Bonjour.

Bonjour, je m'appelle Camille et je suis emetophobe depuis que j'ai 7-8 ans. Je suis au bord du gouffre et je n'ai plus aucun moyen de m'en sortir..

Bonjour Camillep, et bienvenue sur le forum.

Raconte nous un peu ce qui se passe !

Enfaite plus je grandi et plus ma phobie empire je vais faire 18 ans et je peux pas me passer de lexomil, je fais une crise d'angoisse par jour minimum maintenant parfois je part même en crise de tétanie donc obliger de partir à l'hôpital pour me calmer. J'ai tout essayer pour me soigner même d'écrire un livre mais j'arrive pas à m'exprimer avec des mots. Je suis à un point critique ou ma phobie vie à ma place et je e sais plus comment m'en sortir.

As tu consulté un psychiatre ou un psychologue ??

Bienvenue miss

Consulte un psy si ça empire miss

Déjà fait psychologique, psychiatre, un mec pour les troubles du comportement depuis que j'ai 11 ans et rien change sa empire même

Camillep,

Il n'y a pas 36 solutions pour s'en sortir :

1) Se botter les fesses, parce que dès que tu baisses les bras, la phobie prend du terrain et te bouffe.

2) Se lancer des petits défis pour reprendre confiance en soir.

3) Dominer les crises d'angoisse en essayant de détourner son attention de son malaise : lire, aller marcher ou prendre un verre...etc

4) Je ne sais pas si tu vois les mêmes psychiatres depuis l'âge de 11 ans, mais rien ne t'empêche de changer si tu sens que cela n'avance pas du tout. Tu as des Centres médico psychologiques gratuits qui te permettent de consulter un psychiatre et / ou un psychologue.

Pas facile à faire, mais il faut que tu commences par quelque chose pour arriver à t'en sortir.

Allez courage

J'ai fait quelques progrès j'arrive à voir du vomi à la télévision dans que mon coeur s'accélère, j'arrive à aller à une soirée mais pas à y rester des heures. J'ai changer Beaucoup de fois niveau spy et tout. Et le problème quand je suis en crise d'angoisse c'est que je suis trop crispé pour me calmer en plus de sa j'ai des problèmes dintestin et d'estomac ce qui n'arrange pas les choses..

Pampa à raison! Il faut prendre la phobie par les cornes!! Moi je me suis beaucoup exprimé en écrivant! Ca m'a permis de hurler ma peine et mon angoisse en silence!

Pendant la crise, comme l'a dit pampa, il faut que tu t'occupe!! Moi je peux me faire une manucure a 2h de matin, jouer au uno avec mon homme toute la nuit.... Mias surtout pas te focaliser sur ce qu'il se passe dans ton corp et ta tête! Donc il faut que tu trouve quelque chose qui nécessite un minimum de concentration...

*Ne reste pas sur l'idée que les psy ne t'ont pas aidé, que au contraire ce va de plus en lus mal! Tu n'es peut etre pas tombé sur les bonnes personnes, mais tu vas bien finir par trouver, mais ne te décourage pas avant d'avoir tout éssayer...

En revanche pour les défis, lance toi dès que tu peux, je te promet que c'est ce qui m'a le plus aidé!! Je ne manger rien d'autre que des pates et du riz... Puis je me suis mi une tranche de jambon (pas sans stress bien sur!) mais le fait que cette fameuse tranche ne m'ai pas rendu malade, j'ai recommencé... Ceci est un exemple, en plus avec la nourriture, mais il y en a des tas, en fonction de tes angoisses et de ce que tu te sent capable de faire!

Allez courage!!

Je vais essayer de faire sa mais je sais pas si je vais y arrivé puisque des fois je peux même me mordre pour enlever la douleur (je sais vous devez me prendre pour une folle). Et je compte peut etre aller voir un hypnotiseur pour voir d'où ma phobie à commencer, vous pensez que c'est une bonne idée?

Camillep a écrit:Je vais essayer de faire sa mais je sais pas si je vais y arrivé puisque des fois je peux même me mordre pour enlever la douleur (je sais vous devez me prendre pour une folle). Et je compte peut etre aller voir un hypnotiseur pour voir d'où ma phobie à commencer, vous pensez que c'est une bonne idée?

Toute idée est bonne du moment que l'on veut s'en sortir ! Un hypnotiseur, un médecin, un psychiatre, un sophrologue...tant que ce sont des praticiens professionnels, tente le coup !

Daccord merci du conseil . On m'a souvent dit que tant qu'on a pas vomi sa n'ira pas mieux, c'est vrai?

Non je ne te prend pas pour une folle!! Moi je me griffe pendant une crise! J'espère qu'en me faisant mal ailleurs, je ne penserai plus a mon mal intérieur... Hypnotiseur je pense que c'est une bonne idée... J'y ai déjà pensé, car j'ai pas le courage de parler de toutes ces choses qui m'ont fait du mal dans la vie, au point d'en exprimer une phobie!

Et pour ce qui est des défis, ne pard pas battu!! Il faut que tu surmonte des petites choses afin que tu prenne confiance en toi, par rapport aux choses qui t'angoisse!

Le problèmes c'est que sa fait à peut près 7 ans que j'ai pas vomi et j'ai peur de ce qu'il peut arriver quand sa arrivera..

Camillep a écrit:Le problèmes c'est que sa fait à peut près 7 ans que j'ai pas vomi et j'ai peur de ce qu'il peut arriver quand sa arrivera..

En majorité sur ce forum d'éméto, (bien qu'il y en ai qui ai eu beaucoup moins de chance ou quoi) on a pas vomi depuis longtemps... Et perso, plus le temps passe et plus je me dit "ca y est c'est sur ca va etre pour cette année!!" Mais faut arreter de se pourrir la vie comme ca!

