Gargouillement

Je suis émétophobe sociale, je n'ai pas peur de vomir mais du regard des autres du coup je ne mange plus avant d'aller en cour et mon ventre il gargouille et c'est très génant ...

Comment faire ?

mange un peu!!
tu ne vas pas vomir parce que tu manges !
Tu as peur que ce que tu mange te fasse vomir ou de vomir ce que tu as mangé?
Pour te rassurer mange des aliments avec lesquels tu ne risque absolument rien (pain,biscuit secs...) des aliments qui te rassurent.
Et puis de toute façon si tu doit vomir tu vomiras ventre plein ou ventre vide et il parrait que c'est très desagréable de vomir le ventre vide.
En tout cas pour guerrir de cette phobie la seule solution est de se battre et de relever des petits defis au quotidien tu peux essayer de manger un tout petit peu le premier jour et d'augmenter la dose un peu plus chaque jour, jusqu'a prendre un vrai petit dejeuner et ce jour la ton ventre ne gargouillera plus.
Bon courage en tout cas!

ClaClaw a écrit:Je suis émétophobe sociale, je n'ai pas peur de vomir mais du regard des autres du coup je ne mange plus avant d'aller en cour et mon ventre il gargouille et c'est très génant ...

Comment faire ?

Dis donc, tu crois pas que ta question est un peu mmmhhh ?
Comment faire? bah relis bien ta question, t'auras ta réponse !!

d'acc avec sandrine.
La seule solution d'éviter les gargouillements c'est de manger..

Mange!! lol

et sinon t'as pas de quoi être gênée.
Je l'étais aussi au début, à tous les coups vers 11h30 ça commence à gargouiller sévère quand je suis en cours, malgré le gouter de 10h.
Mais je me suis vite rendu compte que j'étais loin d'être la seule!
Alors maintenant on se fait des petits concerts de gargouillis chaque fin de matinée en cours

Tu as peur de déjeuner le matin mais au final ton ventre gargouille donc tu sais que tu as faim.

Ben tu n'as qu'a pas déjeuner le matin mais emmener des gateaux ou un fruit pour manger entre deux cours dans la matinée. car au final tu sais que tu ne vomiras pas en mangeant.
EN plus la sentation de faim trop intense donne la nausée. Alors il vaut mieux manger dans la matinée.