A L'AIDE

R Lun 6 Déc 2010 - 20:04

Je refais un sujet pck j'ai vraiment besoin d'aide ce soir ... Une crise d'angoisse m'est montee d'un coup avec envie de vomir. J'ai pris un vogalene entier en suppo. J'ai trop peur ... J2 trmble et pleur a ce moment ou je vous parle. Je ne vais vraiment pas bien :'( .. C'est pas possible que je vomisse quand même :'( mais je crois que j'ai peur inconciemment depuis tt a l'heure pck j'ai parlé de mon emetophobie a ma mere qui m'a dit que d'avoir peur abaisserai mes defenses immunitaires donc pourrait me faire choper cette maladie de meeerde ! Rassurez moi, je vous en prie je suis si mal !

kashaya Lun 6 Déc 2010 - 20:11

coucou romane
j'espère que tu vas mieux

je sais pas si cela va te rassurer mais un pharmacien m'a dit récemment que le stress augmentait les défenses immunitaires. il m'a parlé de ça dans un autre sujet il ne connaissait pas ma peur.
sinon c'est vrai que plus on y pense plus cela nous angoisse et cela devient un cercle vicieux.
sans être parano se laver les mains de temps en temps et booster les défenses avec l'extrait de pépins de pamplemousse par exp ou probiotics.
se détendre au mieux que l'on peut.

R Lun 6 Déc 2010 - 20:16

Merci oui ca va a peine mieux mais j'ai peur que ca reprenne :'(. Je sais que les emetophobes ont bcp moins tendance a vomir que les gens "normaux". Mais je sais pas j'ai une montee de stress affreuse la avec des nausees (psy j'espere) :'( !

kashaya Lun 6 Déc 2010 - 20:19

essai de respirer a fond et tout doucement a partir du ventre ça va te détendre un peu je pense et sinon de temps en temps tu peux mettre juste qq goutes d'huile essentielle de menthe avec de l'huile végétale ou une crème sur l'estomac ou le ventre en te massant dans le sens des aiguilles d'une montre. de temps en temps un peu de jus de citron avec de l'eau le matin ça purifie le foie mais pas souvent car c'est acide. des vitamines comme tu prends.
t inquiètes un peu de stress en moins et ça ira mieux. galère cette phobie.

Dan Lun 6 Déc 2010 - 20:19

respire , c'est qu'une crise d'angoisse . pouf pouf pouf !
Pourquoi tu serais malade de toute maniére Question

R Lun 6 Déc 2010 - 20:26

Merci pour ces conseils. Je sais, il n'y a aucune raison que je sois malade, je prends des vitamines, me lave les mains, mange tres equilibre, a midi j'ai mange du riz blanc et une mandarine et ce soir salade verte avec un peu de viande. Donc je ne vois vraiment pas pourquoi, mais j'ai si peur. Je suis fatiguee de cette phobie ... Ca gache tout. Et j'ai tellement peur que mes nausees du moment ne soient pas psy mais reelles ... J'ai peur j'ai peur ...

Ligeia Lun 6 Déc 2010 - 20:28

tu l'as dit toi même: tu causes de ça avec ta mère, ça fait plusieurs jours que tu balises, que tu penses à la gastro...
Ton corps et ton esprit là ils en peuvent plus, donc ça dijonte, donc tu fais crise d'angoisse et malaise...
Non tu ne vomiras pas Wink

Allez, dis moi, tu n'en fais pas une centaine par hiver de crise comme ça?

C'est le moment de te détendre à fond, allez courage, tu vas Y arriver!

kashaya Lun 6 Déc 2010 - 20:29

je pense qu'on veut trop contrôler les choses et on ne peut pas.

