Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

J'ai plus du double de ton âge et je parle pas aussi bien, t'es très mature pour 13 ans Mathys.
J'ai toujours dis que les émetos étaient des surdoués.. Plus t'en as dans le crâne, plus t'es fumé du casque.

Déjà t'es conscient de ce qu'il t'arrive, faut toujours se remettre en question.
La petite voix a toujours tort, on en reparlera dans quelques jours.  

Essaie de la jouer jusqu'à la mort.. Au jour d'aujourd'hui, là tout de suite, t'es pas malade. Bon bah t'as qu'à rester au calme et manger léger.
C'est pas un bon conseil honnêtement, la phobie domine toujours autant, mais essai de vivre ces quelques jours normalement, et laisse ta phobie ou elle est.
Le truc qui est dur à réaliser, c'est que si un jour tu dois effectivement être malade, tu pourras rien y faire.
Je pense que c'est l'une des plus grosse caractéristique de cette phobie, et on y prête pas assez attention. Le fait de vomir, c'est quelques choses qu'on peut pas empêcher, ni contrôler.
J'ai pas fais un mémoire pour un doctorat sur l'émétophobie mais je suis presque sur que cette perte de contrôle est l'un des facteurs principales de notre phobie.

On doit être des gens qui veulent tout décider d'eux même, et on l'extériorise comme ça...

Qu'est ce que je raconte encore

Jsuis tout à fait d'accord avec toi Dan ! Souvent, ce sont les gens qui réfléchissent le + qui sont souvent pas bien. Comme l'expression "imbécile heureux".
Si tu étais débile Mathys tu n'aurais pas d'angoisses ! Et tu n'es pas fou non plus... Un fou ne se rend pas compte qu'il est fou. Toi tu te remets en question, réfléchis sur toit etc et c'est clair que pour 13 ans c'est très mature !
Je sais que pour ma part j'ai été très tôt consciente de la mort, je me posais beaucoup de questions et je suis très sensible aux choses. C'est ce qui fait que j'ai des angoisses... Le truc c'est qu'être sensible n'est pas un défaut. Au contraire !! Si j'étais la nature je crois que je créerais que des gens sensibles qui se remettent en question et je crois qu'on aurait moins de problème dans le monde si ce n'est d'arriver à gérer notre sensibilité...
Car oui être sensible ça fait qu'on prend tout à coeur.
Comme tu le disais Neko avec le fait d'avoir envie de vomir quand tu vois des scènes choquantes. Mais est ce que ce n'est pas normal quelque part de pas se sentir bien quand on voit de la violence ? Jpense que ne rien ressentir à la vue de scènes gores ou quoi, voir apprécier ça, c'est pas très sain non plus...
Et je suis tout à fait d'accord avec toi Dan que cette phobie (comme toutes les autres je pense) sont reliées à la peur de ne pas pouvoir contrôler...
On peut pas contrôler le fait de vomir, d'être malade, la mort, les évènements imprévisibles de la vie, les autres. On peut rien contrôle en fait ! Mais quand on arrive à lâcher totalement prise c'est là qu'on découvre la maitrise de soi. C'est paradoxal mais c'est seulement quand on lâche prise qu'on arrive à s'adapter facilement à ce qui nous arrive dans la vie et donc au final, à maitriser nos émotions.
Mais c'est pas facile facile

On l'a tous cette petite voix dans la tête qui nous fait peur
Et pour ce que tu disais Dan sur le fait de ne pas contrôler c'est le cas chez moi, j'ai peur de vomir par surprise, de pas pouvoir contrôler, et j'ai tellement la nausée tous les jours qu'à la fin je ne sais même plus quand est-ce que je vomirais vraiment du coup je suis sur le qui-vive en permanence

Quand on va vraiment vomir on se sent vraiment très mal encore plus que quand elles sont psychologiques

Il m'est déjà arrivé de vomir de stress alors que je n'étais pas du tout malade arf les émotions ça a des conséquences incroyables sur le corps

Ah oui ? Ça ne met jamais arrivé, c'est seulement la deuxième fois que je vomis dans ma vie, une fois quand j'avais 5 ans et cette semaine donc

hello tout le monde

et bien et bien

je venez ici car pas trop en forme ... grosse crise de douleurs pendant 1h .. principalement côté gauche du ventre encore et c'est très très souvent comme ça
et ce soir un peu barbouillée ... je rôte avec le gout d'un aliment de ce midi jambon de dinde roti ou les pringlles au paprika car mangé quasi la moitié du paquet lol
bref du coup ce soir j'ai pas mangée ...

