défis partir en vacances

alors je pars lundi en voiture seule, cela me dérange pas je roule.

mais je stresse de me tromper de chemin car c'est 800km mais j'ai un gps ça devrait aller!!
je vais chez ma famille mais suis en période j'arrive pas a manger gorge nouée etc..
si je m'écoutais je n'irais pas, mais je ne veut pas m'enfermer a cause de cette phobie donc vais me forcer.
ma peur est de ne pas réussir a manger une fois la-bas, car il y aura ma famille ils vont se dire que jsuis pas normale et ça m'angoisse de donner une mauvaise image de moi.
c'est de la famille que je vois pas souvent mais proche.
ils ne comprendrais pas ma phobie ,ils ne le savent pas.

bref c'est un défi manger avec du monde, je suis pas sûr que c'est frais la bouffe, je serais pas chez moi si j'ai une crise d'angoisse .
mais faut que je me bouge.
je me motive en me disant que jvais aller a la mer une journée c'est a 2h de chez ma famille.
mais la phobie trotte dans ma tête et gache le plaisir de partir.

jvous dirais si ça se passe bien ce que j'espere!!

bisous

Je te comprend totalement, j'ai des périodes comme ça moi aussi et j'ai peur de l'image que je vais donner si je ne mange pas. Sinon dis leurs que tu n'est pas très bien, un peu malade donc peu d'appétit. Bon courage, j"espère que ça se passera bien!

ca va aller en plus t es dans la famille donc tu sais ce que tu mange.ya pas quoi stresser pire serait si tu va a l hotel comme moi j ai été la j engoissais chaque jour mais l angoisse ne dure pas car tu es en vacance c est magique profite bien de tes vacances amuse toi;

je te souhaite bon courage pour ton defi,peut etre que le fait d'etre prés des tiens t'aidera,sois forte!!et bonnes vacances