Bonjour la Cef

Bonjour Je m'appelle Rémy et j'ai 22 ans.
Je découvre aujourd'hui même, ce terme et une communauté qui souffre du même mal.

D'aussi loin que je me souvienne, cette phobie me hante, et au fil des années son emprise à augmenté.

La situation à encore empiré depuis deux ans jusqu'à en arriver au point ou je suis aujourd'hui.

J'ai donc en deux ans perdu 17 Kg (1m75 pour 53kg en ce moment), et supprimer la quasi totalité de mes relations sociales.
Je ne prend plus que deux repas par jour, et lorsqu'une crise survient je saute les repas (sur 24h et plus).

Je développe des crises d'angoisses avec tremblements et spasmes qui m'empêchent, lors des crises les plus violentes, de me tenir debout.
Elles se déclenchent sur n'importe quel mot de ventre, ou sur les périodes de gastro (comme en ce moment).D'ailleurs la seule évocation de ce terme par un tiers en provoque à coup sur.
Lors de ces crises je perd tout discernement, et j'agis sous le coup de pulsions.
Depuis peux se sont les tocs qui pointent leurs nez.

Bref la situation empire d'année en année, et je perd peu à peu l'envie de me battre contre ce mal et plus généralement l'acceptation de vivre avec.

Pour les antécédents médicaux je n'ai été malade que 2 fois, une fois à trois mois ou cela à failli me couter la vie (nourrisson + gastro = déshydratation sur 1 mois) , et enfin plus récemment en 2006 d'où, bien évidement, je me souvient de chaque minutes.

Je suis quand même content de voir qu'un mot existe pour cette phobie et de voir que ce n'est pas une peur "débile" comme je l'ai trop souvent entendu ...

lut ,

Dans ton histoire , t'a pas dit si t'étais suivi ou si tu prennais des medocs ou quoi .
T'a essayé de guerrir ?

je perd peu à peu l'envie de me battre contre ce mal

pas de sa chez nous .

Deja faut que tu te renseigne avec ton medecin pour voir un psy / comportementaliste et autres therapie .
Ensuite faut que tu te remette a manger , absolument .
Moins tu manges , plus tu t'expose a ce qu'il te fait peur .

Si tu vois un specialiste , il va te donné des medocs pour calmé tes lourdes crises , ou alors des techniques de relaxation .
Faut vivre avec jusqu'a quel disparaisse cette phobie .

Courage Man .

ce n'est pas une peur "débile" comme je l'ai trop souvent entendu ...

Moi je la trouve debile perso

Merci pour ta réponse Dan.

Dan a écrit:lut ,
Dans ton histoire , t'a pas dit si t'étais suivi ou si tu prennais des medocs ou quoi .
T'a essayé de guerrir ?

J'ai été suivi principalement par mon médecin qui ne m'a jamais parlé de l'Emétophobie, pour lui cela n'est qu'un léger état dépressif du à un surplus de fatigue et c'est ce que j'avais admis.
Le traitement à donc été zoloft en 25mg le soir pour un mois et ensuite juste pour les crises. Mais durant le mois de traitement les effets secondaire de ce type de médicaments sont apparues et je te le donne en mille les effets secondaires du zoloft c'est ... nausées et autres.

Donc vue la tournure des choses j'ai contacter un spécialiste des comportements phobiques, mais le temps d'attente est plutot long avant de pouvoir se rencontrer et mettre en place un plan de suivis (3 mois environs).
Le suivis devrait commencer sur les vacances de noël je vous donnerez le suivis et les effets au fur et à mesure (c'est pour sa aussi que je me suis inscrit).

Dan a écrit:Ensuite faut que tu te remette a manger , absolument .
Moins tu manges , plus tu t'expose a ce qu'il te fait peur .

Malheureusement la seule idée de se forcer à manger lorsque l'on a pas faim, est vraiment quelque chose qui me parait impossible pour le moment en tout cas, comme je l'ai dit plus haut je n'ai pas un comportement dès plus rationnel sur ce domaine ^^.

Mais mange des truc pas lourd tsé , mange des tomates et des comcombres et du mais truc froid comme sa !!! miam non .?
De l'eau du pain du sport des legume des fruits.
Mange pas a des heures precise si t'y arrive pas , saute sur la premiére occasion mëme si c'est 5 h du mat ..
Moi sa m'arrive , si je suis trop mal et que j'arrive pas a manger le soir , et bah je me leve la nuit parce que j'ai trop trop la dalle .
Bon tient le coup jusqu'a ta rencontre avec le specialiste .

Baisse pas les bras , parce que tu vas juste t'enfoncer plus et se sera pire ..


Si t'a faim mange a ta faim mange un ... ?