en vous lisant autant dire que j'ai angoissée , rigolée ( comme pauline et le sac de rechange pour la diarhée j'ose imaginer ta tête quand le petit a dit ça ou encore minette et ses sacs avec la petite au dessus qui part en courant) non je me moque pas car je suis pareil mais desfois faut en rire merci les filles !!!!!

c'est vrai que en ce moment pas mal de gastro traîne , pas d'ici un bon moment qu'elles vont partir va falloir faire avec
du coup je sors plus bref ....

et sinon comment allez vous ?

courage et des bisous ( de loin) lol

Je confirme Neptunia ... en même temps le cerveau est très relié à l'estomac d'ou le mal de ventre quand on stresse

Oui mon réflexe vomitif est assez sensible, après faut vraiment que je sois au bout du rouleau pour en arriver à vomir, la plupart du temps j'essaye à tout prix de me calmer car plutôt mourrir que de vomir

La moitié du paquet c'est normal que tu sois un peu barbouillée mais tu ne vas pas être malade t'en fais pas !

Et moi toujours malade donc bof pas top !

Gros bisous de loin oui

C'est clair je préfère mourir moi aussi

Kalime j'avais la même douleur au début des mes crises, coté gauche du ventre avec l'impression d'être barbouillée, j'ai pris du charbon et maintenant plus aucune douleur .
"je préfère mourrir que vomir" la phrase de tous les éméto

C'est vrai que c'est la phrase typique de l'émeto ça

Au faite Blondy tu es toujours malade ?

Oui toujours ( J'ai encore vomi ce matin ..

T'as une gastro sévère Ta mère pense toujours que c'est de la comédie ?

ben effectivement je me demande si pas de soucis d'air !
j'ai rebu du coca y a deux jours et ben dans la nuit j'était pliée en deux le temps d'evacuer quelques gaz ( désolée lol)
je supporte plus rien de gazeux alors que cet été pas de soucis

Non mdr plus maintenant

Eh oui moi aussi j'ai arrêter les boissons gazeuses ça me donnait des douleurs affreuses au ventre en période de stress

mais c'est tellement douloureux en période de crise que je me dit c'est pas possible je vais vomir ( evidement) ou encore j'ai la gastro voir même c'est trop souvent j'ia un cancer de je ne sais quoi car je ne sais pas ce qui est sur le côté gauche du ventre lol

Après ta gastro tu en sortiras grandie , fin j'imagine que tu pourras mieux dissocier les nausées psy aux vraies nausées

Côté gauche c'est l'estomac il me semble et en dessous les intestins, moi c'était bel et bien des problèmes intestinaux, je sais pas pour toi, peut être essaye d'arrêter le coca pour un moment et voit si ça s'arrange

Kalime moi je suis accro au coca bah ballonnements toute la soirée puis après tu sais quoi 💨. Blondy ça devient grave là ! Si la gastro persiste sur plus d'une semaine c'est mauvais ! Fais attention !
Dan : Déjà merci, tu n'est pas le premier à me parler de maturité (infirmière et gastro enterologue on dit la même chose) même si je ne me trouve pas forcément plus mâture que les autres 🤔😞. Et tu as raison, cette voix à principalement tort (d'ailleurs je me sens très bien, juste une petite remontée cet après-midi mais rien de grave) et il est très important de se remettre en question autrement on ne s'y retrouve plus. Puis je suis d'accord avec toi, il faut se concentrer sur l'instant présent et non sur l'avenir (en tout cas pas dans ce sujet la). Roumperle personnellement je suis plutôt sensible (sur le fait de vomir). Par ex quand blondy m'a sortit "Je ne vais pas au lycée je viens de vomir" bah j'ai eu envie de vomir 30 secondes et c'est passé (je ne te culpabilise pas blondy ^^). Autre exemple dans les films comme deadpool à la fin Colossus se met à vomir, bah j'ai été à la fois en colère contre le réalisateur pour cette scène, et aussi très mal à l'aise (plus d'une heure de nausées pour cette connerie). Je suis comme ça, sensible et faible sur un sujet que je redoute (sauf ici dans ce forum). La vue du sang ? De violence ? Je joue à des jeux vidéos très gore style prototype 2 ou diablo III (ennemis qui explosent de sang à leur mort dans prototype, idem dans diablo) et pas de problèmes. Je regarde aussi walking dead et pleins de films de zombies pourtant ça va (j'ai un aspect moins mâture tout à coup pas vrai :p ). Enfin bon passez une bonne nuit .
Ps : sensible ou pas d'ailleurs : je n'ai pas peur de la mort puisque je préfère mourir que vomir et étant petit j'ai eu des pensées suicidaires (qui résonnent parfois dans ma tête encore...).

