Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

whaouh ,mais c'est vraiment n’importe quoi,je comprend que tu t'inquiètes..
J’espère vraiment que la police va arrêter ce collectif,et que ce sont des paroles en l'air.
Je te souhaite bien du courage dans cet épreuve ..
Doris

T'en fais pas. Le texte est bourré de fautes. C'est clairement un adolescent en manque d'attention qui se la joue. Je crois par contre qu'ils font bien d'évacuer, car sait-on jamais, mais vraiment je ne crois pas.

Je pense qu'ils ont arrêté des jeunes en lien à ça et à mon avis, il n'y a plus lieu de s'inquiéter.

http://www.journaldemontreal.com/2015/11/04/quatre-arrestations-en-lien-avec-les-alertes-a-la-bombe-de-mardi

Ouf,en voilà une bonne nouvelle!

Bonjour, désolé pour la réponse tardive @Nelfedu971,
sur le coup j'était plutôt fière, mais pas longtemps après l'angoisse est revenue, cependant les crises sont moins fréquentes (quand même souvent (tous les jours ), mais moins fréquentes), et j'arrive mieux à me changer les idées, même si ça parait bizarre, ceci dit j'ai encore des crises violentes, mais elles durent moins longtemps (ça dépend, mais enfin j'arrive à me changer les idées donc...). Au final, ça permet peut être d'avancer un peu (même si j'ai encore énormément peur de la prochaine fois).

Je suis au NB et personellement je n'est pas entendu parler de ça, je pense pas..

Waw, ça faisait longtemps que je n'avais pas poster ici!
Bon voilà a 19h (heure Tahiti donc 6h heure française) j'ai mangé une grosse assiette de purée steack, j'ai tout gobé en 15min ^^' j'avais jamais autant manger, et aussi rapidement. Depuis j'ai mal au ventre et la j'ai la nausée. J'ai pris un vogalene il y a 2h et je mange un bonbon a la menthe en ce moment. Je ne stress pas réellement mais j'appréhende beaucoup... Il est tard j'aimerais dormir mais impossible avec cette nausée... Je me demande si c'est possible de vomir parce qu'on a manger excessivement et trop rapidement ? :/

Coucou Kikinuth. J'espère que ça va mieux depuis. Effectivement il peut arriver de vomir parce que l'on a trop mangé mais cela arrive quand les proportions ont été vraiment très grandes je pense. ( ça ne m'est jamais arrivé). Lors de repas de famille par exemple on mange en plus grande quantité que d'habitude, on peut avoir du mal à digérer mais on ne finit pas tous aux toilettes en train de tout vomir heureusement.

Bonsoir,

Je viens ici car depuis Dimanche ce n'est pas la grande forme. Jusqu'ici la phobie ne s'en était pas mêlée mais aujourd'hui ça été juste l'enfer.
Donc dimanche, je me suis levée très tard (10h30), j'étais fatiguée malgré ça et je déprimais à cause que je n'ai plus d'argent qui rentre.
Lundi, le moral va un peu mieux et la fatigue aussi sauf que lundi soir je découvre une petite boule au-dessus de ma dent que j'avais été voir le dentiste il y a deux mois et j'ai fouillé sur internet (je sais je n'aurais pas dû) et j'ai vu "Abcès" et aussi "si non soigné, peut entraîner une infection plus grave". J'ai donc paniqué en soirée par peur de ne pas savoir si c'était ça.
Mardi, j'étais encore fatiguée malgré le réveil à 9h30, j'étais un peu plus angoissée par l'idée de devoir retourner chez le dentiste et donc je paniquais plus facilement. Je devais aller faire les courses mais j'avais trop peur de me sentir mal. J'ai finalement réussis à laisser un message chez mon dentiste (mais impossible d'appeler de vive voix)
Aujourd'hui, je me sentais bizarre (comme lorsque j'ai un rhume) mais je ne sais pas trop si c'est l'angoisse ou si c'est mon abcès. Donc fatiguée mais pas une grosse fatigue non plus. L'avant-midi se passait bien jusqu'à ce que je me rende compte qu'il était 13h et que je n'avais toujours pas de nouvelles de mon dentiste. Je décide donc de me lever pour prendre un bol de céréales pour le dîner. Puis alors que je tente de manger mes céréales, grosse crise d'angoisse avec la peur de vomir, tremblements, hyperventilation. Je finis par appeler ma mère qui me motive à rappeler mon dentiste. Je prend donc mon courage à deux mains et je l'appelle. J'ai donc rendez-vous vendredi à 10h30. Après je me sentais libérée et j'ai pu manger un peu (pas mon bol de céréales car c'était rendu trop mou) en me faisant deux tranches de pain grillé. La fatigue avait même diminué un peu et de 14h à 16h, j'ai pu fonctionner un peu mais au moment où je voulais faire mes courses, la fatigue est revenue et l'angoisse aussi. Donc encore une fois, je ne suis pas sortie. Depuis, la fatigue s'intensifie et l'angoisse aussi. Bref, j'ai peur et je trouve mon rendez-vous chez le dentiste bien loin.

