emetophobie sociale, besoin de parler

Bonjour à tous,
Je poste ce sujet car j'ai 20 ans et je viens de découvrir le nom exacte de ma phobie. Je commence réellement à avoir besoin d'en parler..à vous qui me comprenez sans doute. Je pense que tout à commencé au collège, ce qui fait bien 6 ans.. j'ai essayé de passer sous silence cette partie de moi, de n'en parler à personne. Mais mes amis ne sont pas dupe est ont commencé à se douter de choses et d'autres. Ce n'est pas l'acte de vomir qui me fait peur mais vraiment la peur de vomir devant les gens, et surtout mes amis les plus proches.. Je ne veux pas les inquiéter et encore moins leurs devoir d'explications.. surtout que je ne sais pas réellement l'expliquer. Bref ce n'est pas toujours facile, et même maintenant que certains de mes amis sont au courant je stress à presque chaque soirées, alors que j'adore être avec eux.. J'essaye de ne pas me renfermer et je me pousse à sortir à chaque fois. Seulement ce n'est pas facile. Ce qui me stress le plus c'est de manger en compagnie d'autres personnes (mais pas tout le monde, seulement certaines), d'aller au restaurant et de me sentir différente des autres ..alors qu'un tas de situations plus forte ne me font rien.. Je n'ai jamais eu peur de vomir en cours/pour les examens, ni même dans les endroits avec beaucoup de monde, les manèges ou à cause de l'alcool etc..
Quand je sent les nausées arrivés en générale je prétexte quelques chose et arrive à m'en sortir à temps. Mais je commence à le contrôler de moins en moins.. et la honte qui s'en suit est trop forte.
Je ne suis pas là pour me plaindre, juste discuter et essayer de comprendre ce qui m'arrive réellement. Si il y a des moyens d'arranger les choses seule ? .. car il est vrai que je ne me sent pas prête à aller voir un psy pour le moment.

Bien à vous !

Tu aurais du posté dans la rubrique "présentation". Sinon la section "crises d'angoisse et autres états de stress" est très populaire aussi. Bienvenue parmis nous!

Salut à toi et bienvenue.

C'est vrai que ce n'est pas facile et on a tous peur de différent truc.. Certains c'est vo... d'autre c'est voir d'autre l'entendre etc.... et c'est autant difficile pour chacun .. Ce qui est de s'en sortir seul ça dépend certaines personnes ont réussi mais faut le vouloir et savoir comment gérer et apprendre à se connaître soi même je pense. Si tu n'est pas prêt( e ) à allez voir un proffesionnelle il n'y a rien de mal... quand tu sera prêt( e ) tu le sentira et tu n'hésitera pas mais tu sait, rien de gênant et ça peux rester secret.. tu n'est pas obligé( e ) d'aller le crier dans la rue et il faut trouver le bon qui aide vraiment. ^^

Bonjour, je suis une fille de 16 ans et j'ai cette phobie (l'émétophobie) depuis maintenant 3 ans....
Et ça me pourri vraiment le quotidien ! Personne de mon entourage me comprend ou essaie de me comprendre ils prennent ça à la rigolade...
Au lycée c'est limite je veux toucher personne, ou dès que j'entends le mot "gastro" ou "vomir" je vais une véritable crise de panique.

Donc je voulais savoir si vous connaissiez des solutions pour s'en débarrasser?

Merci de vos réponses

Salut !

Y'a une section présentation sur le forum, ce serait plus sympa d'ouvrir chacune un sujet là bas avant de sauter dans l'arène comme ça.

Bye