Une solution, ma dernière chance...

Bonjours à tous et à toutes...

Je me suis inscrit il y a plusieurs années... Ce forum m'a fait énormément de bien... Je n'y suis pas revenue depuis longtemps parce que j'allais beaucoup mieux. Depuis, je me suis séparée, j'ai changé de travail, j'ai rencontrer quelqu'un et de nouveau et la peur revient en force...

J'ai tout essayé... Les médocs, les psychologues... Mais là ma vie bascule littéralement et je ne sais plus comment reprendre le dessus et vous êtes ma dernière chance de trouver un peu de réconfort...

J'ai comme la majorité d'entre vous une phobie de vomir.... Ce qui m'amène à avoir mal au coeur environ 22 heures sur 24! Tout m'angoisse, le travail, les sorties, les voyages... Et angoisse= nausées, nausées= peur de vomir (dans mon cas la peur est de vomir en publique) du coup, je m'isole et je suis en train de tout perdre... Je suis fatiguée de tout ça... J'ai plus d'énergie... Je ne dors plus, ne mange presque plus et je me déteste.

Je ne veux pas faire un concours de pitié... Je ne suis pas ici pour qu'on me dise que c'est dur et qu'on va finir par passer à travers...
Je veux du concret... des trucs... des conseils
J'en ai réellement besoin.
Qu'avez vous essayer pour vaincre cette phobie?
J'ai besoin de réussites, de positivisme...
Es-ce que quelqu'un peut m'aider?Je vous en suplie du plus profond de mon coeur!

Bonsoir Laury et Bienvenue!
Vas jeter un coup d'oeil à un post precédant Les/Mes solutions. Je ne publie plus de nouvelles choses car les gens sur le forum n'ont pas l'air de trouver ça utile mais je penses sincèrement que ça vaille la peine que tu prennes 2 minutes pour le lire.

Si tu trouves ça intéressant et que tu aimerais avoir plus de détails tu peux m'écrire en privé et il me fera un grand plaisir de t'aider du mieux que je peux.

Merci beaucoup je vais y jeter un oeuil avec plaisir!
Je suis juste tannée de m'apitoyer sur mon sort, de me dire que je ne m'en sortirai jamais... Je veux vaincre cette foutu phobie...
Je te redonne des nouvelles!