retour sur ma thérapie

Bonjour à tous!

Je viens aux nouvelles.
Ma semaine de thérapie a été difficile mais oh combien positive!!
Sans rentrer dans les détails je tiens à vous dire que je suis vraiment sur le bon chemin, enfin!!!

Je sais que ma guérison sera longue et parsemée d'embûches mais j'y crois profondément. Je vous souhaite à tous du fond du coeur de trouver de l'aide comme moi.

Je vais devoir m'éloigner un peu du forum pour un bout (recommendations des thérapeutes) mais sachez que je suis avec vous et je viendrai de temps à l'autre prendre de vos nouvelles c'est promis. Je viendrai aussi vous faire part de mon cheminement de temps à l'autre afin de vous donner des trucs et vous encourager par la bande.

Première chose à vous conseiller: MANGEZ!!!

6 Fois par jour.
3 repas 3 collations.
Inclure les 4 groupes alimentaires et espacez les prises alimentaires aux 3hrs maxumaximum.

C'est extrêmement difficile mais tellement important et aidant.
Depuis que je me nourris comme ça j'ai bcp moins de nausées, de crises de panique, d'anxiété et de problèmes dintestins.

Je vais à la selle normalement pour la première fois depuis 2 ans, mes ongles et mes cheveux poussent à nouveau, ma peau se régénère, je prends de l'énergie, mes pensées sont bcp plus claires, ma mémoire et ma concentration reviennent.

Il y a bcp plus de positifs que de négatifs.

Si vous avez des questions n'hésitez pas

Super emelie !!

ça fait vraiment du bien de te lire avec un message aussi positif !
Je suis très contente pour toi et tu as raison, c'est bien aussi de s'éloigner du forum de temps à autre, personne ne t'en voudra je pense ! ^^
Prend bien soin de toi, continue comme ça et vis de très bons moments !

à bientôt !

Super contente pour toi ma belle !

Si tu as d'autres conseils je suis preneuse !!!
Prends soin de toi et gros bisous
Reviens nous en pleine forme

Donne nous des nouvelles et bon courage pour cette thérapie. Que la force soit avec toi

Excellentes nouvelles !

Bon courage pour la suite, reste sur cette voie

Super contente pour toi, Emelie !

Tous tes efforts n'ont pas été vains, finalement
Je te souhaite une bonne continuation en attendant des nouvelles !

Bravo Emelie !!

Contente de voir que tu reprends espoir et que tu as trouvé une thérapie qui te convient
Bravo !

Bon courage et bonne continuation dans ta démarche

Merci bcp pour vos réponses.
Si il y en a parmi vous qui aimeraient que je vous partage les outils que j'apprends hésitez pas à me le faire savoir. Il me fera plaisir de vous aider.

Pleins de courage a toi Emelie. Tu es forte. 🍀

Moi sa sera avec plaisir ! Si jamais tu as quelques conseils , envoi un mp
Bisous ma belle