Huiles essentielles

Hello !!

Voilà, depuis 3 jours environ, je teste l'huile essentielle de lavande officinale pour mieux dormir car les AD me donnent des troubles du sommeil
Donc je mets 2 gouttes d'huile sur un mouchoir en papier que je place à côté de ma tête.
Depuis que je fais ça, malgré les cauchemars, j'ai quand même l'impression d'avoir un sommeil plus réparateur... par contre, je me réveille avec un gros mal de crâne... Vous pensez que ça peut être à cause de l'HE de lavande ? Que j'en respire ou en mets trop ?

Sinon j'utilise de l'HE de ravensara. Je mets une goutte sur mes poignets. C'est pour éviter de stresser et aussi contre les virus (apparemment c'est efficace)...

Donc voilà, j'aurais aimé savoir si je m'y prends bien, si il y a d'autres astuces pour mieux dormir... et aussi votre expérience sur les huiles essentielles, car je dois avouer que je n'y connais rien alors que je vois sur le net que certaines sont vraiment super !

(Si vous avez des petits remède pour arrêter de fumer pour mon chéri, je suis preneuse aussi )

Voilà ! Désolé pour ce long pavé, mais je suis sûre que vous serez de bon conseil

Coucou !!

Je me permets juste de remonter le message... je me dis que peut-être certaines personnes ne l'ont pas vu... ou alors personne n'a de petites astuces et c'est tant pis pour moi

Coucou !

Je pense que tu t'y prends bien

Pour l'HE de lavande, normalement deux gouttes sur un mouchoir proche de toi ne devrait pas te donner des maux de tête ? Ne serait-ce pas plutôt les AD qui te provoque cela ?
Pour le savoir, ne met rien ce soir et regarde ce que ça donne demain au réveil

Le ravensara, je ne l'ai jamais essayé mais j'ai lu qu'il aurait un pouvoir assainissant en effet. On peut le diffuser dans les pièces de la maison en hiver pour purifier l'air.
Je ne savais pas qu'il avait aussi des vertus apaisantes c'est bon à savoir !
JE le testerai après ma grossesse

Merci Satine pour ta réponse !!

J'ai testé des nuits sans et avec l'HE de lavande et je n'ai plus de maux de têtes, donc ça c'est cool Surement une grosse fatigue ou une migraine.

Par contre je fais toujours des horribles cauchemars toutes les nuits Je sais que c'est à cause des AD, mais j'aimerais bien trouver un truc pour calmer tout ça !!

Et j'ai aussi des ballonements le soir accompagnés de maux de ventre, ça en devient insupportable !! C'est depuis que mes crises d'angoisses se sont calmées avec les AD et anxio et que je remange normalement... ça en devient invivable !

Cool si tu ne souffre plus de maux de tête !

Pour tes cauchemars, parle-en à ta psy ou au médecin qui t'as filé les AD....

Et pour les soucis de digestions peut-être que tu avais perdu un peu de poids avec les angoisses et que maintenant que tu manges mieux, ton ventre se regonfle et cela fait un peu mal ?
Je dis cela, je ne dis rien, parle-en aussi à la personne qui te suit

J'ai parlé de mes cauchemars à mon médecin, il m'a dit : "Ben oui c'est les AD" genre je n'y peux rien !! Il m'énerve !! De toute façon il faut que je change puisque j'ai changé de ville...

Sinon j'en ai aussi parlé à ma sophrologue qui fait de l'hypnose et c'est elle qui m'a conseillé la lavande pour mieux dormir...

Sinon oui en effet j'avais perdu du poids il y a un an après ma dernière gastro et je commence juste à les reprendre... j'ai le ventre tout gonflé... j'ai même pensé au fait d'être enceinte tellement je suis parano

Bonsoir,

bon il est très tard je vais essayer de faire vite et bien !

Pour les ballonnements rien de mieux que du bicarbonate de sodium, t'en trouves partout ! une demi cuillère dans un verre d'eau et ça passe !

sinon je devais accompagnez de lien internet une très bonne nouvelle pour les huiles essentiel pour aseptiser ces fameuses bactéries qu'on redoute tant tous :

l'HE de Melaleuca alternifolia alias l'huile essentiel d'arbre à thé qui fonctionne très bien.....

.... mais je ne peux pas mettre de lien internet pendant 7 jours parce que je suis nouveau ici... vous pourrez trouver de bon liens sur google !
Enfin renseignez vous, vous ne serez pas dessus !

NexLor a écrit:
Sinon oui en effet j'avais perdu du poids il y a un an après ma dernière gastro et je commence juste à les reprendre... j'ai le ventre tout gonflé... j'ai même pensé au fait d'être enceinte tellement je suis parano

Suite à de l'anorexie, je me souviens que quand j'ai commencé à reprendre du poids j'ai morflé.
Comme toi, je me sentais toute ballonée, mais c'est juste le temps que ton estomac se réhabitue
Enfin, si ce symptôme venait à durer consulte !

Alors ici je suis une adepte des HE !

Ravintsara tout l'automne-hiver pour mon fils et moi, 2-3 gouttes sur les avants bras tous les jours et en diffusion.
Cannelle de Chine, tue 99,99 des microbes et génial en cas de gastros, je mets 1 gouttes sous la plante des pieds (pas sur les bras ça brule horriblement) par voie orale on peut la prendre aussi mais ça arrache ! je la diffuse aussi pour assainir c'est génial et ça sent bon
Origan, super aussi antiviral, antibactérien, etc.... super fort aussi par voie orale
Gingembre contre les nausées, ballonements, etc.... par voie orale
Menthe poivrée quand j'ai super mal au crane, 2 gouttes en massage au niveau du front
Thym à Tujanol contre les angines, par voie orale dégeu à boire mais en 2 jours plus rien
Tea Tree

Pis sinon, ma pharmacienne m'a fait un mélange en capsule avec origan, sariette, cannelle de chine et bien d'autres à prendre l'hiver en cas de gastro, ou quand je vais en voyage contre la turista et c'est génial !

