Défi réussi... ou pas!

Bonsoir, comme certains le savent je suis éméto de puis petite je n'ai pas vraiment la peur que moi je vomisse ( juste pour la contagion, si je vomis je me dis que ca y est c'est la gastro donc mon chéri va vomir aussi), j'ai surtout peur de voir, entendre, à la télé, magazines, dehors, toilettes partout...
Bref, je pense que comme beaucoup d'entre vous j'ai du mal a avoir une vraie vie sociale, peur des soirées avec de l'alcool, des toilettes publiques, des parcs d'attraction etc... je suis tres maniaque des mains du genre à me mettre du gel hydroalcoolique dès que je touche autre chose que moi...et mon chéri...
Bref voila un petit topo.
Je suis de Dijon et chaque année à la toussaint il y a une grande foire internationale et gastronomique, endroit où j'ai toujours eu peur d'aller, alcool, nourriture, beaucoup de monde... donc beaucoup de microbes....et tout et tout!
J' y suis allée samedi et dimanche tout s'est bien passé, mais regard fuyant, je ne fixais pas les recoins, ni le sol... si je touchais une rampe hop mon gel hydroalcoolique me rassurait lol... j'ai même réussi à aller faire un tout à la fête foraine juste à côté, bon bien sur je ne suis pas allée aux alentours des manèges qui ne me " plaisaient " pas niveau phobie... en sortant de cette fête j'ai même vu un homme dans une drôle de position , la grand moment de panique, mais c'est bon ca a été!

J'étais hyper contente de moi, mais voila j'ai fais des cauchemars de vomi toute la nuit de samedi à dimanche et toute celle de dimanche à aujourd'hui....
alors défi à moitié réussi....

Il n'est pas à moitié réussi!
Tu y est arrivé, tu n'as pas laissé ta peur prendre le contrôle de te gâcher une activité!
C'est sûr, ce n'est pas en un cou que tu réussira à sauter dans un manège et à lécher les rampes...

Mais, moi, je te félicite!
Pour les rêves, ça passera. Rien de plus à dire

Je suis d'accord avec caramelcafé ! Défi entièrement réussi !!!
Ta peur à réussi a se limiter aux rêves, c'est super bien, c'est un gros progrès.

Bravo !

merci a vous, effectivement j'ai réussi a gérer mais oh la la les cauchemars que j'ai fais.... terribles....
bref, un petit pas dans la thérapie!!

C'est la premiere fois que j'entends quelqu'un qui a peur de voir quelqu'un d'autre vomir mais pas lui/elle-meme ...

En tout cas bravo ... c'est comme ca qu'on avance, jour apres jour, petit a petit ...