Au secours !!!!

Coucou tous le monde nouvelle sur le forum je me lance dernière crise d’angoisse liée à la nausée pas plus tard que ce matin après mon léger petit déjeuner je mesure 1m66 pour 47kg et je suis enceinte de bb3 je vous laisse imaginer mon état psy et physique ... Je suis Emetophobe depuis ma plus tendre enfance et cela fait maintenant plus de 10 ans que je n’est pas vomis merci mon dieu merci mon cerveau et même enceinte de mes deux enfants pas un vomis OUF ... Cette troisième grossesses est j’ai l’impression beaucoup plus difficile à vivre et je me sens réellement au bord de la crise d’angoisse tous les jours ce matin ÉNORME crise sensation d’étouffement boule dans la gorge l’impression que tous va sortir alors que pour le coup je sais que c’est dans ma tête et mon cœur qui bat à 10000 ... Et ça devant mon petit dernier de 2 ans et demi j’ai bien sûr essayé de faire bonne figure mais bebe a très vite compris que maman n’était pas dans son état normal à faire les 100 pas dans la maison et a respirer bruyamment comme si j’étais en grande souffrance (ok je l’étais) ... Je suis tous simplement exténuée d’être comme ça ce n’est pas bon pour moi pour mes enfants ainsi que pour le bébé que je porte j’imagine pas l’adrénaline qu’il se prend ... Je m’en veux j’essaye de me battre contre ma phobie mais je n’y arrive pas c’est tellement plus fort que toutes les paroles que je tente de faire rentrer dans mon cerveau je suis simplement anéanti et j’ai peur de demain comment je vais me sentir ques que je vais manger pour digérer correctement ects ects je pense que vous connaissez les toc emeto ... Ma fille 8 ans prend le même chemin premier vomis pour elle cet hiver imaginé mon état impossible de lui venir en aide paniquer complètement à la vue de ses hauts le cœur heureusement papa était là ! Du coup maintenant elle a peur de vomir je la rassure tant bien que mal mais non ne t’inquiète pas ce n’est rien c’est naturelle je lui rentre dans son cerveau tous ce que je ne pense pas une seconde j’en pleure car sans le vouloir je suis à la limite de la rendre phobique à 8 ans si c’est pas déjà fait mais j’essaye au max de la rassurer puis il y a quelques temps elle m’a dit tu as raison maman ce n’est rien de vomir j’ai eu peur car c’était la première fois ... Mon dieu il faut vraiment que je me fasse soigner car oui je pense que être phobique à ce point est une maladie j’infecte ma vie et celle de mes enfants juste terrible terrible vous pouvez m’imaginer en pleine épidémie de gastro-entérite je me transforme en Mr MONK cela me fatigue ... Et encore ce soir je me laisser bercer à la limite de la crise d’angoisse que je sens vraiment pas loin ... Merci à ceux qui prendront le temps de me lire moi l emeto enceinte et maman de 2 enfants

salut clemence et bienvenue sur le forum

je ressens en effet de la grande souffrance à lire tes mots.Je te comprends, c est vraiment horrible de vivre dans l angoisse comme ca. J ai l impression( tu me diras si je me trompe) que tu te culpabilises beaucoup.
Tu te rends responsable de beaucoup de choses, et j ai l impression que tu n acceptes pas cet etat de fait par rapport à la phobie.
Tu fais de ton mieux, il me semble que ce n est pas la peine de te faire du mal psychologiquement en te culpabilisant. Essaye d etre plus douce avec toi meme, si tu pouvais faire autrement tu le ferais.
Si tu veux resoudre un probleme de masse qui est l angoisse et la phobie de vomir, il faut certes prendre le taureau par les cornes, mais ne pas trop t en vouloir non plus.
Tu as essayé l EMDR? Ou alors la psychanalyse integrative?
Je ne veux pas être trop indiscret, as tu deja consulté pour cela?

