Les psy.

Bonsoir ou nonne nuit plutôt... Que penser vous des séances avec les psychologues ? Personnellement elle ne m'ont servis à rien... Psychiatre ou psychologue, n'a m'on servis à rien.... Je vais entamer une TCC lundi matin, quelqu'un en pratique une ? Si oui dite moi votre ressentis ...

Salut

En fait je crois qu'il faut que tu rencontre LA personne qui fera que tu amorceras une guérison. J'ai fait plusieurs psy...quedal, et là, j'en ai trouvé un, et je dois avouer que depuis que j'y vais ca m'aide beaucoup. Pour te dire je prenais du xanax tous les jours, maintenant je n'en prends plus, ca doit faire un mois. je te souhaite bon courage!

Entierement d'accord avec Mel,il y en a qui ne servent à rien..
et puis parfois il y a un déclic,moi je l'ai eu au mois de septembre avec ma psy (alors que je la côtoyais depuis le mois de mai..)ça a pris du temps mais on a abouti à un début de chose qui sert.. Au départ,je t'avoue qu'elle ne me croyait pas et qu'elle ne savait même pas ce qu'est l'émetophobie..
ce serait cool que tu nous racontes comme ç s'est passé aujourd'hui pour toi.

Courage !

Doris

Bonsoir. Oui apres je suis d'accord avec vous, mais ce n'ai que mon avis personnel. Mon rendez vous de se matin c'était plutôt un rendez vous pour expliquer ce qui se passer en ce moment depuis quand ma phobie étais la, mais bon apres j'ai dégoter un rendez vous pour le 20 janvier avec une psychiatre spécialisée dans les TCC donc j'espère avancer avec elle, et surtout que Ca m'aideras même si je sais que c'est pas en une séance que ça marcheras. Il y a un psychiatre qui dois me rappeler aussi pour avoir un rendez vous, donc je croise les doigts pour que ça avance ! 🙏🏻

Doris

C'est quand même étonnant qu'elle ne sache pas ce qu'est un émétophobe... Mais bon si tu arrives à trouver ta voie, c'est formidable.
Le mien a tout de suite su, et il m'a dit qu'il avait beaucoup de jeunes filles dans mon cas, que c'était très répandu...J'ai été étonnée, il m'a affirmé que si!
Quand je suis allée le voir, j'étais au fond du trou, mais vraiment. Je lui ai même dit, donnez moi un truc pour que je sorte la tête de l'eau, il m'a dit "non."
Il m'a prescrit un relaxant type xanax, mais moi je voulais un AD soft, pour un peu être mieux dans ma vie de tous les jours.
Lui: "non mademoiselle, déjà je ne prescris pas de médoc sans connaître mes patients (chose très bien) et puis parce que je pense que vous pouvez vous en sortir toute seule".
En moi je me suis dis "mmmmmeeerde".
Et finalement, je remonte, j'essaie.
Jo courage!!!Tu vas trouver ton aide!

Bonsoir Mel,
c'est vraiment génial que tu puisses remonter à la surface et que tu ai un bon psy!en plus il à l'air archi compétent!
en fait je t'explique,la psy que je vois ne me fais pas payer,(c'est une sorte de programme gratuit),je suis passée par un centre médico psycho de ma ville et j'ai fais la démarche seule.
En fait je ne veux pas que mes parents soient au courant et de ce fait je ne peux pas aller voir une psy sans qu'ils le sachent,j'ai pensé à tout, les traces sur la carte vitale,mais aussi les financements pour payer la psy etc,je suis étudiante et je vis grâce à mes parents ,j'ai juste un ptit (mini) job étudiant mais je gagne pas des mille et des cents.
Et je pense que c'est pour ça que cette psy ne connaissait pas notre phobie, car elle n'est pas spé dans les TTC il me semble,mais bon après elle s'est documentée et elle est à jour sur le sujet mais malheureusement je ne peux pas la voir avant janvier alors que ma dernière séance date de septembre et que j'ai grand besoin de parler...
Tout ça pour dire,courage à tous ,on s'en sortira un jour !!!

Doris

Bonsoir à tous,

Nelfedu971 Ha oui quand même, pas de rdv de septembre à janvier ça fait beaucoup... Est ce que les suivants seront plus rapprochés ou tu auras le même délai à chaque fois?
Moi j'avais vu un psychiatre lorsque ma phobie à débuté. Il n'a pas abordé le problème de l'emetophobie alors que je lui ai bien spécifié à chaque fois que c'était pour ça que je venais. Il m'a fait parler de problèmes que j'avais avec ma mère et à essayé plusieurs fois de me prescrire des AD mais je ne voulais pas. Ça m'a fait du bien car effectivement j'avais des choses à régler de ce côté là mais je reste un peu sceptique. Ce qui me gênait le plus je crois c'est qu'il ne m'expliquait rien. Il me relançait de temps en temps pour que je continue à parler mais je ne voyais pas bien où il voulait en venir et comment il allait m'aider à aller mieux. Au final il était de moins en moins dispo et il ne consultait plus que pendant mes horaires de travail donc j'ai renoncé.
Finalement j'ai fait des séances de sophrologie en parallèle et c'est plus ça qui m'a aidé. À chaque séance la sophrologue me demandais où j'en étais par rapport à l'emetophobie et me donnait des pistes pour me détendre et donc mieux aborder les crises de panique.

