un peu d'espoir

Bonjour,
Je me presente j'ai 32 ans et suis emetophobe depuis que je suis enfant (4/5ans, peut etre avant?). A l'époque je disais "il va tousser" au lieu de "il va vomir" car j'avais même peur du mot, je pensais que si je le prononcais, ça me porterais malheur.
J'ai eu une periode tres difficile , à l'adolescence, ou j'ai arreter de m'alimenter pour eviter de vomir (ça marche ) et suis passée à 2doigts de l'hospitalisation. J'ai vécu tout ce qui est decrit par ttes les personnes atteintes de ce mal, ne pas sortir en hiver, ne pas faire de bises, eviter les lieux passible de contenir du vomi (toilettes, bar,club), ne pas manger certain aliments au resto (voire ne pas y aller), nettoyer les cadies (là ou on pose les mains), ne jamais toucher les portes des lieux publics, tjrs avoir du motilium... ect ect...
J'ai suivi une therapie qui ne m'a jamais rien appris à ce sujet. Aujourd'hui je suis toujours emetophobe mais j'arrive à le gerer, plus ou moins. Je ne touche tjrs pas les portes publiques et fais toujours de cauchemars rempli de vomi, encore cette nuit... Mais je me nourris normalement, sort, vais faire du shopping, et il m'arrive de manger du poisson au resto (c'est hyper rare quand même).
Disons que je vis avec, j'ai decidé de ne plus me pourrir la vie avec ça. A l'epoque il n'y avait aucun site internet sur la maladie et je n'ai pas pu chercher le pourquoi du comment ou meme rencontrer un autre emetophobe. J'ai juste pris sur moi, à chaque fois qu'on me proposait d'aller au resto ou de sortir, je decidais que c'etait un defi. Pas tous les we mais de plus en plus souvent. J'allais faire les soldes, (tjrs avec un(e) ami(e)) suis monté ds un train de parc d'attraction, j'ai pris l'avion ect....
Je ne dis pas que je vis normalement, mais ma vie ne tourne plus autour de ça, il y a des jours ou je n'y pense pas alors qui m'arrivais de ne plus manger pdt plusieurs jours si je voyais qq vomir. J'ai bien entendu encore bcp de blocage et ne m'imagine pas avoir des enfants...( j'ai vu qu'il y avait une section speciale, j'irai la lire en esperant que ça reponde à mes questions). Voilà, ça ne servira pas à grd chose mais j'invite tous les emetophobes a se faire violence,à ne pas trop venir sur des forums specialisés qui entretiennent le mal. Passé le moment du soulagement de ne pas être seul et de trouver enfin des personnes qui nous comprennent, on se rend compte qu'on ne pense et ne parle que de ça, ce qui ne peut qu'etre néfaste. Ma phobie même si elle me pourrit encore la vie sur bcp de points, j'essaie de la garder pour moi. Même si tout mon entourage est au courant je ne parle jamais de mes angoisses même si celles ci arrivent en leur compagnie. On dit qu'il faut verbaliser mais perso ça ne m'a pas aider. Si je ne dit rien, l'angoisse finit par passer. J'ai fais de la sophro, j'ai appris des techniques de respiration pendant 2ans qui m'ont egalement bcp aidé et j'ai également arreter de prendre des transports en commun (qui etait une source de crise d'angoisse pour moi) Disons que je suis malade et je pense que je ne guérirai jamais, j'arrive juste à gerer ma maladie. c'est déjà pas si mal.

Je souhaite bonne chance à tous et toutes et une longue vie sans vomi.

Super message j espère que tu continuera ainsi. J ai juste une question es ce que tu as vomi depuis ta phobie ?

salut,
oui j'ai malheureusement dejà vomi... J'ai eu un travail qd j'etais etudiante à fort contact avec le public et j'ai chopé la gastro.. ça a été la premiere fois suite a une periode "sans vomi" de 10ans. Le choc a été tellement violent que je me suis evanouie. Depuis j'ai vomi 3 fois (en une dizaine d'année quoi). Je tiens a dire que j'ai des migraines plusieurs fois par semaine et que j'arrive à ne pas être "malade", je n'ai que des nausées mais c'est compliqué..

Moi sa fait 15 ans que j ai pas vomi et je redoute le jour ou sa arrivera... Je me souviens même pu de l effet que cela fait

Pr etre honnete, je redoute le jour ou ça arrivera également. La derniere fois que ça m'est arrivé ça a duré toute la nuit (intoxication alimentaire) et j'ai cru que j'allais mourir, que ça ne finirai jamais. J'arretai pas de pleurer, ce qui n'aide pas... mais c'est la seule fois ou ça a été affreux. Les autres fois même si c'etait violent ça n'a duré que quelques secondes ou minutes, ce fut tres rapide et le tps de comprendre ce qui se passe c'etait quasiment terminé. Perso je prefere m'enfermer dans le noir ou fermer les yeux pour ne pas voir. ça m'aide à ne pas trop y penser quand c'est fini, sinon je revois sans cesse les images et ça entretient la phobie (sur moi en tout cas).
Par contre, tous mes amis me disent "vomir ça fait du bien, c'est ton organisme qui evacue ce qui est mauvais" je n'ai jamais eu de sensation de bien etre apres avoir été malade, mais le sentiment d'etre encore en vie. Je l'ai fait et finalement je suis encore en vie. (C'est tres bizarre car j'ai tjrs dit je preferes mourir que vomir)...
Il n'y a pas de raison que tu sois malade, et soit sure que tu t'en relèveras, tu seras plus forte que ce petit vomito

Merci de ta réponse. Oui je m en fait pas trop. Ce qui nous tue pas, nous rend plus fort. Sinon félicitation pour ce combat que tu fais contre toi même. J essaie d en faire autant pas mal de chose que j arrive pas encore a faire. Genre manège a sensation, bateau, avion etcc