psy

bonjour à tous

j'espère que vous allez bien. voilà que ma phobie dure depuis toute petite je me suis décidée à aller voir un psy. c'est la troisième que je vois. J'en ai vu déjà mais c'était des psy comportementalistes et cela me correspondait pas fallait imaginer la phobie. chaud chaud chaud lol. et j'ai fait qu'une seule séance car ils trouvaient que ma peur ne m'empêchait pas de sortir ect ....
donc la psy que j'ai vu c'est différent c'est un échange. elle me pose des questions et veut faire un travail avec moi sur l'estime de soi. donc à voir.
la fin de l'été approche snifff et ça m'énerve car je déteste l'hiver déjà il fait froid il fait noir tôt et y a pleins d'épidémies et j'ai remarqué que je flippe encore plus c'est galère. je me lave les mains au moins dix fois par jour l'hiver. n'importe quoi lol

et vous vous redoutez aussi ces périodes ? et les psy ça donne quoi ?

à très bientôt

J'ai jamais aimer l'hiver non plus, mais pas acause des gastros. J'ai jamais le moral l'hiver, j'aime pas le froid et les journées sans rayon de soleil...Alors je profite de l'été qui est encore là, sa sert à rien de se casser le moral avec l'hiver qui sera la dans quelques mois, c'est pas encore...

J'ai vu une psy pendant plusieurs mois mais j'ai trouver sa inutile moi.
Elle me posait des questions et je parlais, elle me donnait aucun conseil et hochait la tête en guise de réponse bref c'était un peu comme si je parlais à un mur...J'ai rarement entendu sa voix!!
J'ai abandonner à 30 euros la demie heure!!

C'est peut être différent avec d'autres psy et peut être que tu as besoin de te faire écouter.

je vais voir ce que cela va donner pour le psy merci pour ton message en tout cas