OMÉGA-3

Hier, à la télévision, il y avait un interview avec un chercheur qui a fait un essai clinique sur les gellules oméga-3. A la base, les oméga-3 viennent du poisson et ils ont testé ça sur des gens dépressifs mais voilà, les oméga avaient plus d'effet que les AD!! Je pense peut-être en prendre puisque ces temps-ci ça ne va pas toujours bien et ma phobie est en hausse donc, ce serait à voir si ça marche aussi pour nous puisque ça agit dans le cerveau. Je vous redonne des nouvelles mais s'il y a quelqu'un qui a essayé, ce serait intéressant de savoir si ça marche. Chez nous au Québec (je ne sais pas si ça se trouve en europe aussi parce que ça ne fait pas très longtemps que c'est sur les tablettes!), c'est vendu sans ordonnance et ça l'a la forme de gellules et ça un peu l'odeur du poisson mais bon...

J'ai tenté d'en prendre. Incapable. Il faut prendre plusieurs gellules chaque jour et je trouvais le goût immonde. Et comme si ce n'était pas assez, j'en avais pour des heures à rotter du poisson. HAHA

ah bah c'est mignon tout sa

ça donne pas envie de tester... j'avale pas les gélules surtout