JE SOUFFRE

Bonjour, je m'appelle Anaïs et j'ai 16 ans. Depuis que je suis petite, c'est à dire quand j'avais 8 ans, mon emétophobie a commencé... Je ne saurais pas vous dire pourquoi. Un jour je partais au ski avec mes parents et ma soeur et dans la voiture je me suis vomi dessus à cause des tournants... Je m'en rappelle comme si c'était hier. Depuis à chaque fois que je suis confronté a du vomis je veux mourir. Personne ne me comprend, mes parents, mes amis et même mon petit ami se moque de moi. Alors c'est pour cela que je viens ici, pour savoir pourquoi je suis comme sa. Je pense au vomi tout les jours! Et sa me tue j'en souffre. Je ne vomis jamais parce que je prend toujours des antis-vomitifs sur moi au cas où sa ne vas pas (la dernière fois que j'ai vomis c'était quand j'avais 8ans, j'avais une gastro, maintenant j'en ai 16). Ma petite soeur tombe souvent malade alors c'est horrible pour moi je ne peut pas resté chez moi! J'ai trop peur d'être malade, ou d'entendre le vomis ou de le sentir etc.. J'aimerais que vous me donniez des conseils pour moins angoissé et moins pensé au vomis. Je vous remercie.
NB : par contre je suis très gourmande, malgrés que je sois émétophobe je mange beaucoup cela ne m'empechera pasde me régaler

Bienvenue!

Il faut que tu saches que la phobie est un mal beaucoup plus profond. Cela provient d'une peur beaucoup plus profonde. Par exemple moi, j'ai une grande peur du rejet mais aussi grosse peur de perdre ma mère.

Pour la gourmandise, je suis aussi gourmande et je trouve que parfois, c'est ce qui me sauve de tomber très bas dans la phobie. Cela m'incite à toujours manger quelque chose.

Un psychologue.

victoriasecret a écrit:Un psychologue.

Victoria secret, est-il possible de faire une phrase pour tes réponses ? Pense à la personne qui a posé la question, elle s'attend à un minimum d'attention dans les réponses, comme nous tous ici.

d'avance merci !

victoriasecret a écrit:Un psychologue.

J'ai été voir un thérapeute, mais ça n'a pas marché. J'ai fais des séances de relaxions mais toujours rien. Il me disait d'affronté cette peur de regardé des vidéos et tout (je n'ai presque plus peur de voir quelqu'un vomir à la télé) mais sinon dans la vrai vie j'ai toujours peur rien n'a changé...

Ta phobie exprime un mal être plus profond. Tu remarque pas lorsque t'es vraiment heureuse tu t'enfou de vomir ? Quand tu comprendra ton mal être c'est déjà un pas vers l'avant.

Quel genre de thérapie? Il en existe toute sortes et parfois, cela prend du temps de trouver la bonne. Par exemple j'ai déjà suivie une TCC (thérapie cognitivo-comportementale). Sauf que pour moi, ça n'allait pas du tout. Puis j'ai tenté l'EMDR et ça va beaucoup mieux. D'autres te dirons tout simplement de changer de thérapeute et que ça aide également.

Si tu veux en savoir plus sur l'EMDR, j'ai ouvert un post sur mes expériences. Il est nommé "journal EMDR" et est situé dans la section "thérapies".

ana33 a écrit:Bienvenue!

Il faut que tu saches que la phobie est un mal beaucoup plus profond. Cela provient d'une peur beaucoup plus profonde. Par exemple moi, j'ai une grande peur du rejet mais aussi grosse peur de perdre ma mère.

Pour la gourmandise, je suis aussi gourmande et je trouve que parfois, c'est ce qui me sauve de tomber très bas dans la phobie. Cela m'incite à toujours manger quelque chose.

Bonsoir, je réponds à votre message car je me retrouve aussi ... j'ai peur d'être rejetée également et je suis très très proche de ma mère. J'ai toujours peur qu'il lui arrive quelque chose de plus elle vit loin de moi maintenant nous sommes séparées par 800kms.. beaucoup trop.. j'ai tenté plusieurs thérapie pour lutter contre cette phobie en vain.. l'année dernière je voyais un biokinergiste tous les 15 jrs c'est un ancien kiné qui s'est spécialisé dans l’énergie du corps acupuncture etc. Cela m'aidait à soulager mes maux de ventre mais pas ma phobie donc j'ai arrêté car 100 euros par moi en plus.. Ma mère se penche beaucoup sur la psychologie j'essaye donc de suivre cette voie et j'ai un livre qui s'appelle le dictionnaire des maux et des malaises et quand l'on regarde on y voit que le vomissement signifie rejet donc émétophobe peur d’être rejeté.. Malgré tout et bien que je sois consciente de tout ce que je fais pour avoir la gastro je lutte au quotidien contre cette phobie qui me rend la vie difficile et je n'arrive pas à m'en sortir...