Solutions

Bonjour , je suis aussi Emétophobe , ça fait 3 ans mnt . J'ai beaucoup vomit lorsque j'étais petite , d'où cette peur . Je ne vis plus , ça me hante chaque jour et encore pire en période de gastro où là c'est l'angoisse total ! Je voudrais savoir si vous avez eu recours à l'hypnose ou autres solutions , j'ai lu sur des forums que certaines en avait été voir , j'aimerais savoir si vous en avez vu un et quel à été le résultat .

Merci d'avance.

Bonjour!
Écoute, moi Lundi je vais voir quelqu'un pour me faire hypnotisé... je te dirai le résultat ou si tu me vois plus sur le forum sa voudra dire que je suis guérie *.* ( impossible )
Bref si tu veux une technique pour ne plus angoissé écoute de la musique! C'est comme ça que j'ai guérie pendant 6 mois x.x

Bonjour , 

merci de ta réponse , je veux bien que tu me dises pour l'hypnose quand tu y aura été ce que ça ta apporté   J'aimerais aller en voir un hypnotiseur mais je préfère avoir des retours avant de faire cette démarche    J'ai été sur internet et j'ai aussi vu qu'il existe une Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) ,du coup j'aimerais savoir si c'est efficace ou nn    Pour la musique c'est ce que je fais de tps en tps mais sans grande efficacité mai je désespère pas

Bonne journée !

Bonjour Margaux,

Je ne pourrais pas t'apporter de réponse sur l'hypnose, mais par contre il y a quelques sujets qui traitent de ça. Tu peux taper le mot hypnose dans le moteur de recherche du forum et tu trouveras une bonne 15zaines de sujets en attendant. 

Pour ce qui est de la TCC il paraît que c'est l'une des plus efficace pour les phobie, (c'est un peu le genre de thérapie que je fais), et il y a un peu d'amélioration, je suis loin d'être guérit mais avec patiente je pense/j'espère qu'un jour la phobie ne me dérangera plus.   

Tiens nous au courant de ce que tu feras! Et de ce que ça donne.

Bonjour ,

Pour la TCC , en quoi cela consiste ? Je suis suivie par une psy mais je ne vois aucune amélioration car à part me dire que ce n'est pas grave , qu'on en meurt pas de vo... , et chercher à quoi c'est dû , elle ne me dit que ça ! Moi je veux des conseils et que tous s'en aille !

Après je vis cette phobie évidemment très très mal l'hiver , en période de gastro . L'été comme en ce moment , j'ai moins peur car il y a peu de gastros mais il y a toujours les tocs et les nausées qui sont toujours présentes et qui me fatiguent énormément.

J'ai consulté un ostéopathe pour mes nausées , il m'a tous remit en place dans le ventre et depuis que j'y été je vois quand même une amélioration donc c'est cool =) Pour lui les nausées sont liés aux angoisses et aux stress . Donc voila mes démarches pour l'instant .

Je vais essayer d'en parler avec mes parents pour la TCC et l'hypnose et je vous dirais ce que je ferais et le résultat   

Bonne journée ! =)

Bon... ça ne m'a pas beaucoup aidé... mais le mystère s'éclaircit.. je vais la revoir le 25 août
Moi je conseille quand même car sa permet de dire tout ce qu'on a sur le   
Bref si tu veux voir un peu pourquoi tu as ta phobie, tu peux allé voir quelqu'un qui fait de l'hypnose

D'accord , tant mieux si ça ta un peu aider =) ma psy a trouvé pourquoi j'ai cette phobie , je vais qd même me renseigner pour l'hypnose où y en a un autour de chez moi . =)

Bonjour Margaux!

Moi j'ai suivi une thérapie en EMDR. Tu peux lire mon expérience dans Thérapie = Journal EMDR. C'est une forme d'hypnose éveillée et pour ma part, ça m'a beaucoup aidé. En plus, ma thérapeute m'avais donné de petits exercices que je pouvais faire à la maison quand ça n'allais pas. Ça m'a beaucoup aidé.

Bonjour Ana,
D'accord , merci pour le conseil =) je vais aller voir. En fait j’appréhende beaucoup cet hiver donc je pense qu'il faut que je fasse quelque chose mnt pour me préparer justement à cet hiver .

Oui, ça aide énormément. J'ai été très surprise quand le même hiver, mon copain et ma mère ont été soignés pour des calculs rénaux. Mon copain a vomit et malgré ça, je n'ai pas fuit quand il est rentré. En plus, l'été dernier, mon copain a eu une gastro ou intoxication alimentaire. J'ai eu très peur. Je ne l'ai pas touché mais je n'ai pas fuit.

C'est super ! =) j'ai été voir le sujet que vous m'aviez dit tout à l'heure et je l'ai trouvé très intéressant , du coup j'en ai parlé à ma mère pour que je fasse la même chose et elle est d'accord =) après reste a trouvé le bon thérapeute . J'espère que j'aurais le même résultat que vous. Mais il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas   Je pense que ça évitera aussi que la phobie s'empire encore et encore . En tout cas bravo pour le chemin que vous avez parcouru

Pour que ça fonctionne, comme toute thérapie, il faut vouloir s'investir à fond. Ce n'est pas en claquant des doigts que ça va arriver. Il faut du temps , de la patience et beaucoup de détermination.

Bonsoir à tous,

je voudrais juste rebondir sur ce sujet en passant pour dire qu'aucune thérapie n'est négligeable. Il n'y a pas une thérapie meilleure que l'autre pour se sortir de l'émétophobie. Il y en a qui ont tout essayé et pour qui tout a été un echec, et d'autre qui ont essayé l'hypnose ou la tcc ou encore un traitement de choc avec rdv réguliers chez psy and cie, et j'en passe pour qui la 1ère séance a été une révélation ou après plusieurs expériences différentes ont trouvé leur interlocuteur. Ce qui marche chez les uns ne fonctionne pas forcément chez les autres. Vous avez tous ce point en commun qui est la phobie, mais la raison de son existence dans vos vies et différente pour chacun.

Je suis de celle qui pense que si on veut s'en sortir, et qu'on fait appelle à une aide extérieur, c'est déjà un pas de géant dans l'avancé vers la tranquillité. Mais ne vous arrêtez pas au simple fait qu'il y a UNE solution commune, si ce n'est de ne jamais rien lacher et se battre quoi que cela en coute. VOUS êtes les seuls acteurs, les autres ne sont que des professionnelles qui vous font avancer en vous tenant la main, mais c'est vous qui faites les enjambés, personne d'autre.

Foncez tant que vous en avez l'envie et l'energie, mais ne croyez pas aux miracles sinon vous ne trouverez jamais la thérapie adéquate, accumulerez les déceptions et l'envie et l'energie se feront rares.