Dan

Bonjour et bienvenu sur notre formum et dans notre communauté de débiles lol (joke je rigole)

Cette peur n'est pas plus débile que ceux qui ont peur des araignées (enfin moi c'est ce que je pense) une peur c'est une peur un point c'est tout !

Bon bref, comme le disait Dan, il faut que tu te réhabitues à manger des choses légères pour commencer et surtout qui te font plaisir, et quitte à manger peut mais souvent cela peut être une bonne solution pour redonner l'habitude à ton estomac ...

Pour le suivi, comme il n'a pas encore débuter bon ben tu viendras nous dire comment cela se passe ...es tu toujours sous Zoloft aujourd'hui ?
Comment gères tu les crises aujourd'hui ?

Pitchoune a écrit:
Pour le suivi, comme il n'a pas encore débuter bon ben tu viendras nous dire comment cela se passe ...es tu toujours sous Zoloft aujourd'hui ?
Comment gères tu les crises aujourd'hui ?

bonjour Pitchoune,

La personne que je vais voir ne s'occupe que des troubles phobiques et j'espère qu'il m'exposera des solutions qui pourrons servir à la communauté.
Ensuite le zoloft ne me sert que dans les crises les plus fortes mais je l'utilise le moins possible, je me prend trop souvent les effets secondaire et la c'est encore pire.
Sinon pour les crises, c'est un peu comme tout le monde j'essaie au maximum de m'occuper l'esprit, je prend des homéopathiques type Zenalia et oeuphytose puis un lacteol pour la suite de la crise ... Les plus longues que j'ai eu m'ont durée toute la nuit sinon c'est en moyenne 1h.

Pitchoune a écrit:
il faut que tu te réhabitues à manger des choses légères pour commencer et surtout qui te font plaisir

C'est ce que je fais, mais la encore dans la mesure de mes capacités, j'avais réussi à stopper la chute de poids sur la période estivale et même à reprendre 1 kg, mais sur cette période de fête sa risque de ne pas être la même histoire. On pourra observer l'effet du suivis sur la période la plus critique .

Salut Remy,
le fait de t'inscrire sur ce forum et de mieux comprendre de quoi tu souffre et surtout que tu n'es pas le seul, ça devrait déjà t'aider un peu..
On dirait que tu es en phase obsessionnelle et c'est la plus dure.. mais dis toi que ça va évoluer et en mieux!
Je suis moi aussi passée par un phase obsessionnelle mais dès que j'ai mis un nom sur ce que j'avais, petit à petit ça a évolué vers le mieux.
Pour les crises d'angoisse moi je prends un petit quart de Lexomil (c'est un anxiolitique) je le fais fondre sous la langue pour un effet plus rapide et ça me calme!
Pour la nourriture, essaye peut-être de manger des trucs secs (pain, biscuits, chips) des trucs qui se grignottent et qui sont "neutres".. enfin c'est des trucs qui marche pour moi mais là encore tout le monde à ses petits trucs, c'est très perso..

Mais surtout ne baisse pas les bras, la phobie tu vas la dompter, pour l'instant c'est elle qui te controle mais tu arriveras à la controler!

Malheureusement la seule idée de se forcer à manger lorsque l'on a pas faim, est vraiment quelque chose qui me parait impossible pour le moment en tout cas, comme je l'ai dit plus haut je n'ai pas un comportement dès plus rationnel sur ce domaine ^^..

Tu vas dans un endroit calme , loin des autres , tu te pose devant la télé pépére .. tu te sers un verre de ce que t'aime coca ou bierre , et la tu t'envoi ton repas preferé , admettons le sandwich au thon .. miam !
Tu va aprehendé comme un malade ses sur !
Tu va mettre la premiére bouché , tu reste calme , tu mache et t'avale , et une deuxieme ..
Et la tu verras que tu pete un plomb pour rien .. Si jamais t'avais vraiment envi de vomir , a la premiére bouché t'aurais vomi partout , voir rien que en regardant ta bouff .
Sa demande un peu de sang froid pour un emeto de forcé le coup et prendre le risque .
Mais en general y'a 0 risque d'ou nos état psycologique .
Sa risque de passé un peu mal , le stresse , la gorge noué , dur dur de faire passé le thon , t'a ton verre de coca a cotés hop sa va passé pépére ..
y'a des chance que tout le repas tu te sens pas genial ..l'appétit vient pas toujours en mangeant .
Tu reste focalisé au mieu sur la télé , tu matte un bon South Park xD .
Je t'assure sa marche , tu vas voir que t'es pas malade , et en plus t'aura mangé , t'aura des forces .

Fais confiance et essai .

Les Bons Conseil de Tonton Dan .