Je pense qu'effectivement beaucoup dépend de la personne sur laquelle on tombe et de son approche. Il faut tester ce qui nous convient le mieux et parfois combiner plusieurs traitement.

Sriim tiens nous au courant pour ta TCC. Normalement c'est une bonne approche pour les phobies...

En effet, j'aimerais beaucoup moi aussi avoir des témoignages et le tiens Sriim quand tu l'aura fait.. car pour le moment avec le psy pour ma part c'est moyen... même que ma dernière séance je ne suis pas aller... :/

Doris, n'hésite pas, contact privé pour discuter.
Mon psy je le vois tous les 15 jours, c'est ni trop, ni trop peu.
Courage à tous!

Bon alors mon rendez vous de lundi, je vous explique. Alors j'ai étais voir une infirmière qui pratique les TCC mais n'en fais pas Ca spécialité. J'ai un rendez vous le 20 janvier (oui c'est dans longtemps) avec une psychiatre qui pratique que des TCC. Surtout que la en ce moment c'est de pire en pire ....
Meme ce soir j'ai des nausee... Et meme un bonbon à la menthe n'arrive à les faire passer... Et Ca m'empêche de dormir .... Bref je vous tiens au courant pour la suite !

hey Pauline,
Normalement,chaque rendez vous est espacé de deux semaines,mais ces temps-ci j'ai pas eu de temps libres avec mes cours d'autant plus que les rendez vous,étant gratuits ne sont que le vendredi.J'ai voulu prendre rdv pour décembre, lundi mais il n'y a plus de place avant le 9 Janvier ,donc je suis dans une attente impossible..
C'est entièrement pareil pour moi, la psy me parle de tas de choses et je ne comprend pas pourquoi,elle ne m'a jamais parlé réellement de l'émétophobie à part à ma séance en Septembre et à ma première séance,en plus à chaque fois que je sors de chez elle j'ai envie de pleurer...
et la sophrologie ,ça consiste en quoi du coup?

Courage à tous!!

Doris

Coucou Sriim mais du coup, ça s'est passé comment avec l'infirmière?

Coucou, bah on a pas vraiment entamer de séance, elle m'a juste demander de lui expliquer comment ce manifester ma phobie, depuis combien de temps , enfin s'expliquer ma phobie. Voila ce n'étais pas vraiment une séance enfaite...

ah oki,c'est dommage...

Ah Sriim, c'était juste une prise de contact. Ça devrait se préciser la prochaine fois.
Doris j'étais dans le même cas, en travaillant je pouvais difficilement avoir un rdv du coup ils étaient espacés d'un mois minimum chacun.
La sophrologie c'est une sorte de technique de relaxation. Ça aide à se détendre, à observer ce qu'il se passe dans son corps. Ça m'aide beaucoup à gérer les petites crises d'angoisses. Si je suis vraiment en panique ça ne marche plus par contre.
Cette année j'ai trouvé un cours collectif, j'y vais tous les lundis ça me fait du bien et en plus cest moins cher que les séances individuelles forcément mais par contre il n'y a que des personnes plus âgées ( voire très âgées). J'ai l'impression d'être une mamie!

Donc moi qui fait de petites crises le plus souvent ça pourrais m'aider tu pense ? ^^

Oui je pense que ça pourrait mais je ne peux pas te le certifier vu qu'on est tous différents. Il y a d'autres techniques qui favorisent la relaxation aussi : le qi gong, le tai chi...
Moi ça m'a permis de reprendre un peu confiance et de savoir détecter le début de crises pour les prendre de suite en charge et de savoir me reposer aussi quand je vois que les angoisses sont un peu trop fréquentes.

Je connais aucuns trucs de ce que tu ma nommer..

Coucou,et dans ces groupes collectifs,quel genre de pathologies il y a? car je doute qu'il n'y ai que des éméthos^^

Avant de faire de la sophrologie je ne connaissais pas np. plus mais je savais que ça pouvait aider à se détendre alors j'ai tenté. Les autres je ne connais pas bien mais je sais que c'est dans le même esprit. Dur internet il doit y avoir des infos.
Pour les cours collectifs celui où je vais est organisé par la mjc de ma ville. Les gens qui y vont n'ont pas forcément de pathologies, c'est un cours comme il peut y avoir des cours de danse, de langues ou autres. Ils ne savent pas que je suis émétophobe. On s'est juste présenté au premier cours en disant ce qu'on attendait de la sophrologie, beaucoup ont dit à être moins angoissé ou stressé mais c'est tout.
Par contre quand j'étais en séances individuelles là oui j'avais parlé de mon émétophobie à la personne et on devait un bilan avant chaque séance, c'était plus personnalisé mais bien plus cher aussi...

ah d'accord,je comprend mieux,merci pour les infos,moi j'aurais bien voulu faire ce genre de choses,avir la possibilité de parler etc