Je ne veux surtout pas être donneur de leçons ( je ne supporte pas qu on me donne des leçons de morale à moi même donc je ne le ferais pas aux autres), mais je crois qu il faut aller voir quelqu un de confiance ( medecin de famille qui pourra t orienter ensuite vers psy), en tout cas j espère que tu te sens un peu mieux et que tu trouveras une issue à cette saloperie de phobie.
Bon courage
herisson

Bonjour Hérisson déjà un grand merci d’avoir prit le temps de me répondre je pense que je peu faire un peu peur à certain(e)s ... Et hier à vrai dire niveau écriture j’ai laisser parlé mes angoisses .! Va savoir je devrais peu être écrire un livre pour ma collection personnelle Dans tous les cas tu as entièrement raison je dois absolument consulter pour me sortir de ce cercle vicieux car par moment je gère je me sens forte mais par moment je ne suis plus là « même » semblable à une petite fille qui es terrorisée par le noir ou par la punition de ses parents après avoir fait une grosse bêtise alors que NON je devrais être forte sans interruption craquer de temps à autres comme tous le monde mais pas comme ça, je me laisse envahir enfin non en ce moment je dirais plutôt que la phobie m’envahit malgré moi d’habitude j’arrive à contrôler et à rapidement me calmer après des années de crises d’angoisse je sais les gérer mais en ce moment je suis sûrement un peu plus faible émotionnellement suite à ma grossesse alors impossible de canaliser ses fichus moments d’angoisse toujours liée au vomis .....! Et tu as également raison à 100% je le culpabilise il faut que j’essaye d’être moins exigeante avec moi même ... Je te remercie encore bien fort d’avoir prit le temps de me lire et de me répondre ton petit texte m’a fait du bien je me suis senti moins seule l’espace d’un instant au plaisir d’un prochain post Hérisson ! À bientôt

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coucou

tant mieux si min message t as aidé je suis bien content. T inquietes pas tu ne m as pas fait specialement peur, je comprends completement ta crainte car je suis pareil.

J ai echappé a la gastro egalement cette annee mais pour moi c est tres dur de voir l epidemie arriver aussi. N hesites pas à aller consulter, c est un peu moins dur quand on trouve une personne pour nous aider.

Tiens moi au courant.Bonne journee a toi

herisson

Tiens dit moi hérisson à tu essayer une thérapie spéciale? aurais tu quelques chose à me conseiller ?

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oui j ai fait pas mal de therapies j ai fait de la therapie comporttementale et cognitive ( mais pas pour emetophobie pour un autre truc), sinon la je fais de l hypnose.

Il parait que l EMDR marche bien aussi pour ca. Mais l hypnose tu peux avoir des resultats interessants. Par contre c est pas remboursé....si tu as une bonne mutuelle tu peux avoir une participation

Je vais le lancer vers l’hypnose alors dès que j’ai un moment à moi je le prendrais pour ça ... J’ai cru comprendre que tu étais un homme première fois que je converse avec un emeto masculin dans mes idées bizarre je pensé que seulement les filles était atteinte de phobie tel que celle ci ! J’ai lu tes post je le retrouve dans ce que tu décris ... courage ...

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coucou

he oui je suis bien un homme, je te le confirme! J aurai bien aimé ne pas avoir cette phobie, malheureusement elle s est accentué cet hiver. Ca a recommencé quand j ai pris l avion pour aller au portugal en fait.
Et peu de temps apres, je devais reprendre l avion et je n ai pas pu le faire. Voila!!Fuck!!!
Pour moi la phobie est tres ancienne, ca a commencé je pense quand j etais petit à l ecole primaire.Et puis ensuite j ai mis ca sous le tapis, je pensais que ca allait passer tout seul en fait.Et en fait,non!
Comme j ai malheureusement d autres problemes, j ai essayé de prendre les soucis par ordre d importance, mais j ai envie de reprendre l avion donc j ai envie de lutter contre cette phobie et de l eliminer pour de bon.
Merci pour tes encouragements, recois egalement les miens!!
Bises
herisson

Merci de m’avoir fait partager ton histoire nous y arriverons je l’espère ! la bise

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