Ça fait cbm de temps que tu as ton abcès Ana?.
Est il sur ta gencive?

Je m'en suis rendue compte par hasard lundi en fin de journée et oui il semble être sur la gencive. Sinon aujourd'hui je sors, on verra si ça me fait du bien à sortir un peu. Sinon je me suis pris un relaxant musculaire et le malaise peut être lié au fait que j'ai mal au dos et que ça me coince un peu les cericales.

Et puis ton rendez-vous chez le dentiste? Comment tu vas?

Pour ma part, je suis en crise, cause inconnue!

J'ai chaud, jai froid, mal à la tête, nausées.... je me balade sur le forum pour me changer les idées :/

Donc ce matin, j'ai eu le verdict: Abcès et je devais avoir un traitement de canal. J'étais paniquée et mon mari a pris son après-midi pour m'accompagner. Donc maintenant ça va mieux. Un peu de douleur mais je pense que le calvaire va être terminé. Puis ce qui rend la chose plus facile à accepter c'est que ce n'est pas causé par une carie (donc pas parce que je me suis mal brossé les dents!) mais plutôt par un coup (mystère).

Des fois les abces apparaissent mystérieusement! Tu peux avoir mangé un truc qui a "abîmé" ta gencive et elle s'est infectée.

Donc tu as tu le traitement de canal cet après midi? Au moins tu n'a pas eu à stresser longtemps d'avance!!

Oui ça fait environ 30 minutes que je suis chez moi. Mon rendez-vous était à 13h et je suis sortie à 14h30.

Je ne fais pas une crise mais je voulais raconter ça. Et faire un topic juste pour ça me semblait inutile. Don voilà:
Mes parents sont partis sur une île et ils ont pris le bateau aujourd'hui.
Ils viennent de m'écrire et... tout le monde sur le pont a vomi !! TOUT LE MONDE. Ma mère et mon père compris, pourtant je les connais ils sont solides même en bateau (plus que moi, car moi j'ai facilement la nausée). Apparemment la houle était tellement forte que personne n'a tenu. Ca a duré 4h !
Quand ma mère m'a dit ça... Mon dieu... Je me sens tellement chanceuse. A la base je devais les accompagner mais finalement j'ai refusé pour pouvoir faire mes devoirs. Déjà que je me méfiais des bateaux, mais là je sais pas du tout comment je vais faire pour en prendre un maintenant.

Quelle horreur !!!
Ça devait être un enfer sur ce bateau. Je suppose en plus que les gens n'étaient pas forcément équipés de poches et ont donc vomi par terre: il devait y en avoir partout!
J'ai pris un bateau cet été, ça bougeait pas mal à un moment. Heureusement ça n'a pas trop bougé ensuite car je commençais à me sentir pas bien. Heureusement personne n'a vomi mais quel stress. Ça gâche un peu la sortie. Et dans le cas de tes parents ça fait plus que la gâcher, ça te traumatise pour des mois!!!!

Bonjour à vous,

Je viens ici car j'ai énormément mal au ventre depuis tout à l'heure... En allant me coucher j'ai ressenti un mal de ventre comme quand on a du mal à digérer mais sans nausée, juste comme "ballonée". Là je viens de me réveiller avec un mal de ventre beaucoup plus fort, à avoir envie de se plier en deux, ça gargouille énormément mais toujours pas de nausées heureusement.
Bien que je ne sois pas en train de paniquer, j'ai quand même assez peur pour ne pas arriver à me rendormir ( trop mal de toute façon). J'espère que ça va aller mieux... :/

J'espere que ca va mieux.. je pense que c'est cette histoire de bateau peut être.. juste à la lire peut être?

Bref pour ma part il est 1h05 du matin en généeal je suis coucher à cet heure et je dort... mais la j'ai un peu la nausée et mal au ventre.. je me suis mi de la musique relaxante dans les oreilles c'est un peu mieux mais bon... j'espere allez mieux bientot!

