20 ans...

Je sais pas si ce post sert à quelque chose, mais j'ai besoin de le dire : ça fait 20 ans que je n'ai pas vomi...
Ca me parait dingue, et j'ai peur parce que ça fait si longtemps...et en même temps j'ai l'impression (fausse je le sais!!) que ça ne peut plus m'arriver. Comme si mon corps ne savait plus comment le faire, alors qu'il le sait très bien vu que c'est un réflexe naturel.
J'ai 31 ans, et j'envisage d'avoir un enfant bientot et je crains les nausées et tous les désagréments de la grossesse qui pourrait entraîner ce qui me fait le plus peur dans la vie...
J'arrive à mener une vie normale, je travaille, je mange correctement chez moi ou ailleurs, je voyage, je bois en soirée ( c'est passé pas loin plusieurs fois que je vomisse après avoir trop bu), je fume, je vis en colocation mais le jour où ça devra arriver je vais faire quoi ? Bête comme question hein, jai passé de mauvaises nuits évidemment, un Vogalib quand ça va vraiment pas sinon je ne prends pas de médocs, je favorise les tisanes quand je me sens ballonnée. J'ai de la chance car je pense que j'ai un estomac solide et même avec un trauma crânien (jai pris une planche de tréteaux sur la tête il y a qq années) je n'ai pas eu de nausée alors que j'avais l'impression que mon crâne allait littéralement explosé lol
Bon désolé pour le gratin mais ce soir je fais ce bilan et je me demande comment je réagirais quand ça arrivera parce qu'on peut pas passer une vie entière sans vomir hein?!

20 ans !

Moi, ça va faire 11 ans...

Non, c'est sur, on ne peut pas passer une vie entière sans vomir, mais, je me pose la même question que toi, comment va-ton réagir le jour ou...

La dernière fois que ça m'es arrivé, je suis tombée bien bas... crises d’angoisse TOUT les soirs et ce, même avec des forts tranquillisent...
Après cela, j'ai fait une TCC qui m'a beaucoup aidée et l'année passé, j'ai fais de l'EMDR. Je pensais que cette dernière thérapie n'avait rien changé mais en faite si... j'ai été hôspitalisée il y a deux semaines et à un moment, je me suis trouvée avec des grosses nausées, ben, j'ai pas stressé, j'ai juste cherché un moyen de calmer cela (pris une petite serviette dans la sdb, je l'ai mouillée d'eau froide et je me la suis mise dans la nuque)....
Hier soir aussi j'étais très mal (suite à l'opération, je ne peux pas trop manger gras) et j'ai manger mon premier yaourt normal, celui-ci a eu bien du mal a passer, un moment, je me suis dit, peut-être que je vais vomir ? Ben, cette pensée ne m'a pas fait peur....

Faut pas oublier qu'on évolue et qu'on peut devenir bien plus fort !
Tu as l'air de bien vivre ta phobie donc si cela doit t'arriver, tu vas surement bien gérer et pouvoir relativiser après

Moi j'ai pas vomi depuis 15ans....

Je me pose les mêmes questions que toi. J'ai peur de mal réagir...

Moi je pense que sur le coup je ne réagirai pas, j'ai tellement pris l'habitude de ne jamais vomir que je finis par croire que je ne vomirais jamais. Alors je serai tellement étonner de vomir!

Comme cela fait longtemp, personnellement ce qui me fait très peur c'est de ne pas savoir exactement ce qu'il m'attend. Je me rappel de toutes les fois ou j'ai vomi, mais j'en garde une sensation flou en fait.
En 15ans j'ai bien extrapoler l'acte dans ma tête, je m'attend au pire, je me suis fait tous les films possibles. Alors évidemment je redoute le jour ou sa va arriver....Et c'est bien aussi pour sa que j'ai souvent des nausées "psy" car je ne sais pas faire la différence entre des vraies, sa fait tellement longtemps, je ne me rappel pas la sensation qu'on a avant de vomir.

Ici aussi, je viens de compter ça fait 18 ans !

Et j'ai les mêmes craintes que toi !

La dernière fois que ça m'est arrivé, ça devient bien faire 14 ans que je n'avais pas vomi... Et comme tu le dis Ptites Fleurs, j'étais un peu persuadée que je n'allais pas y passer... Mais plus les nausées duraient plus la donne changeait... Finalement j'étais tellement mal que je n'arrivais plus trop à réfléchir. Au moment du vomissement, c'est comme si je n'étais pas dans mon corps, que j'assistais à la scène...
Du coup, finalement, c'était pas si terrible que ça. Dans mon cas, la phobie au quotidien, les TOCs qu'elles engendrent et les vomissements d'autrui me font finalement bien plus de mal et mon dernier vomissement est resté plutôt anecdotique à côté de la terreur que j'ai eu quand mon ami a eu une intox alimentaire il y a un an...
J'ai un peu du mal à m'expliquer tout cela d'ailleurs...

Je vis assez bien ma phobie ces dernières années mais il y a 5-6 ans, j'étais très mal suite à une bonne gastro (sans vomi cependant)... grosse perte de poids, idées noires, j'ai été voir un psy qui m'a filé un traitement d'antidep qui m'a permis de remonter la pente. Et comme toi Petites Fleurs, je ne sais plus ce que ça fait, les sensations tout ça et j'en ai toujours aussi peur pourtant...
J'ai beau me dire que ça ne dure que quelques instants, que ça soulage, que le corps se défend, rien à faire quand je me sens mal je lutte de toutes mes forces pour que ça n'arrive pas. J'aimerai tellement accepter que ça puisse m'arriver, mais comment faire?
J'ai bien pensé à une TCC, j'en ai entendu beaucoup de bien sauf qu'en ce moment j'ai pas les moyens, j'ai eu une période de chomage et je viens de signer un contrat pour un boulot il y a à peine 1 mois. Peut être dans quelques mois, on verra.
Je veux guérir de toutes mes forces !! En 20 ans, les choses ont évolué dans le bon sens, je ne crains plus le vomi des autres (même si je trouve ça dégoutant mais normal quoi!), ma vie sociale est épanouie ce qui n'était pas le cas lors de ma période obsessionnelle, j'envisage d'avoir un bébé...
Faut continuer dans ce sens, se soutenir les uns les autres et venir ici sur ce forum me fait beaucoup de bien, car je ne parle à personne de ma phobie (seule personne au courant c'est mon meilleur ami. Mes parents ne le savent même pas )
Merci