Reveillon...panique!!!!

Bonsoir,
voila c'est la fin du reveillon pour ma famille,tt le monde est au lit et moi je suis en pleine crise de panique!!!
Peur que quelqu'un soit malade cette nuit ou peur moi même d'être malade.

Pour limiter les risques j'ai rapidement enlevé les bouteilles d'alcool sur la table, je demandai souvent à mes proches s'il allait bien,moi même je me disais qu'il fallait que j'arrête...
A table j'ai manger en très petite quantité et même ne pas manger le plat principal...
Tisane après repas pour aider à digérer
Boule caisse pour dormir au cas ou si quelqu'un est malade....

Et la je suis sur mon ordinateur à vous racontez tout ca alors que je devrais même pas y penser.
Je devrais me dire c'est vraiment pas de chance si quelqu'un est malade, si ca arrive ce n'est pas grave, ca ira mieux demain...

Je vis de plus en plus mal cette phobie,parfois j'ai impression de tt gérer et d'autre ou la phobie m'envahit et me fait faire des choses pas normal ou bizarre....

Je tiens a signaler que personne n'est au courant de ma phobie....

Je devrai peut être consulter un psy pour réussir a m'en sortir...

Sur ce j'espère que vous avez réussi a gérer votre réveillon...

Je comprends ta crainte j'ai la même. Je stress à mort des deux réveillons et des deux jours. Ce réveillon ci s'est bien passer malgré mon anxiété je trouve que j'ai bien gérer.

Si jamais quelqu'un est malade y'a beaucoup de chances que se soit parce qu'il a trop manger ou trop bu.

Oui tu devrais voir un psy, ça soulage quand même.

J'espère que tu vas vite trouver le sommeil.

Comment vas-tu aujourd'hui ?

As-tu reussi a t'endormir?

Coucou,

J'espère que tout s'est bien passé cette nuit!

Tu n'es pas la seule à stresser. J'ai également paniquée presque toute la nuit, maintenant réveillée ça va mieux mais une boule au ventre, le stress de la suite.
Je pense qu'effectivement voir un psychologue pourrait t'aider (surtout te soulager), mais on peut consulter tous les psy' du monde, la seule personne qui nous fera sortir de l'impasse c'est nous même.

J'espère que ça va mieux et que tu as tout de même passée un bon réveillon

Tout va bien, ce matin?? Enfin, ce matin... il est presque 14h, mais moi suis encore en pyjama.

Perso, hier j'ai vraiment trop mangé, j'avais la nausée en fin de soirée, mais j'ai gardé mon calme, je m'en foutais. J'avais aussi un mal de crâne, mais ça, c'est moins grave. J'ai quand même pris un médicament avant de me coucher, pour bien récupérer pendant la nuit au lieu de stresser.

Et on a tous eu de beaux cadeaux!!

Pour ma part c'était pas hier soir, mais c'est ce soir que je suis pas bien :/
un mélange de stress, peut être de manque de nourriture pcq aujourd'hui je n'ai pas réussi a bcp manger. Juste le petit dej, en gros et 3 célébrations tte a l'heure lol. Alors sa c'est de l'alimentation :/ mais bon impossible aujourd'hui je me sens blindé alors que j'ai rien mangé quasiment.

De plus ce matin j'avais un moitié de chichi. Vous me direz rien de grave moi même je le sais. Et pourtant cela a renforcé mes craintes
Sa ira mieux demain. Le boulot reprend, les heures fixes aussi. C'est quelques choses qui a tendance a me rassurer.

Moi ce matin je me suis réveiller, rien d'anormal mais d'un coup j'ai remarquer mon coeur à fond mais vraiment à fond la caisse. Je pense pas qu'il y était déjà quand je dormais je crois qu'il à commencer quand je me suis pencher et que j'ai remarquer que j'avais encore les ballonnements et nausées de hier à cause du réveillon et j'ai penser au repas d'aujourd'hui donc j'ai paniquer mais il est rester à fond toute la journée. Dés que je me levais surtout encore pire. A 18h j'ai pris double dose de médicaments et il s'est enfin calmer. Bref ça m'a pas empêcher de bien rigoler avec les invités que je vois assez rarement (1/2 fois par an). Bonne journée dans l'ensemble malgré tout. Puis ce soir miracle : j'ai faim.

