Imagerie Corporelle

Bonjour,

J'arrive tout juste de voir ma psy!

Elle m'a fais faire une séance d'imagerie corporelle ou il s'agit de mettre des images symboliques sur nos peurs pour se référer a ces images par la suite. Il y a supposément un travail qui se fais au niveau du système nerveux. Certaines personnes voient de grosses améliorations suite a une séance comme celle-la d'autres moins!

Es-ce que quelqu'un a déja eu droit a ce genre de méthode et quels ont été les changements pur vous?

ah, non, je ne connaissais pas du tout ça
hâte de voir les avis pour savoir

Ouais c'est un peu une façon de transformer les images et pensées négatives qu'on se créer en positif! Ma psychologue dis qu'elle voit toujours de beaux résultats! C'est une des technique qui se rapproche le plus de l'hypnose!

En espérant que ça marche pour moi aussi!

C'est intéressant comme technique.
Faudra que tu nous dises ce que ça donne ! ^^

Bah honnêtement, pour l'instant je ne vois pas vraiment de changements! Dommage...

Attends peut-être un petit peu ! J'ai deja entendu plusieurs personnes soignées via l'EMDR qui ne voient des résultats que quelques jours après les séances !

Ouais mais ça fait déja deux semaine que j'ai eu ma séance...

M psychologue scolaire m'avait déjà parlé de ça lorsque je la voyais au secondaire. Elle m'avait fait choisir une image puis m'avais dit de penser à ça chaque fois que j'étais en crise. Ça n'a pas marché... et la psy fut foutue à la porte le mois suivant... Haha!

Ouais ben dans mon cas j'ai quand même vu des améliorations je crois... Mais rien de significatif! Mais ça m'aide a mettre des mots et des images positives sur ma phobie. Quand je ne me sens pas bien, je repense a ces images et ça m'aide a passer a travers la crise!