Ce qui se cache derrière ma phobie

Aujourd'hui est sans doute le pire jour de le vie d'emeto. D'ailleurs je me demande si je ne me transforme pas en emeto social...
Depuis quelques jours, j'ai la nausée et je me force à aller au lycée avec. Et puis a 14h45, l'horreur: grosses nausées et sueurs, mon cœur bat trees vite, et je flipe intérieurement comme une malade. Je me contrôle pendant les 30min de cours restants (je me félicite !!) et puis enfin la fin des cours, ma délivrance. Je me rue dehors mais ma mère n'est pas la... Je l'appelle. Pas de réponse, j'ai rappelé 4fous, sans réponses. Mon self contrôle est mis a rude épreuve. J'appelle mon père, pas de réponse. J'appelle mon frère 2x, pas de réponse. ET MA NAUSÉE N'A JAMAIS ÉTÉ AUSSI FORTE!!! LA PIRE CRISE D'ANGOISSE DE TOUTE MA VIE. Au lycée en plus. Je me rue aux WC n'en pouvant plus et j'appelle encore mon frère car je sais qu'il a toujours son tel. Et je craque... Je me met à pleurer comme jamais. Pendant que je pleure, je ne sens même plus ma nausée. Je me sentais.... Très seule. Abandonnée, oubliée.
Mon frère répond sans que je m'y attende, et il me demande ce qui ne va pas. Mes mots sortent sans même que j'y réfléchisse auparavant: "maman... elle est ou... J'ai besoin d'elle... J'ai besoin d'elle..." Et il me la passe. Je pleure ENCORE plus. Elle me demande ce qui va pas et se rue au lycée (en fait, elle pensait que je finissais a 16h15). Et je la supplie de venir, vite. ! Lorsqu'elle a raccroché en me disant qu'elle venait de ce pas, je me suis calmée. Je suis sortie des WC et je me suis assise a la sortie avec une amie. Pour être honnête, ma nausée ne s'est pas envolée: j'ai même un vilain mal d'estomac, et mon ventre est tout dur, mais je ne suis pas en panique. Lorsque je pleurais toutes les larmes de mon corps et toute mon angoisse, je pensais dans ma tête "je suis toute seule" et "je ne veux pas vomir dans le lycée".

Ce long pavé pour dire que je pense, que me vraie peur est celle de la solitude et de l'abandon. J

Effectivement, la peur de vomir cache souvent une peur bien plus profonde. Je te félicite d'avoir affronté cette horrible crise d'angoisse. Maintenant que tu as une piste de la raison qui t'amène à avoir si peur, je t'invite à l'approfondir. C'est un beau défi que tu as là!

Tu vois, moi c'est la peur du jugement des autres.

Destiny, je crois que tu viens de m'ouvrir les yeux sur un truc... je crois que moi aussi la plus grande peur, c'est le jugement des autres :O ça expliquerait vraiment un tas de choses!!

Je pense que la plupart de nous il y a la peur de l'abandon et le regard des autres. Ma phobie est beaucoup moins forte mais il m'arrive de faire des crises d'angoisse lorsque je dois sortir de la maison. À mon avis, j'ai peur d'être mal devant les autres et qu'on me juge. Le lien avec ma mère a aussi un rapport mais depuis que je suis loin d'elle ça va mieux. J'ai eu une relation fusionnelle avec elle et ça fait seulement un an que ça s'est rompu.

Moi aussi je me reconnais un peu dans ce que vous dites. Mais je crois que la peur du rejet (sous toutes ses formes) et la relation avec ma mère jouent un rôle encore plus important que l'abandon et le jugement des autres. en fait, il se pourrait même que c'est deux dernières peurs soient en fait la conséquence des deux premières...Ou alors c'est complètement l'inverse? Pas évident de s'y retrouver!

Vous voyez, je n'ai pas peur de vomir chez moi, seule. J'ai peur de vomir dans un lieux public, dans une toilette où quelqu'un pourrait m'entendre, dans n'importe quel endroit ou on entendrait ou verrait la chose.

J'ai subit beaucoup d'intimidation dans mon enfance, ce qui n'a qu'empiré ma peur du jugement, je suppose. Le point positif, c'est qu'avec les années et beaucoup de travail sur moi, la peur prend moins de place et la peur de vomir aussi.

Consulter un psychologue m'a beaucoup aidé. Je vous le conseille fortement.

Destiny c'est la même chose pour moi! Vomir chez moi, aucun problèmes! Chez mes parents même chose. Chez mes amis... ça passe encore. Mais ailleurs... oh boy! Par exemple, si j'ai la gastro et qu'elle se déclare chez moi, je suis pratiquement soulagée car je sais que je reste chez moi. Mais j'ai peur que ça arrive à mon travail, à l'épicerie... peur de ne pas pouvoir revenir chez moi avant..

Vous avez même pas idée à quel point ça m'a fait du bien detrouver ce forum. Je me sens moins seule!!

Merci à toutes pour vos réponses!! Je constate que nous avons toutes la peur du rejet ou une forme qui s'en rapproche...
Merci Destiny j'ai certes trouvé une pièce du puzzle mais je ne sais pas quoi faire. Aller voir un psy ? Je doute que mes parents soient d'accord, malgré ma grosse crise ils ne prennent pas ma peur au sérieux ^^ du coup je reste coincée...

