Wouhou !!!

WOUHOU !!


Ben vous savez quoi ?

Ca va mieeeeeeeeeeuuuuuuuuuux !!!

Je me suis jamais senti aussi libéré !


Trêve de joyeusité (ça existe ça ? )...


Ca fait un bon gros mois que je vais supermieux !

Quasi plus de crises d'angoisses (alors qu'avant c'tait quotidien), plus de calculs à la noix pour éviter à tout prix la gastro et pis je suis trèèèèèès reeeeeeelax !

Je vis mes journées, je me surprends à dire : "Ben merde, tu gerbes tu gerbes et pis tu te reposes et ça passe !"

Et le pire, c'est que je ne suis pas hypocrite avec moi-même, je dis ça en le pensant vraiment !!!

Je vis quasiment comme une personne normale !

Mes nuits, qui étaient un enfer, sont devenues des longues nuits calmes et reposantes, et même quand il m'arrive d'avoir mal au ventre (psy, eh oui, ça va mieux mais c'est pas encore tout à fait ça...) je commence pas à m'exciter comme un malade, je reste reeelax pis je me dis : "si tu gerbes, mais tu geeerbes !" !

Y'a encore plein d'ôt trucs que j'aurais jamais fait avant et que je fais maintenant comme bouffer des bonbons sans me laver les mains, faire des bisous au minou, me gratter le visage sans penser à tous les germes qui s'y déposent, etc...

Je le sens, je gagne du terrain, les troupes, qui étaient au repos ont eu ordre d'attaquer par un élément déclencheur, et la phobie, qui ne s'y attendait pas, s'est fait surprendre et perd du terrain. Bien qu'encore présente, je le répète, elle perde du terrain ! Mes troupes avancent sans relâche et sans pitié !!


Je pense savoir d'où vien ce déclic qui fait que ça va mieux :
Je me rappelle un soir, j'allais pas bien (la gerbe quoi, la nausée...) pis alors j'allais pas bien d'tout alors chuis allé devant la fenêtre et là, y'a eu un espèce de déclic, je regardais la rue et là, ça à fait (mais un vrai déclic pas un truc à la noix qu'on se dit en faisant un crise d'angoisse 5 minutes après et en se disant "ah non, pitié, tout sauf vomir !!!!")
Bref, je regardais ces guirlandes dehors, j'entendais des gens rires, et là j'ai réalisé que gerber mais c'était absolument, infiniment pas grave !
J'ai compris qu'il y avait d'autres choses à faire que tout faire pour éviter de gerber, qu'il fallait arrêter de se focaliser sur cette connerie. Faire attention (un peu hein, se laver les mains et voilà), ça suffit bien... Ensuite, il faut laisser le destin faire, laisser le corps se défendre !

Depuis, ben mon état s'est arrangé de jours en jours !!


Voilà, je ne suis pas guéri, j'ai encore quelques peurs, quelques appréhensions, mais vraiment rien de méchant, c'est très gérable !
En continuant à me battre, je pense pouvoir bien avancer !!
Je vais pas baisser les bras et tout faire pour pas replonger !


Par la même occasion, je vais moins venir ici (toute façon j'étais pas très actif [ça se verra pas qu'chuis pas là ]) parce que lire des hitoires d'angoisses, de gerbes et de mauvais souvenir je pense pas que ça va m'aider et de plus (excusez-moi, je vais être franc), dans mon état actuel, j'en ai vraiment marre de lire des topics sur des crises d'angoisses.


Wala, merci à ceux qu'ont lu mon pavé.


Bonne soirée.

Juste un :

ouaip bah moi pas mieux qu'audrey
aller si un peu mieux

Merci à vous !

C'est vraiment super !
C'est vrai que ton déclic là ça fait réfléchir ^^
T'as raison de pas revenir trop sur le forum, quand j'allais mieux je suis pas venue pendant au moins 1 an ici ^^

Ca donne espoir !
Bravo en tout cas