Ah ouai carrément coeur qui s'emballe chaud.
j'ai quand même réussi a manger ce soir et la ca va ^^ c'était qu'un petit pique de stress que j'ai eu courant lors de moment de fête
L'important c'est que nous allions bien ce soir

J'ai parlé trop vite ca va plus. Ca allait et ca va plus du tout.
je suis monté me coucher. Mais la ... ca va pas. Sûrement le stress je ne sais pas.
je n'ai pas spécialement mal au ventre, en faite je me sans ecoeuré, genre trop mangé alors qu'aujourd'hui je n'ai quasiment rien mangé.
Je ne sais plus quoi faire avec cette phobie. Elle vient elle part. Va elle me laisser tranquil un jour

C'est le stress d'hier qui retombe, c'est normal, c'est humain

J'imagine que oui.
Je me suis allongé devant mon film préféré lol. J'essaye de pas réfléchir a me dire comme je le fais a chaque fois je fais une crise.
A réfléchir sur ce que j'ai mangé a quel intervalle, en me disant ta deconné ta mangé trop de ci ou sa sa peut te rendre malade.
La c'est ce que j'ai en tête " je suis une mordu de chocolat " et ce matin j'ai pris 2 muffins chocolat sa aucun pb c'est ce que je mange très souvent. Ce midi j'ai pas mangé cette aprem j'ai ete chez des amis j'ai mangé 3 célébrations "Ennormes lol" et ce soir pour faire plaisir a mam mere j'ai mangé un peu et en dessert j'ai mangé encore du chocolat du coup bah voilà je stress.
C'est con pcq en réalité j'zn ai mangé en petite quantité.
C pas comme si j'avais mange la boite de célébration.
Et pourtant cela me suffit a me mettre dans tous mes état

Mais même si t'avais mangé la boite de celebrations tu risquerais rien

Allez quoi, je suis sûre que tu peux réfléchir à des jours où tu as mangé bcp plus de "crasses" qu'aujourd'hui et où tu as super bien dormi, sans aucun soucis !

Arrêtez de vous prendre la tête au moins bobo, ça sert à rien du tout, à part à vous faire vous sentir mal ! Quand des pensées de ce style arrive, direct, tu te dis "NON c'était pas trop, je ne risque absolument RIEN !" tu verras, c'est magique

On se sent toutes plus ou moins ballonner même si on à pas manger énormément on à manger plusieurs heures d'affilées donc aucun repos pour l'estomac pratiquement depuis hier surtout pour ceux qui sont pas gros mangeurs. Je suis ballonner et j'ai la nausée aussi depuis hier soir en plus le champagne ça aide en rien

Mange pu rien, boit des trucs pas trop sucré ou une tisane et repose toi. En plus avec les fêtes on a eu beaucoup de stress. ça ira mieux demain ou après demain.

Par contre quand j'ai beaucoup la nausée je m'allonge pas moi sinon c'est pire. Genre les soirs ça m'arrive souvent juste avant d'aller me couche je bois beaucoup de lait, j'adore ça et bien sur en arrivant dans ma chambre j'ai la nausée parfois énorme, je reste en position semi assise en m'occupant pour pas y penser et à la base si c'est pas un virus que j'ai chopper ça part en 1h maxi et là enfin je peux m'allonger.

Et en temps que éméto : Manger = Vomir, mais on à tord de croire ça, manger sert à se nourrir et l'estomac à digérer sauf si bien sur on à réellement quelque chose mais ce n'est pas tout les jours heureusement.

Bref je dis ça mais je suis pas plus rassurer non plus. Un bon jeûne s'impose .

Mais bon malgré notre stress, faut avouer qu'on a passer de bons moments quand même

Tu à complétement raison

Attention Chouline, un jeûne n'est pas bon du tout pour ton estomac, manger léger oui, mais ne plus manger du tout ça arrange rien, vu qu'après il doit reprendre son travail et c'est pire ...

La je suis 100% d'accord avec toi. C le stress.
moi non plus en cas de nausée je suis dans l'incapacité de m'allonger.
la je me suis posé dans LE FILM lol " entre deux rives" pour ceux qui connaissent. Pr les autres regardea le lol.
ca va déjà mieux que tte a l'heure. Je vais boire encore un peu et sa ira

Je connais pas ce film ^^.