Cool Mathys ! Tu verras que dans quelques jours tu repenseras à ta prise de tête. Tu te diras que ça valait peut être pas le coup après tout.

Je pense aussi ☺.

Bonjour,
bon alors que je vous explique mardi dernier j'ai vomi dans les transports une seule fois et n'étant pas bien mon médecin m'a arrêté 2 jours pour troubles digestifs. ma maman qui ne vit pas avec moi, je vis seule d'où mes craintes, dit que j'ai pris froid et cette fois ça se tient. mes 2 jours passent bien je ne suis pas malade de nouveau mais ayant des soucis d'entente avec mon employeur je stress dans la nuit de jeudi à vendredi à en avoir mal au ventre et impossible de bien dormir à peu près et de ma calmer sans smecta.
et rebelote la nuit dernière donc c'est dur mais d'autant plus que samedi soir nous étions au stade mais comme j'étais super bien couverte moi et ma mère ne pensons pas que j'ai pris froid et sinon que j'aurais été malade déjà bien plus vite . autre chose j'arrête les médicaments prescrits par mon médecin demain soir, dormirais je oies stressée après je ne sais pas et j'espère que oui .

merci pour vos avis ou solutions pour moins stresser

celine

Bonjour tout le monde 😌
Ayant perdu mon petit Yorkshire il y a un an .. Mes parents ont décidé de m'offrir un chiot Spitz nain gris/marron ! Je suis trop contente, on vient de faire une demande d'adoption 😌
Voilà pour ça !
Ensuite j'ai vraiment bien dormi ça m'a fait du bien
Et ce matin je me sens mieux !

J'ai pas tout compris Céline donc j'aimerais bien t'aider mais j'ai pas trop compris

Ben en fait la semaine dernière j'ai pris froid et j'ai vomi mais que une fois. et depuis comme mon médecin m'a donné des médicaments en pensant que j'avais une gastro et bien le soir quand je suis dans mon lit je stress d'en avoir vraiment une sans raison et j'ai peur d'être malade donc je prends un smecta pour calmer mais je sais que c'est le stress. et j'aimerais juste arrêter de stresser

c'est plus clair ?

Bah après nous on peut pas vraiment t'aider à réduire ton stress, ça passe par la tête tout ça ! Mais ce que je peux te conseiller quand tu stress comme ça le soir dans ton lit, mets une musique relaxante comme la pluie ou de le bruit des vagues, ça apaise vraiment bien ! Ensuite je peux te conseiller le spray rescue, c'est à base de plantes et de fleurs, c'est pour apaiser les angoisses et les mauvaises pensées etc ! Par contre, pas toute les pharmacies en ont donc :// Voilà'

Finalement tu vas mieux Blondy Tu vas avoir un chien par adoption ? Tu vas l'appeler comment ? Je comptais adopter un chat aussi pour me sentir moins seule dans mon appart mais je me dis qu'il sera pas forcément heureux en ville et quand je serais absente Bon pour moi la journée s'est plutôt bien passée, juste ce midi obligée de manger à la cafet et j'ai pas mal stressée avec le monde merci l'agoraphobie et comme toujours nausée et impossible de manger mais bon c'est passé dans l'après-midi

Un peu mieux parce que j'ai toujours des nausées là .. Je mange une soupe mais bon !
Et non pas vraiment enft c'est compliqué, c'est une portée de 5 chiots mais ils peuvent pas s'occuper des 5 du coup ils les donnent et donc voilà ! Je sais pas encore !


Ah je connais ça, c'est pareille pour moi quand il y a trop de monde comme dans les transports ou autre l'angoisse

Idem : peur dans les transports en commun, les foules. Mais pas agoraphobe hein 🙄 Neptunia porter deux phobies (ou plus je sais pas) doit être très désagréable, non ? Moi j'ai passé une bonne journée en soi mais j'ai rien mangé à midi et je me suis empiré à l'instant pour le goûter 😶... Même si j'ai un peu peur il n'y a pas de raison d'être malade !

Je viens de revomir ça commence à me soûler cette histoire ense plus y a pas mes parents je suis en panique j'ai peur ...