Moi aussi je marche beaucoup avec les HE mais j'avoue que j'ai laissé tombé pas mal pour moi car la lavande ne calme pas mon stress, la menthe poivrée ne calme pas mes nausées... (c'etait un gris gris pour moi a une époque, j'ai d'ailleurs toujours un flacon dans mon sac même si je ne l'utilise plus pour le moment).

Sinon j'utilise un mélange dans un vaporisateur pour ma chambre (ma literie et celle de mon petit chien).
Lavande officinale, menthe poivrée, eucalyptus radiata, tee three. Un petit coup de spray une fois par jour. Ça rafraîchit et les puces et tiques n'aime pas ça.

J'ai également utilisé ravintsara pendant une mononucleose en 2009 et j'ai guéri très vite (d’après le médecin) donc je me suis toujours dit que c'etait peut être du au fait que je me suis fait une bonne cure de jus de citron et des massages avec l HE de Ravintsara.

De temps en temps je diffuse celle de Tee three et d'eucalyptus pour les virus et je mets aussi les huiles cité dans mon vaporisateur, sur un coton pres du filtre de l'aspirateur.

J'avais acheté aussi celle d'origan, mais les HE par voix interne me font un peu peur (en plus l'origan c'est foooort).

ah oui alors l'origan par voie orale c'est juste infecte et horrible c'est pour ça que dans ce genre de cas je les fais faire en gélules !

En ce qui concerne l'application de menthe poivrée sur les tempes, c'est directement? Parce que j'ai souvent lu qu'il faut éviter d'appliquer une HE sur la peau directement.

Oui oui oui attention les huiles essentiel qui peuvent s'appliquer sur la peau sont à mélanger au préalable avec une huile neutre.

Donc renseignez vous bien avant de faire des choses qui pourrait être contre productif !

steam tu dis "la lavande ne calme pas mon stress"

Oui en effet, pour certaine personne cela ne fonctionne pas ou plus. Mais c'est très bien ainsi, cela pour montrer que nous ne sommes peut être pas prêt à dé stresser. Je veux dire, comment avoir le coeur ouvert si on ne laisse pas entrer la lumière ? Comment ne plus être stresser si nous ne sommes pas réceptif à ce qui se passe en nous ?
Toute re cherche extérieur est vaine dans ces moments là, elle nous mène seulement à nous fuir.

""Au lieu de toujours vous demander : "pourquoi est-ce toujours à moi que ces choses arrivent ?"...
apprenez à dire : "Qu'est-ce qu'il y a en moi qui attire ce genre de situation? "" G. F

Merci à tous pour vos réponses !! ça fait plaisir d'avoir plusieurs avis...

Satine pour les ballonnements, j'en ai toujours un peu et c'est toujours le soir, je ne sais pas pourquoi... donc je vais attendre que mon estomac se fasse au fait que je mange plus...

arnaudjoj a écrit:
.... mais je ne peux pas mettre de lien internet pendant 7 jours parce que je suis nouveau ici...

c'est quoi cette histoire ?

7

Non je n'ai pas essayé... pour l'instant ça va un peu mieux, donc j'attends... (merci pour la signature )

Hello tout le monde !!

Je reviens sur ce post pour savoir si vous aviez des conseils à me donner sur l'achat d'un diffuseur d'huiles essentielles...
J'aimerais m'en acheter un mais je ne m'y connais pas du tout...
Si quelqu'un a des idées je suis preneuse

Merci d'avance !

Perso, j'en ai un depuis des années.
Il ressemble à un petit réchaud, genre en bas tu mets une bougie à réchaud justement et tu as une coupelle en dessus ou tu mets de l'eau mélangée avec l'huile essentielle de ton choix.

Quand tu allumes la bougie, la chaleur monte sous la coupelle et les huiles se diffusent....

Après sur le marché, tu trouves vraiment de tout niveau diffuseur et niveau prix aussi.... A toi de voir ce qui te convient le mieux

Je remonte le topic pour pouvoir parler de ceci, ça fait plusieurs fois que je vois des gens en parler et là ça pique ma curiosité. Voilà, est-ce que ça marche vraiment, comment ça fonctionne ? Et est-ce que il existe certains type d'huile pour traiter différent "symptômes" ? Ou alors elles régi tous de la même façon c'est que une "senteur" ?

Merci. ^^

On dirait qu'au Canada c'est pas très commun. Je crois que ce sont des huiles essentielles qui ont une certaine odeur (exemple : menthe) et qui peuvent calmer la nausée.

Il me semble que j'en ai déjà vu chez Fruits et passion, mais c'était des huiles pour mettre dans l'eau du bain et il ne devait pas y avoir contact direct avec la peau avant d'être dillué. Je suppose que mis sur un petit bout de tissus, ça peut fonctionner?

Sinon chez Walmart il y a des brûleurs à huile. Tu mets une petite chandelle dessous et quelques goutes d'huile dans un diffuseur et puis l'odeur se répend chez vous. Il y a sûrement moyen de trouver le même genre de chose dans d'autres boutiques d'accessoires de maison.

On en trouve en pharmacie ou encore dans des boutiques de produits naturels au Canada (du moins au Québec). Sinon, je sais qu'à Québec, il y a un nathuropathe et je crois qu'ils en vendent. Par contre, je crois qu'il vaut mieux en parler à un spécialiste car c'est pas toutes les huiles qui sont utilisable pour des fins thérapeutiques.

Oui c'est vrai, j'en ai déjà vu chez Jean Coutu il me semble.

Bonne recherche