En tout cas, je vous souhaite bon courage Destiny et minette13 pour votre emetophobie sociale. Avant, je me disais que ce n'était rien comparé à l'émetophobie pure. Que j'étais bête!!! C'est tout aussi horrible et handicapant. J'espère qu'un jour nous vaincrons nos peurs.

kikinuth a écrit:Merci à toutes pour vos réponses!! Je constate que nous avons toutes la peur du rejet ou une forme qui s'en rapproche...
Merci Destiny j'ai certes trouvé une pièce du puzzle mais je ne sais pas quoi faire. Aller voir un psy ? Je doute que mes parents soient d'accord, malgré ma grosse crise ils ne prennent pas ma peur au sérieux ^^ du coup je reste coincée...

En tout cas, je vous souhaite bon courage Destiny et minette13 pour votre emetophobie sociale. Avant, je me disais que ce n'était rien comparé à l'émetophobie pure. Que j'étais bête!!!  C'est tout aussi horrible et handicapant. J'espère qu'un jour nous vaincrons nos peurs.

tout dépendant de ton âge, tu peux consulter sans demander a tes parents avant. Ici au québec je crois que c'est 16 ans... mais pas certaine! Sinon il y a toujours les psy à l'école. Sinon prend un r-v avec ton médecin habituelle et parles en avec lui. il sera p-e plus ouvert d'esprit que tes parents. Bon courage et tiens nous au courant!

Minette13, je suis comme toi. À l'Université c'était l'enfer. Je devais m'asseoir près de la porte et je paniquais au moindre signe. S'il aurait fallu que je vomisse devant tout le monde, je pense que j'aurais lâché mes études ... Je me suis trop souvent empêchée de sortir à cause de ça (cinéma, spectacles, soirées entre amis, etc.)

Bon, avec le temps ça s'estompe un peu. Y'a un espèce de « je m'en foutisme » qui apparait. Je suis de Québec aussi, alors je suis bien heureuse de ne pas être seule dans cette ville avec cette peur haha!

J'ai exactement la même sensation, et moi je rentre cette année à la Haute-école. Je vous dis pas comme je stresse.....
Je pense aussi que je n'ai en réalité pas peur de vomir mais plus du regard des autres, quoi que je suis aussi malade quand je me sens enfermé, seul ou non ... Je ne sais plus quoi penser.
Mais voir que je ne suis pas seul, dans cette situation, me soulage, un peu.

Ça m'a aussi traversé l'esprit (jadis) que être éméto sociale c'était moins pire...mais dans le fond c'est vraiment pas ça! C'est comme si vous, votre peur était quasi-constante, aussitôt que vous êtes en public. Ça doit pas être évident. C'est comme si vous aviez l'obsession que vous pouvez vomir à tout moment, comme ça sans raison? Moi j'ai jamais connu ça les sacs dans la sacoche et tout le kits. Mais par contre à l'école, c'est impératif que je sois près de a porte! Et quand je suis arrivée a l'uni, c'était le bonheur quand il y avait une porte en arrière donc les gens te remarquent moins si tu veux sortir et le prof s'en fout complètement! (au secondaire c'était une autre histoire...). Mais quand je veux sortir c'est juste pour gérer les crises de panique parce que je sais très bien que je vais pas vraiment vomir... Mais j'avoue que ceux qui ont l'air un peu blême ont tendance à m'obséder longtemps, parfois assez pour me faire sentir mal moi-même, alors qu'il se passe jamais rien!

Faut se féliciter quand même, on a beau stresser à rien et être sur le qui-vive, on réussit à surmonter toutes sortes de petites peurs au quotidien, et à long terme, ben on réussit quand même à faire des études supérieures!

Hier je suis passée devant l'expo près de chez moi avec tout plein de manèges... Puis je me suis mis à paniquer en pensant que les gens pouvaient être malade dans les manèges (comme j'ai déjà été témoin il y a quelques années) Donc pas de manèges cette année pour moi

Bonjour,
Hélas dans mon lycée à Tahiti nous n'avons pas de psy ni d'infirmière ni d'infirmerie...  C'est pour ça qu'on nous demande d'apporter nos propres médicaments. Du coup je ne peux pas me tourner vers un psy scolaire. Je ne sais pas du tout quoi faire ! Je  me retiens le midi de  satisfaire mon appétit. La sensation de faim me rassure et si jamais j'ai mangé un truc pas bon, je ne vomirais pas des masses (du moins c'est ce que j'aime penser). Je voudrais tellement guerir de cette phobie et de profiter pleinement de ma jeunesse. Mais quelles sont mes solutions ?  On ne peut pas guérir tout seul, si ? Lol... :/

Ah minettee13 je ne me suis jamais empêchée de me faire plaisir. On me propose un resto/ciné/parc d'attraction/autres je dis oui quasi automatiquement ! Bien sur J'angoisse énormément mais je préfère regretter d'avoir fait quelque chose plutôt que regretter de n'avoir rien fait. j'aurais raté tant de choses sinon.  Tu devrais essayer de te forcer, juste une fois, pour voir que tu ne vas pas mourir ! La vie est belle  alors ne la gâchons pas. :p

Ben j'aurais du lire ton message avant, car la il est trop tard haha! C'était juste pour le w-e. Sinon ya pas moyen d'aller voir un médecin la bas? Tu peux toujours dire a tes parents que tu ne te sens pas bien sans entrer dans les détails... Sinon un professeur en qui tu as confiance?