Bah en faite j'ai jamais été agoraphobe avant, je le suis devenue à cause de ma peur de vomir justement, dès que je sors de chez moi si il y a des gens je commence à avoir des attaques de panique à l'idée de vomir devant les autres, je tiens pas en place dans une salle remplie de gens, transports en commun etc.. c'est difficile oui même insupportable lol mais j'imagine que lorsque j'aurais soigné mon éméthophobie automatiquement mon agoraphobie disparaitra aussi, elles vont de paire

Tu as encore vomi Blondy ?! ça fait quasiment une semaine là , si ça continue encore longtemps essaye de consulter à nouveau ton médecin pour qu'il te donne d'autres médicaments plus efficaces peut-être

Il m'a donner aucun médicaments

What ? Il t'as donné aucun médicaments pour ta gastro ??

Non il dit que y a pas de médicaments pour soigner ça

Ah bon ? La dernière fois que j'ai eu la gastro mon médecin m'en avait donné une bonne panoplie et j'ai guéri en 2 jours alors que j'étais malade comme un chien et que je vomissais toutes les 5 minutes. Ah bah je savais pas qu'il n'y avait pas de médicaments pour soigner la gastro , donc tu dois juste attendre que ça passe ?

Bah il a du te donner des anti vomitif et des trucs pour la diarrhée c'est tout sinon y a pas d'antibiotiques ou quoi :/

Arf, bah il y a rien à faire alors visiblement , si tu angoisses essaye de t'occuper l'esprit avec des choses que tu aimes faire

Oui je vais essayer .. Mais demain je dois retourner à l'école ...

Si t'es pas guérie mieux vaut pas y retourner au risque d'être encore malade là bas ou de contaminer les autres, à toi de voir demain matin comment tu te sens après

J'ai des parents ...

Oui je comprends, je suis passée par là aussi mais bon si c'est virale et que t'es encore malade c'est pas une bonne idée..

Oui blondy une gastro qui dure une semaine n'est pas normal du tout. Il faut que tu aille revoir ton médecin. Tes parents ont le même état de santé que toi depuis ? En tout cas si tu as revomi ce n'est pas très normal... une gastro ne dure pas autant de temps !!
Je suis en train de passer une assez mauvaise soirée : j'ai plutôt mal au ventre fort et je stress... Imaginez si je vomi ce soir ! J'ai beaucoup mangé à 16h en plus 😣.
Blondy au fait cette gastro n'a-t-elle pas soulagée ta phobie ? Cela doit faire plus de 4 fois que tu vomi, tu es "habituée" depuis. Cette expérience à empirée, ou soulagée ta phobie ? En tout cas bon courage pour la suite 😕

Ca peut durer un moment une gastro, faut juste bien t'hydrater surtout.

Ça fait pas une semaine déjà si? Ou c'est moi qui ne voie pas le temps passer...
Sinon si on veut que ça dure le moins longtemps possible il faut réintroduire les aliments dans un ordre bien précis. D'abord jeûner les premières heures histoire de mettre le système digestif au repos total car il ne peut pas gérer les aliments de toute façon sans oublier de boire par petite gorgées. ( De l'eau de cuisson de riz, des tisanes, de l'eau...). Ensuite on peut réintroduire du riz, de la viande blanche. Puis quand ça va mieux les légumes cuits et ensuite tous les autres aliments en y allant doucement sur plusieurs jours.
Si on mange trop vite des aliments difficiles à digérer, on fait traîner les choses... C'est comme si on reprenait de suite les entraînements de sport après une blessure, ça n'aide pas.

Oh je pensais que tu allais mieux. On m'a toujours dit qu'une gastro durait 48h (trèèèès intense lol) et ensuite ça s'en allait très vite...
C'est quand même étrange. Tu devrais vraiment aller voir ton médecin, surtout si tu te sens pas bien.
Tu as essayée de boire du coca sans bulle ? apparemment ça fait bcp de bien, tu bois qlq chose de sucré et ça permet de reprendre ses forces.
Si tu n'as pas réellement faim, manges des compotes, ça passe toujours!

Jviens de regarder ça fait 5 jours qu'elle l'a et pas une semaine... Après c'est peut être plutôt une plutôt bactérien qu'un virus et dans ce cas là vaut mieux faire des analyses ou en tout cas retourner voir le médecin si demain c'est toujours pas passé.
Oui pour moi aussi une gastro dure environ 1 jours vraiment pas bien et un ou deux jours en + pour s'en remettre mais tout le monde est différent.
Après ça peu être aussi une gastro à la base mais si tu es stressée et que tu as peur de revomir ce sont des vomissement d'angoisses maintenant... ça peut devenir le serpent qui se mord la queue ! Faut voir si tu sens quand même une amélioration dans ton état général ou si ça va pas mieux du tout...
Courage en tout cas