Une nouvelle émétophobe, je me présente

Bonjour à tous,

Je me présente, je m'appelle Sonia, je vis en Suisse et j'ai 21 ans. Je suis étudiante en gestion d'entreprise et je travaille à mi-temps dans une compagnie d'assurances, tout se passe pour le mieux. Théoriquement j'aurais tout pour être heureuse, seulement voilà.. je suis émétophobe depuis 4 ans.

Mon émétophobie a pointé le bout de son nez durant l'adolescence, plus précisemment vers 17-18 ans. Ce n'était pas du tout un problème que j'avais rencontré étant petite au contraire j'étais même souvent malade et me souviens avoir beaucoup vomi.. par contre, il est vrai que j'ai toujours eu énormément de mal à voir/entendre/ou même savoir quelqu'un vomir. Cela me terrorisait déjà étant enfant et j'en faisait des cauchemars (et j'en fait encore). Il faut savoir aussi que la dernière fois qu j'ai vomi c'était en 2011 suite à une intox donc j'avais 15 ans, je n'étais pas encore éméto. Depuis, et d'ailleurs depuis que je suis émétophobe je n'ai plus revomi et je touche du bois ...

Tout a réellement commencé il y a 4 ans par des crises d'angoisses qui apparaissent sans raisons apparentes et qui étaient assez répétées (1-2 fois par semaines surtout la nuit). Durant celles-ci, j'avais de très fortes nausées et j'ai du coup développé cette peur irrationnelle de vomir. Par la suite, j'ai aussi développé des TCA et ai perdu pas mal de poids (sachant que je suis déjà très maigre de base LOL) et j'avais aussi bcp de mal à aller en cours par peur de vomir là-bas, peur dur reagard des autres. Je séchais donc beaucoup les cours. Je tiens à préciser que je suis une personne très anxieuse de nature ce qui ne facilite de loin pas la chose. Malgré tout, je pense connaître les origines de ma phobie mais je n'ai pas envie de m’étaler sur ce sujet car ce serait une histoire beaucoup trop longue à raconter.

Aujourd'hui, je vais un peu mieux mais je ne suis pas encore guérie, loin de là. Ma phobie prend moins de place dans ma vie, j'arrive à aller en cours, je n'ai plus aucun TCA et je fais moins de crises d'angoisse, bref elle ne dicte plus ma vie. Par contre, j'ai encore bcp de mal avec le vomi et je suis devenue hypocondriaque. J'avoue y penser constamment, la première question que je me pose avant de commencer ma journée est :"est ce que je vais être maladie aujourdhui ?" J'ai toujours un anti-vomitif avec moi au cas où ainsi que mon gel hydroalcolique... En hiver, c'est plus dur à cause de la gastro. J'ai vraiment peur de ce fameux jour où je vais vomir (car ça arrivera bien un jour, je le sais). Quand je commence à avoir mal au ventre, je fais des crises d'angoisses interminables qui au final me donnent encore plus l'envie de vomir.. cest un veritable cercle vicieux cette merde !!! C'est assez dur à vivre mais j'ai avec le temps appris à vivre avec et j'en ai surtout PARLER à mon entourage ce qui soulagé et liberé d'un poids. MOn copain a été très à l'écoute, me soutiens beaucoup et je lui en suis infiniment reconnaissante. Mes parents en revanche ne comprennent pas du tout ma phobie. Pour eux "vomir n'est pas si grave, ça ne tue pas". Pour moi, c'est pire que tout, pire que la mort.

J'aimerais bien commencer une TCC pour mieux apprendre à gérer mes angoisses mais j'ai peur que ça n'aboutisse à rien d'autant plus que je n'aime pas les psy... De plus, je me considère pas comme un cas grave étant donné que malgré mes angoisses, je vis normalement. Voilà

Bonjour Sonia,

Bienvenue par chez nous......
Tu pourras voir ici que tu n'es pas seule.....l'émétophobie est une peur très courante mais les éméto ont honte de parler de leur peur.
C'est une peur qui nous terrorise tous....oui vomir n'est pas si terrible mais pour nous c'est une peur indescriptible.
Je pense que tu devrais essayé une nouvelle thérapie....moi je vais essayer l'hypnose.....
On verra ce que ça donne. En tout cas je te souhaite courage.
A bientôt.

Sophie

Sophie08 a écrit:Bonjour Sonia,

Bienvenue par chez nous......
Tu pourras voir ici que tu n'es pas seule.....l'émétophobie est une peur très courante mais les éméto ont honte de parler de leur peur.
C'est une peur qui nous terrorise tous....oui vomir n'est pas si terrible mais pour nous c'est une peur indescriptible.
Je pense que tu devrais essayé une nouvelle thérapie....moi je vais essayer l'hypnose.....
On verra ce que ça donne. En tout cas je te souhaite courage.
A bientôt.

Sophie

Bonjour Sophie,

Merci pour ton message. ça me fait beaucoup de bien de savoir que je ne suis pas seule. En effet, comme tu le dis c'est une phobie dont on ose pas en parler car au fond on en a honte !

Je vais essayer la TCC prochainement pour cette phobie mais aussi et surtout pour mes angoisses en général. Je vous tiendrai au courant

A bientôt et courage à toi aussi