Stop les idées noirs, lance toi des défis, et tu verras que tu peux profiter de la vie sans pour autant etre malade!! ^^

Oui je me dit pareil :/. Mais l'hiver et les gastros approche. Je vais devoir prendre sur moi

BAh oui c'est inévitable ca l'hiver!! Mais la gastro est présente 365 jours par an!! J'ai déjà eu 2 gastro en plein été!! ^^

L'hiver la gastro a un pic épidémique. Il y a plein de sujet sur ce forum qui en parle... Et si il y a bien un truk que j'ai retenu, c'est que la gastro est en surface et non pas dans l'air, et que c'est une maladie oro-fécale... Depuis elle me fait moins peur! Je me lave les mains avant de manger et en sortant des toilettes... Inutiles de se laver les mains 50 fois par jours!

Ça veut dire quoi orophecal et en surface?

En surface ca veut dire que c'est pas dans l'air! C'est transmissible par le touché, en gros... Et oro-fécale, c'est du caca dans la bouche!! Je vais te chercher le post qui en parle, je suis pas doué pour expliquer!! Mais en gros si tu le laves les mains avant de manger et après les toilettes, tu as beaucoup moins de chances de l'attraper!!

En revanche je ne veux pas que tu prene cela comme un conseil pour favoriser les toc, je veux juste te rassurer sur la façon dont ca se transmet! Car perso, quand j'ai su cela ca m'a permis de relativiser sur la chose!

Il y a trop de sujet sur la gastro!! J'arrive pas a mettre la main sur celui que je veux!! :/ j'espère quand mem que tu as compris ce que je voulais dire...

Bien à toi

Bienvenue Camille !

https://emetophobie.forumpro.fr/f19-la-gastro

Voila le post dont Didine parle

Merci beaucoup, j'espère qu'avec tout ce que j'ai appris je passerais un bon hiver en tous cas.

obbo a écrit:Bienvenue Camille !

https://emetophobie.forumpro.fr/f19-la-gastro

Voila le post dont Didine parle

Merci obbo!! J'ai tapé gastro dans recherche et y plus de 100 sujets!! MDR j'étais mal baré!! surtout qu'en plus j'étais a coté de la plaque ^^

Bienvenue parmi nous Camille .

Merci Beaucoup . Moi je ne sais plus quand j'ai une gastro puisque j'ai des problèmes d intestins et que je pend du vogalene des que j'ai des nosées

bienvenue ici

le vomi n'est pas forcément (voir meme rarement) le problème
bien souvent j'ai l'impression que quelque chose a déclancher une phobie pourquoi celle la j'en sais rien.

Peut être mais la mienne je sais pas d'où elle a commencé ce qui la déclencher

Moi aussi je me griffe les bras en pleine crise, et je mords aussi, mais je pense que même si on est 3 à faire ça, ça ne fait pas de nous des gens normaux pour autant !

Bienvenue à toi

Bienvenue sur le forum miss ! Je te comprend tout a fait, moi-meme ayant des probleme d'estomac (a cause du stress) qui me provoque des nausées, mais aucun cachet ne fonctionne vu que c dans la tete ... !

Je te conseillerais aussi de voir un psy ou autre, ca t'aiderais. Tu as du mal tombé c'est sur ! Perso, j'ai fait un psychiatre qui n'a servi a rien et là je suis en psychothérapie et on travail ensemble a voir d'ou viens cette phobie, voir ce que je n'arrive pas a digérer, ce qui me donne "envie de vomir" dans ma vie0. Peut etre que cela te ferais du bien. En tout cas, toutes idées est bonne ;-)

Des bisous !!!!

Bienvenue a toi !

Merci à tout le monde c'est cool de se sentir accueillie et aider :$

On est là pour ça ;-)

Stream' a écrit:Bienvenue Miss Camille !

J'aime beaucoup ce smiley !

Et voilà dans le Languedoc Roussillon il y'a le pic de gastro, et je stress de plus en plus..

Y a pas que la bas j'ai vu les infos et c'est partout !

Oui, mais voilà, elle est là la pourriture de maladie qui sers a rien.. Encore un dur hiver qui vas passer

TROLOL le pic de gastro.
Encore le réseau *********** qui nous relaye des infos à 2 francs 6 sous basés sur des, soit disantes, gastros, signalées par les médecins affiliés à ce fameux réseau.
A noter que les médecins généraliste déduisent qu'on a une gastro à la moindre chiasse.
Si vous regardez et vous vous fiez à se genre d'infos, à ça c'est sur vous êtes malade dans la foulée.

Y'en a déjà deux dans ma classe qui l'on..

Val a écrit:TROLOL le pic de gastro.
Encore le réseau *********** qui nous relaye des infos à 2 francs 6 sous basés sur des, soit disantes, gastros, signalées par les médecins affiliés à ce fameux réseau.
A noter que les médecins généraliste déduisent qu'on a une gastro à la moindre chiasse.
Si vous regardez et vous vous fiez à se genre d'infos, à ça c'est sur vous êtes malade dans la foulée.

Lol c joliment dit! Bah moi sans vouloir dénigrer les doc, je voudrai citer aussi les gens qui simulent pour un arret de travail... En revanche pour le fait que ta région soit nommée aux infos ne fait pas de toi une "victime" potentielle... 2 personnes dans ta classe l'ont, mais le principal c'est que toi tu ne l'a pas.. Inutile de se faire du mal pour rien!

La gastro est là tout le temps! en hiver elle a des pics épidémiques, mais si tu as une bonne hygiène modérée, tu as beaucoup moins de chance de te la chopée... Voilà tout!

No stress! l'hiver il y a de beaux évènement tout de même!