Non ce n'est pas le bateau, c'était la veille et bien que ce soit l'horreur je ne compte pas prendre de bateau de sitôt donc je me sens peu concernée.
Je me suis rendormie à 2h finalement. J'ai a peu près bien dormi mais les douleurs ont repris au réveil même si moins fortes. Ça me fait comme si je digérais mal un truc ou alors c'est en lien avec les vitamines et probiotiques que j'ai commencé il y a une semaine ou alors j'ai choppé un truc à l'école...
Enfin bref, on verra aujourd'hui mais ça semble s'arranger doucement, ça me rassure. Par contre dur, dur au travail !

Et toi ça va finalement ? Tu as réussi à dormir?

Alors tu as dormis finalement?

Perso, apres une longue marche pr aller a mon ´´ travail ´´ (4km) j'ai eu une monter d'angoisse horrible en pleine rue... Genre l'enorme crise d'angoisse quoi. (J'en ai tellement en ce moment)
Surtout que ce matin j'ai pas hyper bien manger, et que j'ai une migraine et une conjonctivite, rien. Ne. Va.

Je vais demander au patron si je peux rentree chez moi a midi car j'suis bonne a rien today... Pff

Coucou Fraisou,

J'ai l'impression que c'est pas une bonne période pour nous en ce moment...
Moi aussi je tousse depuis une semaine et j'ai mal à la gorge. Je suis épuisée ce qui fait sûrement que je suis plus fragile face aux angoisses et aux maux en tout genre. J'espère vite reprendre le dessus!

Moi non plus je risque de ne pas être efficace... Par chance on est mercredi et je n'ai classe que le matin. Les gosses sont surexcités avec les fêtes qui approchent et en plus il pleut donc confinés dedans. La matinée va être longue pour moi.

Re salut

Oui oui ça a fini par passer et je me suis rendormi oufff..

Et vous, ça va mieux j'espère.. :/

Salut à tous, j'espère que vous allez bien. C'est à mon tour de venir vous écrire. Il est présentement 5h33am. Je viens de me réveiller sans raisons apparentes sauf le fait que je ne me sens pas bien du tout. Hier dans la journée j'ai eue la diarrhée 1 fois en pm et depuis j'ai la nausée. En ce moment c'est assez fort, j'ai vraiment peur de v*. Je sens que je vais paniquer très bientôt car j'ai vraiment peur. Je viens de prendre 2 anti-emetiques et je prie pour que ça fonctionne. Je ne sais pas quoi faire de plus.

Plugpur contente de voir que ça va mieux.
Moi aussi ça va mieux mais il m'est arrivé quelque chose de particulier cette nuit. Je me suis réveillée d'un coup vers minuit et j'ai eu l'impression que j'allais vomir ( mais je n'avais pas mal au ventre ni de nausées juste la sensation que ça allait sortir). J'ai bondit d'un coup hors du lit en envoyant valser le chat et mon conjoint et puis rien. La sensation était partie, je ne me sentais pas "mal". J'ai comme la sensation d'avoir rêvé c'est bizarre. Par contre je n'étais pas paniquée du tout et je me suis recouchée et rendormie de suite après. ( ce qui est étrange !). Je crois qu'il y a des choses qui me travaillent en ce moment et inconsciemment ça me revient en dormant... Enfin bizarre tout ça!

Emelie est ce que ça va mieux? Je l'espère...

Comment ça va Emelie?

Salut Émilie, ça va mieux ??

pauline1 a écrit:Plugpur contente de voir que ça va mieux.
Moi aussi ça va mieux mais il m'est arrivé quelque chose de particulier cette nuit. Je me suis réveillée d'un coup vers minuit et j'ai eu l'impression que j'allais vomir ( mais je n'avais pas mal au ventre ni de nausées juste la sensation que ça allait sortir). J'ai bondit d'un coup hors du lit en envoyant valser le chat et mon conjoint et puis rien. La sensation était partie, je ne me sentais pas "mal". J'ai comme la sensation d'avoir rêvé c'est bizarre. Par contre je n'étais pas paniquée du tout et je me suis recouchée et rendormie de suite après. ( ce qui est étrange !). Je crois qu'il y a des choses qui me travaillent en ce moment et inconsciemment ça me revient en dormant... Enfin bizarre tout ça!

Emelie est ce que ça va mieux? Je l'espère...

Je pense que tu n'a pas eux peur parce que ça arriver d'un cou sans les nausées..

Bonsoir, bonsoir!

Ça fait un petit moment que je n'ai pas posté ici, voire une éternité pour la simple et bonne raison que je ne fais quasiment plus jamais de crise d'angoisse. Mais bon, cas de force majeure ^^' .

