Et Rebelotte !

Coucou à tous,

Alors voilà, je suis rentrée en cours depuis la semaine dernière (enfin semaine de pré rentrée mais les cours n'ont commencé que ce lundi) et j'ai déjà été absente. Bon ce n'est pas totalement du à la phobie, c'est ce que j'essaie de me dire.
Depuis plus de trois semaines déjà j'ai super mal à l'estomac, une douleur vraiment persistante et qui va jusque dans la poitrine, bref, vraiment pas agréable. Et hier quand je me suis réveillée elle était tellement forte que je me suis recouchée.
Mon absence est justifiée car j'ai été chez le médecin qui veut me faire passer une fibroscopie.

Mais voilà, aujourd'hui, je ne suis pas spécialement angoissée mais je me sens mal.
J'ai super mal à la tête et encore à l'estomac, plus aux intestins pour changer.
Je ne sais pas quoi faire et ça m'énerve, je ne veux pas que ça recommence comme l'an dernier où j'avais arrêté les cours.

Le problème c'est que je n'arrive vraiment pas à savoir si c'est psychologique ou pas.
C'est tellement fort que j'ai du mal à croire que le simple stress puisse me mettre dans un état pareil.

Pour moi c'est tout clair en te lisant...STRESS!
Ton mal d'estomac etc...C'est du stress! Et oui le mental est capable de beaucoup beaucoup de chose, tu devrais commencer par t'en aperçevoir...

A mon sens, une fibro c'est vraiment...inutile, je suis presque à 90% certaine que toutsa, c'est que psy, en sent vraiment ton stress à travers tout tes posts,tu t'en rend peut être pas compte mais t'as l'air vraiment très angoisser par rapport à la gastro dèja, aux microbes et acause de ton lycée...C'est inconsient tu vois, tu as tellement peur d'aller au lycée et d'être malade que tu as mal à l'estomac par exemple...

En plus sa sera vraiment dommage pour toi d'aller passer une fibro pour rien...C'est dèja un examen super désagréable et stressant pour des émétos ou même des gens "normaux" mais bon tu fais comme tu veux, un medecin te trouvera toujours quelque chose de toute façon, mais dis toi que si le mental ne vas pas bien, le corp ne vas pas bien non plus. C'est ton cerveau qui commande tout!

Je serais franchement pas étonnée que ta fibro ne révèle rien...
Si c'est le cas, tu te rendras compte que le mental est très très puissant...

D'accord aussi, c'est dans ta tête! C'est toi qui crée ton état physique! Moi pour être sûr que c'était psychologique et non un problème de santé, j'ai fais un bilan complet de santé (gratuit tout les 4 ans je crois avec la sécurité sociale).

Je reviens tout juste de cours, je me suis vraiment sentie mal pendant les deux premières heures, j'ai même faillit sortir de cours plusieurs fois, mais je n'ai pas vraiment paniqué.

C'est pour ça que j'en ai marre, la phobie, j'avance pas mal par rapport à ça, je relativise vachement plus qu'avant, et je suis beaucoup moins angoissée.
La gastro j'en ai peur, mais c'est beaucoup moins extrême qu'avant, je l'ai eu l'an dernier et ça ne m'a pas tué, je m'en suis remise dès le lendemain, psychologiquement je veux dire.

Donc je ne comprends pas pourquoi tous ces symptômes de stress alors que je me sens bien !

Tu te sens bien?
Excuse moi mais c'est un peu paradoxal ce que tu dis là...
Tu te sentirai vraiment bien tu te poserais même pas toute ces questions et tu n'aurai pas toute ces nausées.

C'est inconsient et c'est sa que tu comprend pas, moi non plus je comprenais pas avant.
J'avais tous le temp des nausées comme toi, c'étais l'enfer tous les jours et je mangeais plus. Sauf qu'a chaque fois que je prennais un anti émétique par exemple comme par magie sa passait, à chaque fois que j'étais réellement impliquer psychologiquement dans quelques chose genre quand je jouait du piano, je n'avais plus de nausée etc...
Et j'avais pas consience que si j'avais des nausées, c'était parceque sans m'en rendre compte toute ma vie était régi par mes habitudes et surtout mes pensées d'éméto...

Quand je dis "je me sens bien" ça veut dire psychologiquement, pas physiquement.
Ce que je veux dire c'est qu'en ce moment je suis bien dans ma tête, je ne déprime pas, je ne suis pas triste, mal à l'aise, etc..
C'est bien pour ça que ces symptômes physiques m'agacent autant.

Je conçois tout à fait le fait que cela puisse être inconscient je n'ai jamais dit le contraire, mais comment je suis censée changer les choses si je ne me sens pas angoissée?
Etant donné que l'inconscient, comme son nom l'indique, n'est pas conscient et il est donc difficile d'agir dessus tout seul.

Je vais essayer la sophrologie il parait que c'est bien pour ces trucs là..

La sophrologie, c'est une très bonne idée ! Je songe à m'y mettre aussi.
Tu dois être tellement habituée à cette sensation de stress permanent que tu n'y
fais même plus attention, surtout si en ce moment tu trouves que tu vas bien.
Mais, pour savoir si tu es vraiment détendu, il faudrait que tu tentes de te détendre
encore plus pour voir si tu te sens soulager.
Si c'est le cas, c'est bien que tu es tendue sans t'en rendre compte.

Même si je pense qu'il y a une part de stress, je vais quand même faire la fibroscopie car j'ai de la fièvre régulièrement depuis plus de deux semaines sans raisons, et ça je suis sûre que ce n'est pas le stress, le médecin me l'a dit.
Et au moins, je serai fixée !