Ne pas manger n'est pas bon oui, mais j'avais entendu que ça ne faisait pas de mal surtout les lendemain de fêtes.
Mais bon sinon j'avoue que c'est mon psychique qui parle là, parce que après presque 24h sans manger on est lessiver preuve qu'on à quand même besoin. M'enfin c'est bizarre avec tout ce qu'on à absorber en même temps. C'est compliquer le métabolisme de la nutrition des fois

Demain (enfin plus tard pour ma part ^^) est un autre jour et on ira mieux tous!
C'est vraiment pesant ces fêtes pour nous les émétos... Il y a le stress avant, pendant et après. Mais on a tout de même passé de bons moments avec notre famille non ?
Personnellement, ce soir j'ai stressé en plein repas genre: "Oh mon dieu des crevettes en sauce mais je vais vomir tout ça et on est qu'à l'entrée!" (c'est débile hein?) puis je me suis reprise, ai bien mâché et pris mon temps. Maintenant ça va mieux mais j'ai peur de me coucher et de me réveillée en pleine nuit avec des aigreurs comme la veille.
J'ai réussi à parler de ma phobie à 2 personnes, elles n'ont rien trouvé de mieux à dire que "Ah j'ai déjà vue une émission là dessus, c'est trop débile cette phobie!". Euh ouais merci sympa...

Désolée Papaye de dériver vers nos problèmes persos, mais je pense qu'on est tous stressé de ces lendemains de fête. J'espère que tu vas mieux

Allez les filles: ZEN! Le plus dur est passé et on est vivante !

Moi peut être pas demain mais après demain, j'ai pas l'habitude de manger tant que ça.

C'est sûr qu'on a passer des excellents moments, ça fait plaisir

Moi aussi j'ai trop peur de cette nuit, encore plus que d'habitude de peur de pas digérer quelque chose mais bon, je préfère pas y penser tant que ça n'arrive pas. Si par malchance ça arrive on verra en temps et en heure, sinon on va encore plus s'angoisser pour rien ^^.

J'avoue que ça à du te décourager les propos des deux personnes là

Vivante? Attend je vérifie... AIE, je me suis prise le mur, je l'ai pas traverser. Bon ok on y est

Une soupe ou du bouillon, repas léger pour digérer tout ça
Je rentre à peine de chez mon père. Je n ai pas du tout stressé pour ces fêtes; j'ai meme rencontré une arrière-arrière-arrière cousine ce soir...!
J'avais une migraine auj... Mais ça a fini par passer.

Par contre, contrairement à d' autres, pour nous en Alsace c'est férié le 26 décembre :p

Bonne reprise à tous ceux qui bossent demain (enfin tt à l'heure)

Ca va nettement mieux aujourd'hui, hormis que je dois aller bosser et que j'ai la tête dans le c** dur!
mdr en plus avec mon chef ce midi on va au resto :-o lol on est des fous. On va fêter la fin d'un projet.
Enfin le resto me dérange pas j'aurais sûrement faim de midi et si c'est pas le cas bah je mangerais peux il a l'ha5bitude lol, quand je pars pas manger le midi c'est lui qui m'apporte des pommes au cas ou il veut pas j'ai faim mdrr. Sa c'est un chef gentil.

Bon allée quand faut y aller, y faut y aller.

On va tous être en forme aujourd'hui

Oui Audrey VIVE L'ALSACE

Ma nuit s'est bien passée. J'ai même pris un petit déjeuner ce matin et n'angoisse pas pour le repas de midi . Je me sens comme avant les fêtes donc ( ce n'était que du stress (phobie quand tu nous tiens!).

T'as vu Chouline, on a survécu!
Bonne chance à toi Bulle!

Petit Coucou du taf mdrr.
On est 4 aujourd'hui youhou lol.
J'ai pas envie de travailler mdrr. J'ai surtout faim et envie de dormir lol :-o
personne veut me remplacer cette semaine lol?
Moi aussi je veux des vacances :/ j'en ai pas eu depuis cette ete et en aurait pas avant l'ete prochain snif.

Alors Papaye, des nouvelles ?

Je vais beaucoup mieux, je remange et profite seulement des restes du repas de noel...
surement parce que tt la famille est reparti...
J'ai remarqué aussi que ma phobie était beaucoup plus intense la nuit...La journée j'ai beaucoup moins peur d'etre malade...

Pr revenir au nausée...moi quand je me sens mal je m'allonge et je me masse le ventre avec de l'huile de massage pour me détendre et aider le transit..avec des grande inspiration... et parfois je me fixe sur un film ou une serie a la C.. pr oublier mon mal de ventre...
On contourne tous la phobie...

Comme toi Papaye, je suis plus vulnérable à la phobie la nuit.
Contre les nausées je n'ai pas de remèdes (hors médicaments) :/
Courage!

J'espère que tu as tout de même passé un bon Noël
Bisous

Ouai Dania on a survécu

Pu que le réveillon du nouvel an et le jour du nouvel an.

Cette fois-ci on fera un post indépendant pour ce Nouvel An