En gros, ce weekend j'ai été le passer chez mon meilleur ami a St Étienne, la je rentre ce soir sur Paris (youhou --") et je suis dans le train. S'il n'y avait que ça... Mais j'ai hyper mal au ventre, du coup je stresse a fond. Je me suis dis que je suis coincée si jamais je suis malade, j'arrête pas de tourner en rond dans ma tête et ça augmente mon angoisse... En plus ce soir on a mangé McDo et on a mangé pas mal de bonbons pendant le weekend. Donc j'ai un peu peur pour mon estomac. Et puis la , quand je vois qu'il me reste encore vingt minute de TER puis 2h de TGV, ça m'angoisse encore plus. Je sens que je vais bientôt me provoquer des nausées psychologiques... D'autant plus qu'avant le mcdo, tout allait bien...

Bref, voilà, voilà ^^'.

À mon tour d'angoisser!

Ce soir tout allait bien. Sauf qu'aujourd'hui j'ai plus ou moins bien mangé... Cet avant midi, un grand verre de jus d'argousier, ce midi de la viande de bois pour diner (orignal + chevreuil) et pour souper, subway! Je me suis couchée a 21h30 tout allait bien et depuis 23h20, c'est la panique. Super mal au ventre, 2 diarrhées en 10 minutes, nausées, frissons....

D'autant plus que j'ai une grosse semaine en vue (cour de danse, générales (3) et spectacles (2)) je n'ai vraiment pas le temps d'être malade!!!

Bonsoir, Pour moi aussi c'est la panique en ce moment. Ca allait pas si mal à part quelques crampes. J'étais au lit vers 21h30, mais réveil en sursaut à 23h20.  Gargouillis, bouffées de chaleur, nausées, alors panique solide!!!!

Est-ce que tu te sens un peu mieux Minette?

Coucou Annette!

Oui pour ma part c'est mieux. Je suis retourné au lit vers minuit et demi. Je me suis réveillée en sursaut quelques fois. Ce matin je me sens barbouillée mais je n'ai plus de grosses crampes comme cette nuit. Et toi, comment ça va?

Bonsoir je ne suis pas bîen du tout... Deja depuis cette après midi je suis patraque pas tres bîen ... Mis c'est pire ... envie de vomir ... Gargouillis bizarre comme des bille d'air dans l'estomac... Un fond de mal de tete... Mal au intestin (c'est vraiment léger) j'ai peur d'être malade parce que ce matin j'ai eu un mal de ventre de chien... J'étais quasiment plier en deux... J'ai vraiment peur de vomir... Si je vomi ça vas être la rechut pour moi.... 😭

Bonjour,
Sriim je pense que depuis ce matin tu aurai déjà vomi, mais si ça t'arrive (ce que je ne te souhaite pas ), il y a beaucoup de chance que tu te sente fier juste après, je sais c'est pas facile malheureseument, il n'y a pas d'anti vomitif chez toi? Ou même du citron? c'est efficace et ça détend

Sriim, taurais pas jute faim par hasard? Si tu ne mange pas c'est normal que tu ne te sente pas bien (maux de tête, maux de ventre à plier en deux, gargouillis...)

Bonsoir tout le monde !

Je viens vers vous pour quelques conseils, Voilà hier midi j'ai mangé kfc ( j'ai beaucoup mangé ) et se midi je me suis fais un américain dans un snack ( que je connais bien, la viande est fraiche etc..)
Et depuis ce midi j'ai mal à l'estomac, vraiment localiser sur le haut du ventre, je n'ai pas de diarrhée, j'ai de petites nausées qui je pense sont du au stress mais rien d'affolant.
J'aimerais savoir si vous avez des petits remèdes qui pourraient calmer un peu les maux d'estomac, ( j'ai pris un spasfon)

Voilà je vous remercie d'avance !

Moi de l'eau gazeuse (genre perrier) c'est magique (ça fait roter...)

Sinon un truc antiacide (je sais pas les marques chez vous.. tums, rolaids, gaviscon...)

Mais commence par le Perrier

Merci Minette !
JE vais de ce pas me faire un verre =)
A la votre ! :3

Sinon il y a aussi le citron qui aide à mieux digérer.

Oui je me suis fait un perrier citron
Merci du conseil ça va déjà mieux =)

Contente de voir que tu va mieux!

