à sa, j'en est jamais vu.

Mais sa ne peut que te faire du bien, pas le contraire.

Super

Je suis plutôt pressée car apparemment elle va m'aider a gérer le stress par des petits exercices de respiration !
En tout cas une chose est sure je vous tien a courant !

Oui viens nous raconter surtout !

(et non pitié, je n'ai rien dit de mal ne menace pas de partir parce que je te réponds )

ptites fleurs a écrit:
Mais sa ne peut que te faire du bien, pas le contraire.

nan mais dis donc, tu sous entends quoi là!!!! c'est pas gentil!!
nan sérieusement, tiens nous au courant peach, les techniques de ce style, c'est toujours interessant de savoir comment ça se passe

c'est une bonne initiative je trouve
oui, surtout viens nous raconter cela

Desole pour vous mais je n'est pas encore décide de partir !
Mercredi soir je bous raconte en détail cette expérience !
La je suis dans la salle d'attente de la psychologue...
Vous devez vois dire "bah didon elle a les moyen celle la !" mais ma maman maintenant quelle comprend elle veut que je me soigne alors je me plein pas !
C'est bizarre cette angoisse avant de rentrée dans le cabinet...
Grrr j'ai horreur de ces nausée psy... Aller c'est a moi

Moi j'ai deja fais une seance de sophrologie ( ma marraine est sophrologue ) le jour j avec elle ca va je gère et puis dès que je suis seule j'oublie tout je panique et je ne me rappelle plus de rien. Tu me diras si il faut que j'insiste un peu ou pas car la j'ai laché l'affaire.

Christel a écrit:Oui viens nous raconter surtout !

(et non pitié, je n'ai rien dit de mal ne menace pas de partir parce que je te réponds )

keuf keuf keuf comment on dit deja ? Chercher merd... non attend .. fouteuz de mer... non ah oui voila Chrystel ..

Mdr Dan, non mais bon c'est vrai que les gens s'emballe facilement sur certain post ! Il n'aime pas entendre la verité...
Je l'aime bien, moi, notre Christel !
Et Lilou pas de soucis je te dirais, mais peut etre parce que c'est ta tante ca te donne moin envie de le faire. Perso moi ce serais ma tata j'oszerais pas se serais pas la meme chose !
Enfin apres chacun son point de vu

Peach a écrit:
C'est bizarre cette angoisse avant de rentrée dans le cabinet...

oulala!!!ne t'inquiètes pas!! moi je stresse même quand je suis dans la salle d'attente du pédiatre, pour une visite de controle des loulous et que tout va bien!!

Bah tu vois cette angoisse ne m'inquiète plis car je la connais bien celle la j'arrive a la gérer mais Ya quand meme la petite boule au bidon qui trottine LOL !
En plus je sais aune fois que je vais être ressorti je vais tellement être bien !
J'adore aller chez la psy car je peut lui dire tout ce que je vêut et on seulement elle mecoute mais en plus elle maide ! C'est super...

Bonjour à tous,
Ca y est je suis allé chez la sophrologue et c'était super bien.
Elle ma appris des exercices de respiration et elle ma fait faire un exercices ou je devais fermer les yeux et pendant ce temps la elle me demandé d'essayer de sentir tout les moindre endroit de mon corp puis tout en étant synchro avec ma respiration de devais penser a des choses dagreable et imaginer des image agréable !
Sincèrement c'est super, j'ai réussi a me calmer et oublier de stresser, les exercices de respiration sont très pratique quand le coeur commence a s'emballer !
Après je peut pas trop me prononcer après la première séance mais franchement j'ai apprécié, en resortant je me sentais super bien, jetais calme et posé !
Ca ma vraiment plus !