Question ...B

bonjour a tous et toutes,

un long moment que je ne suis pas venue ...

ben oui je trouvais plus mes ids

voila j'ai une question ..

je suis une psychotérapie avec un psychiatre du CMPP pour ma phobie du vomi et ma dépression ...

ma mère a insisté pour que je passe par eux car soit disant plus profesionnel

mais voila .. j'ai peur d'y aller , a chaque rendez vous j'appréhende , je suis angoissée, mal .. et quand j'y suis je suis mal a l'aise qu'une envie c'est de partir !!!
le premier RDV avec lui a était très dur on a beaucoup parlé et le soir j'ai fait une énorme crise d'angoisse avec tremblement vertiges ect ...
donc ma question .. que feriez vous a ma place ? changer de psy ? continuer ?

sinon je suis maintenant sous AD qu'une homéopathe m'a préscrit car j'ai eu un gros coup de dépression et j'ai perdu plus de 40 kilos ...( je suis sous prozac) malgré la peur des effets secondaire j'avoue que ça me fait plutot du bien et que je n'ai pas eu d'effets secondaire sauf d'origine psy ^^

voila en vous remerciant par avance de vos avis

Si tu te sens pas bien avec ce psy change tu as le droit, mais est-ce lui qui t'angoisse? ou le faite de parler de tes peurs? bisous

bonjour

ben justement je pense que y a des deux .. et la peur de sortir de chez lui avec en plus une crise d'angoisse ...

puis comment expliquer .; chacun a des soucis mais le milieu il y a des gens vraiment "fou" et ça me perturbe un peu aussi .. je me dit merde ou je suis tombée .. je suis comme ça ? ..
(je rpécise ce n'est un jugement envers les gens car chacun a des soucis plus ou moins gros )

bisous

Mon avis serait d’abord de consulter un psy qui te va bien, et au bout de 7-8 séances tu entame une thérapie de groupe si tu te sens prête

Coucou kalime ...c'est quoi le CMPP??? Un centre psychiatrique non?
En tout cas si je peux te dire un truc c'est que il faut que tu te sentent bien avec le psy que tu va voir sinon ca servira a rien...
Je suis allée voir un premier psy dans un centre psy..et je n'aimais pas du tout l'endroit (il y avait des personnes avec des troubles psy profond et je ne supporte pas de voir les gens comme ça ...a cause de mon histoire perso)...du coup j'ai fait 2 seances et g arreter car j y allait a reculons...
La je suis allée voire une psychothérapeute pendant 6 mois...au debut j'etais contente...et puis au fur et a mesure des seances j'avais de moins en moins envie d'y aller ...mais je me forcer en me disant...vas y c'est pour ton bien. Et puis un jour elle m'a dit un truc qui m'a pas plu du tout (par rapport au paiement de ces seances, car ct pas remboursé)...et la y'a comme un truc qui c cassé et du coup suite a ca j'ai fait 3 seances de plus et finalement j'ai dit stop. Ca servait plus a rien! Je la voyais comme qqn de pas bien. Et la du coup je me sens libérée!
Du coup je suis a la recherche d'un autre psy..ca m'embete car il va falloir encore tout raconter depuis le debut...mais bon...
DONC: essai de faire la part des choses entre t aprehension (peur de sortir ou d'angoisser pendant la seance) et ton ressenti par rapport a lui... Moi je serai toi je lui en parlerai...c'est ce que je faisais avec la mienne...je lui disais quand j'avais pas envie d'y aller et tout ca...tu verras bien ce qu'il te répond...

Courage!!!

Tout d'abord, il faut parfois plusieurs rencontres avant de développer un lien de confiance avec un thérapeute. Je pense qu'il est préférable de lui en parler et d'y aller pour quelques rencontres avant de te faire une idée plus claire. Pour le reste, même si tu allais dans un autre centre, tu pourrais avoir les mêmes d'angoisses. J'en ai parlé dans un post récent mais j'expliquais qu'aller voir un psy qui ne fera que te réconforter ne te servira à rien. Un bon psy doit être en mesure de te faire dépasser tes propres limites et, même si c'est pas toujours agréable, te confronter...

CMP = centre medico psychologique je crois

Audrey a écrit:CMP = centre medico psychologique je crois

C'est exact

Pour ma part, je suis également suivie dans un CMP, et au départ j'avais du mal avec le psychiatre. Mais maintenant je ne regrette rien, car je lui ai fait confiance....et ça à marché

Attends un peu avant de prendre une décision, il est normal d'avoir des angoisses au début de la thérapie. Il faut être patient et ne pas s'éloigner de son objectif premier : s'en sortir

Bon courage à toi !

Pampa

ça marche vraiment les psy et tout ça ?

merci pour vos réponses

je vais tenter d'y retourner .. j'y suis déjà allez 4/5 fois mais vraiment dur .. je rentente le coup et si ça passe pas je changerais ...

Moi je pense que aller voir un psy ne me ferais pas angoisser =$ mais apres on verra quand j'irais !

ben ça dépent desfois quand il rentre dans le vif du sujet ( l'angoisse, la cause ect) ben a la fin tu peux ne pas en ressortir super super bien

mais bon un mal pour un bien ....

Ha Ok !!je vais bientot y aller moi ! alors on verra si ça ce passe bien =$

kalime a écrit:ben ça dépent desfois quand il rentre dans le vif du sujet ( l'angoisse, la cause ect) ben a la fin tu peux ne pas en ressortir super super bien

N'est-ce pas un mal pour un bien? De mon point de vu un psy doit te faire réagir afin que tu travailles sur toi-même entre deux séances...qui à ce que ça passe par une crise...ça voudra dire que ça marche. Personnellement quand je sors d'une séance avec la pêche, c'est que j'ai manipulé mon psy, que je lui ai dit ce qu'il voulait entendre et que rien ne m'a touchée...inutile.

Et puis quand c'est le psy qui t'irrite vraiment, tu le sais, c'est viscéral, c'est lui qui t'énerve et c'est quitte à t'en faire oublié tes problèmes. J'ai connu ça avec une psychiatre qui avait un accent autrichien. Elle était molle et j'avais plus envie de la secouer que de lui raconter ma vie...alors je suis partie très vite.

Prends bien le temps d'expliquer ce qui ne va pas et si tu sens que ton psy n'est pas réceptif change, même si je sais d'experience que c'est démoralisant de se dire qu'on doit tout raconter à nouveau

Prends soin de toi.

en gros il faut un psy qui convienne a notre personnalité ?

antony0210 a écrit:en gros il faut un psy qui convienne a notre personnalité ?

Il faut surtout que ce soit quelqu'un en qui tu aies confiance et avec qui tu sens que tu peux parler. Certain vont préférer un thérapeute délicat d'autres vont se sentir mieux avec quelqu'un qui les brusquent. C'est plus sur ton besoin que ta personnalité que tu dois te baser. Aller au "feeling" comme on dit.

Leïla a écrit:

antony0210 a écrit:en gros il faut un psy qui convienne a notre personnalité ?

Il faut surtout que ce soit quelqu'un en qui tu aies confiance et avec qui tu sens que tu peux parler. Certain vont préférer un thérapeute délicat d'autres vont se sentir mieux avec quelqu'un qui les brusquent. C'est plus sur ton besoin que ta personnalité que tu dois te baser. Aller au "feeling" comme on dit.

Ok Ok !! je verrai bien quand j'y serai confronter