Hello

comment allez vous ?

ici pas térrible , très angoissée , un mois sans anxiolityque , je n'ose pas allez chez le medecin car ont arrive en hiver donc plein de gastro bref l'angoisse commence a monter ++++++++

ma fille de 12 ans a eu la gastro en septembre du coup je me dit avec le college elle va bien la ratrapper

morte d'angoisse je m'endort tard , du mal a me lever le matin , plus envie de bosser ( j'ai ma propre boite) je ne vie plus sans vogalib , des que je mange je part en crise de pannique

j'en ai marre

autant dire que la je ne ressort pas avant la fin de l'hiver ><

Donc ta fait le sevrage de anxiolytique ? Parce que si le sevrage n'est pas fait ça peut revenir pire que c'était donc parfois y'a des pic et c'est normal.

ah ben j'ai stoppée net les anxiolytique car j'ai la trouille d'allez voir le medecin mais je me sens super mal

tu devrais peut-être arrêter les anxiolytiques petit à petit
et pour le médecin ,si tu prend rdv,il y aura moins de monde dans le cabinet logiquement donc moins de risque de tomber malade

Courage!

On s'en sortira tous un jour

Doris

Normalement non c'est tout à fait normal si tu as arrêter comme ça.. il ne faut pas.. faut prendre rendez vous chez le docteur pour arrêter petit à petit.. :/

En effet, il ne faut pas stopper un médicament (surtout ceux qui agissent sur le système nerveux) sans en avoir parlé à un médecin/pharmacien. Ils créent une dépendance, et les symptomes de sevrages sont atroces si le sevrage n'est pas graduel! :/

Bonsoir,
je ne sais pas si j'écris au bon endroit,mais j'ai besoin d'aide,outre l'émétophobie ,je suis en déprime totale,je vois le mal partout,du noir partout,,j'ai des partiels toute cette semaine,un être cher me manque fort,les gens me soûlent autour de moi,j'ai peur des fêtes qui approchent et j'ai un cruel manque d'affection bref ça va pas fort..
et cette phobie de merde qui me lâche pas les baskets,j'en ai marre de la vie,marre de ma vie ,marre d'être comme je suis et de ce que je suis.je me sens seule et suis seule dans cette phobie, je vois pas ma psy avait Janvier et c'est long!!!!
ce matin j'avais un vrai mal de ventre,et c'était pas beau aux toilettes... ,et une peur de ouf finalement c'est la prise de fer qui m'a chamboulé l'estomac,je l'avais pris en début de repas et non au milieu...mais il a y tjs un mais
j'ai peur de manger, je veux pas manger,je peux pas manger....je vais devenir folle!
Bref.. si c'est pas trop demandé j'aimerai de l'aide ,des douces paroles,des conseils enfin qqchose...
d'avance merci..
Doris

Ne t'inquiète pas respire et dit toi que c'est beau à part la phobie ça va!
Et nous sommes tous dans le même bateau ne l'oublie pas. ^_^

Bonjour Doris un petit conseil continue à vivre ta vie en essayant tout le temps de voir le côté positif des choses! Dès que quelque chose t'embête, quelque chose ne va pas, essaye d'y trouver malgré tout des côtes positifs ! Par exemple pour tes partiels dis toi qu'à la fin de la semaine tu es en vacances et tu n'auras plus de partiels avant un long moment! Sinon pour te remonter le moral, n'hésite pas à passer un maximum de temps avec tes proches, de téléphoner et de faire des sorties avec tes amis, aller prendre un verre... Courage j'espère que ca va aller, donne nous des nouvelles!

Je n'avais pas trop fait de crises récemment, mais là deux collègues qui tombent malades dans la semaine, mais qui viennent bosser quand même, plus une qui hier m'a touchée (ok, elle m'a attrapée par les épaules), là je balise complet, je veux partir, rentrer chez moi et m'enfermer par le reste de la semaine. J'ai mangé deux biscuits ce matin, ben j'aurais pas du, avec le stress, ça passe pas. Clairement là, c'est jeûne strict jusqu'au week-end. Et on a le repas de Noël jeudi, mais je vais essayer de ne pas y aller.
Je sais que c'est stupide, que je prends encore plus de risques en affaiblissant mon organisme, mais dès que je vois de la nourriture, la seconde d'après, j'imagine ce que ça doit donner une fois régurgité. Même pour l'eau, je dois me forcer à boire.

Ca fait des nuits que je dors mal, je me réveille avec mal au ventre à force de stresser.
Ils sont capables de faire des saletés de vaccins pour un tas de trucs, mais pourquoi ils ne font pas un vaccin contre cette horreur de gastro ?