R Lun 6 Déc 2010 - 20:35

Tu as raison, c'est justement le pb des emetos ... On veut tout controler de notre corps, on ne se laisse pas aller ..
J'explique justement dans le sujet "URGENT !" Que la phobie m'a rattreper a la fin de l'ete. Alors qu'elle etait partie lorsque j'etais en 4e. Je suis mtn en terminale et cette saloperie est la de plus belle ! :'( mais oui, des crises d'angoisses depuis le debut de l'hivers j'en ai fais pas mal. Mais je me dis a chaque nouvelle crise "cette fois ca y'est c'est srx je vais vomir !" Comme ce soir, et je me rends folle :'(

andrea Lun 6 Déc 2010 - 21:11

allait courage.tu aurais deja vomi non?tu crois pas? si ca aurais ete cette maladie???comme il le disent souvent ca vient tres vite que t as pas le temp de reflechir.courage bisous

R Lun 6 Déc 2010 - 21:20

Oui, je pense qu'a l'heure qu'il est j'aurais surement déjà vomi si j'avais ete malade .. Mais bon vous savez aussi bien que moi que cela dure des heures et des heures avec l'impression de gorge serree et compagnie. C'est si difficile ...

Ligeia Lun 6 Déc 2010 - 22:07

Romaaane a écrit:
J'explique justement dans le sujet "URGENT !" Que la phobie m'a rattreper a la fin de l'ete. Alors qu'elle etait partie lorsque j'etais en 4e. Je suis mtn en terminale et cette saloperie est la de plus belle ! :'(

A mon avis tu devrais réfléchir aux événements dans ta vie durant cet été... Peut être que la phobie est revenue suite à quelque chose de particulier, un déclencheur...

Stream' Mar 7 Déc 2010 - 7:14

@ kashaya : J'ai l'impression de me lire (H.E de menthe poivré, EPP, jus de citron etc)

R Mar 7 Déc 2010 - 9:54

Moi aussi c'est ce que je prends. Mais j'ai quand même peur. Pck ca a beau renforcerr les defenses, en attendant je chope tous les rhumes du coin :/ ...

ptites fleurs Mar 7 Déc 2010 - 9:57

Sa va mieux romane??

Ligeia Mar 7 Déc 2010 - 10:21

Alors Romane tu vois que tu n'as pas vomi (mode maman on) Wink

Invité Mar 7 Déc 2010 - 12:02

Il n'est que 7h du matin ici et j'ai des crampes je suis stressée à mort je m'en vais prendre l'autobus bientot et je narrive pas à me contrôler :'( J'espère que ton mal a pu passer Romane!

audrey83 Mar 7 Déc 2010 - 16:14

Le stress engendre des crampes tipou Smile

je dis ça, car je suis dans la même situation... j'ai remarqué que, depuis qq temps, tous les lundi soir ou mardi soir, j'ai une sorte de "gastro"; enfin...je me vide par le bas, et j'ai des crampes toute la journée. Tout ça, parce que je n'aime pas mon lieu de travail ces jours-ci... ça me stress, et engendre des symptômes...
je dis ça, j'en sais rien, mais je l'ai déduis.
Alors, on se détend, tout va bien Smile

R Mar 7 Déc 2010 - 17:15

C'est affreux ces angoisses .. J'ai appelé une dame pour temoigner de notre mal etre. Elle voulait faire une émission, je lui ai dis que je ne voulais pas passer a la tele, mais que je voulais bien temoigner par tel pour lui donner des infos Smile

. Bref, moi j'ai mes regles donc a chaques fois je stress du mal de ventre mais bon. Et ajd on m'a dit "ya des epidemies de gastros" et effectivement 2 personnes de ma classe l'ont. Donc la j'ai trop peur. Je voulais vous demander, depuis que vous etes emetos, vous ai t il déjà arrive de vomir ? Et comment ca s'est passé ? Pck moi je n'ai jamais vomi depuis que je suis emetophobe ! J'ai l'impression que je suis protegee. Dites moi vite. (Je stress de l'attraper pour les gens de ma classe ..)

kashaya Mar 7 Déc 2010 - 17:25

audrey tu as vu ça les mêmes conseils lol
j'espère que cela fonctionne un peu quand même.

t'inquiètes pas romane ça veut pas forcément dire que tu l'auras et y a aussi des personnes plus sensibles aussi comme certains qui font beaucoup d'angines par exp.

essai de te détendre un peu.

