Vraiment malade?

Salut à vous chers camarades qui me comprennent!

Vu que mon entourage est au courant pour ma phobie, dès que je ressens un inconfort, on me tape l'épaule et on me dit ''meuh non, t'as juste peur''...
Bref, le problème, c'est que je vomis de l'air, pas littéralement, mais c'est tout comme!
Je mange et je ressens aussitôt une lourdeur, un poids, ça me ''gêne'', ça me limite.
Je déteste ça, j'ai beau marcher, m'asseoir, attendre, manger autre chose, boire de l'eau, des boissons gazeuses, ça n'arrête pas. Je deviens super ballonnée, mon ventre gargouille de l'air, et je peux le sentir dans ma gorge. Pas très agréable, des fois l'air reste coincé tellement longtemps que j'en viens à avoir super chaud, et l'impression d'étouffer de l'intérieur
Le soulagement quand je finis par roter est tout simplement fabuleux (comme quand finalement ont vomis).
J'ai pris 2 traitements contre la bactérie H pylori, je prend des petits médocs en vente libre pour m'aider à assimiler l'air dans mon estomac + facilement, j'ai arrêtée les lactoses, je mange des fruits des légumes etc.
-Par contre je fume-

Est-ce le délire de ma phobie qui me pousse à garder mon air, permettez moi de douter!!
Alors que dois-je faire?
Suis-je trop stressée, avez-vous déjà vécu ce genre de... Guerre intérieur !!

Amigos, j'attendrai vos réponses!

Hello !!

Possible que ce soit l'origine psychologique qui te fasse ça physiquement. Perso je fais de la colopathie fonctionnelle et j"'ai très souvent le colon irrité, de l'air dans le bide, ça fait mal ça provoque des nausées etc c'est très très chiant !^^
Donc je te comprends :p.
C'est déjà bien d'avoir arrêté les produits laitiers, après je crois qu'il y a plein de règles alimentaires à respecter mais c'est strict enfin perso moi ça m'embête un peu (et je ne les connais pas par coeur mais ça s trouve sur le net. C'est juste qu'il faut éviter de manger certains aliments ensemble) Attention à ne pas trop boire pendant le repas, mais bien boire des petites gorgées tout au long de la journée, faire du sport, se détendre pour évacuer le stress qui irrite nos intestins....
Qu'est ce que tu prends comme médocs ? attention à ne pas trop en prendre non plus.

Ce sont de petites capsules à croquer (mon jargon des médicament laisse un peu désirer pardon!) ''Ovol'', rien de dangereux.

À ce point là je dois avoir le corps au complet irrité sacrebleu,
c'est quand même vraiment chiant être stressé !

J'ai appris que les intestins étaient comme notre deuxième cerveau, si notre deuxième cerveau est le point ''central'' de nos peurs, on fait quoi? We're screwed.

je veux bien me débarrasser de mon stress, mais comment?

Exact ! Bizarrement, après un gros stress ou une émotion négative (tristesse, colère) j'ai souvent mal au bide voire même des nausées...

Pour évacuer le stress il faut s'occuper l'esprit et surtout faire des choses que l'on aime en dehors des études/du boulot comme: lire, écouter de la musique, sortir, se balader, voir des amis, faire du sport,prendre des cours de relaxation, ou yoga ou sophrologie..., aller au ciné, VIVRE quoi ^^

C'est quand même dur de ''vivre'' quand vivre signifie prendre le risque de vomir.
Mon esprit est vicieux, et primitif, question conditionnement c'est le meilleur.
Je me surprend souvent la main sur le ventre, sans avoir eu conscience de la poser là.
Tout tourne autour de cette région, estomac, intestins, foie, pancréas.
Y'a des gens qui sont hypocondriaques, parce qu'ils ont peur de mourir,
Moi je le suis parce que j'ai peur de vomir. Quand on me parle de cancer, je pense à chimio et surtout au vomi que ça implique.
mmmmmh.
Je me fatigue moi même. héhé

je ne bois pas, fais pas de drogue, mais pas par conviction, par peur.
Je pense que c'est ça qui me fait le plus chier en fait, cette peur, qui nous fait peur, et qui nous donne la peur d'avoir peur.
cceeeeeeeeeeeercle vicieux de mes deux.

question: si tu devais choisir entre te casser une jambe et vomir tu choisirais quoi?

Moi je le suis parce que j'ai peur de vomir. Quand on me parle de cancer, je pense à chimio et surtout au vomi que ça implique.
mmmmmh.
Je me fatigue moi même. héhé

Mdr Moi aussi je pense à ça quand on m parle de chimio XDD, c'est nul !

question: si tu devais choisir entre te casser une jambe et vomir tu choisirais quoi? [/quote]

Tu connais la réponse, sinon ce ne serait pas une phobie ^^

Bonjour à toi,
On ne peut pas vraiment savoir, il est possible que ce soit psycho tout comme il est possible que ce soit des symptômes bien réels.
J'ai moi même des problèmes de digestion et d'estomac assez grave.. Je me disais "mais non c'est dans ta tête tout ça." Et finalement pas du tout.
Je te conseille d'aller voir ton médecin et pourquoi pas de faire une endoscopie/gastroscopie pour vérifier que tout marche bien
Bonne journée.