R Mar 7 Déc 2010 - 18:12

Merci pour vos messages, je vais mieux ! Mais j'ai peur pck 2 gens de ma classe ont la gastro donc la je tress enormement et je voulais savoir donc si etant emetophobe, pendant votre emetophobie vs avez déjà vomi et pourquoi ? Merciii

Invité Mar 7 Déc 2010 - 18:17

Je pense que tout ça est psychotique il faut en faite que tu te vide l'esprit que tu pense a rien et que tu réfléchisse bien que tu ne peut pas vomir puisque tu n'a rien ! Courage je te donne quelque unes de mes astuces

Ligeia Mar 7 Déc 2010 - 18:31

Romaaane a écrit:Merci pour vos messages, je vais mieux ! Mais j'ai peur pck 2 gens de ma classe ont la gastro donc la je tress enormement et je voulais savoir donc si etant emetophobe, pendant votre emetophobie vs avez déjà vomi et pourquoi ? Merciii

Et oui j'ai déjà vomi étant phobique, l'émétophobie nous rend plus vigilant sur l'hygiène mais ne peut pas être une garantie de ne pas vomir! Je pense que c'est la première chose à intégrer pour aller vers la guérison. C'est pour ça qu'avec du recul, je pense que c'est bien que j'ai vomi en pleine période de TOC, pour me montrer que ce n'est pas un mode de vie qui garantie l'absence de vomissements!
Je vais me répéter mais pour te répondre Romane:
J'ai vomi deux semaines aprés que le bébé que je gardais ait mis ses doigts dans ma bouche (il sortait d'une gastro)... Pour autant je soupçonne une indigestion, parce que je n'ai pas eu la diarhée et que je n'ai vomi qu'une fois 4 heures après le repas (j'ai lutté pendant des heures pale

) Une fois l'estomac vide j'allais beaucoup mieux.
Au final, je ne saurai jamais et c'est pas plus mal remarque... Rolling Eyes

R Mar 7 Déc 2010 - 18:43

Oui ca devait etre une idigestion ... :/
J'espere vraiment ne pas vomir, j'ai peur ... Et je pense que nous sommes plus ou moins proteges, puisque comme disait qqun du forum "la phobie augmente nos defenses immunitaires". Moi j'y crois et ca me rassure surtout. Je pries pour ne pas avoir ne serait ce que l'envie de vomir. Mon dieu quelle sensation affreuse :'(

Invité Mar 7 Déc 2010 - 19:21

Salut Romaaane !
Ben voilà je viens de m'inscrire, psk ca ne fait que quelque jours que je me renseigne vraiment sur ma "maladie"
Et je viens de lire tes nombreux messages et c'est dingue comme tu es EXACTEMENT comme moi, et ca me fait vraiment du ien de savoir qu'il y a des gens sui partage la même souffrance que moi .. Je me sens moins seule !

R Mar 7 Déc 2010 - 20:16

Je suis en train de regarder l'émission sur tmc. Je comprends pas Julien ... Si il mange trop il vomit ? Un emetophobe fait tout pour ne pas vomir. Enfin le sujet est treees mal traité la !!

Invité Mar 7 Déc 2010 - 20:28

Oui je suis aussi en train le regarder ! Et je trouve que c'est très mal expliqué..
Du moi je ne ressens pas du tout la même chose. Je pense que Julien fait partie des extrêmes !
J'espere ne jamais en arriver là ..

R Mar 7 Déc 2010 - 20:43

Non mais c'est tres mal expliqué, on dirait qu'il est anorexique pas emetophobe ! Enfin je sais paas mais je suis decue :/ .. Je m'attendais a ce qu'on parle des tocs etc mais bon. En tout cas il a un soucis avec son pere ca c'est clair est net le pb vient de la. Faut qu'il regle ca. Mais pour ce qui est de l'emetophobie c'est decevant ..

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